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Dra. Ana M Cortés-Abreu, Psicóloga Clínica

Casa
Puerto Rico
Arecibo
Dra. Ana M Cortés-Abreu, Psicóloga Clínica

Psicóloga Clínica licenciada en PR. Se realizan evaluaciones Psicológicas, Psicométricas y Psicoeducativas

Ubicada en Arecibo.

787-310-1835

08/12/2025

🎄Las fiestas pueden ser tan bellas como tan abrumadoras para muchas familias, sobretodo aquellas donde hay niños o adultos con autismo. TDAH, o desórdenes sensoriales.

Por eso te comparto algunas estrategias simples para manejar estos retos y aún así, disfrutar las fiestas.

💬 Cuéntame, ¿qué otra estrategia te funciona?

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👉🏽 El contenido compartido es solo para fines educativos. No es ni sustituye un proceso de psicoterapia. En caso de emergencia, comunícate con la Línea PAS al 1-800-981-0023, al 988 o visita la sala de emergencias más cercana.

04/12/2025

🌱 Las consecuencias no son castigos: son oportunidades para aprender. Cuando son naturales o lógicas, ayudan a nuestros niños a conectar acciones con resultados y a desarrollar responsabilidad sin miedo.

03/12/2025

✨En tiempos en los que el gobierno federal estuvo en shut down por tantas semanas, la factura de la luz sigue subiendo y los alimentos son más caros, es necesario recordar que TU PRESENCIA Y AMOR es el mejor regalo que tus hijos pueden recibir.

¡Eres excelente mamá o papá no importa cómo se vea esta navidad para ti y tu familia!

01/12/2025

¿Sabías que cuando tu niño traza líneas o letras con el dedo está “prendiendo” las mismas áreas del cerebro que luego necesitará para leer y escribir? 🧠✏️

El trazado con los dedos no es solo un juego:
✔️ Fortalece habilidades visoespaciales
✔️ Crea memoria táctil de las letras
✔️ Prepara los movimientos para la escritura
✔️ Ayuda a diferenciar formas como b/d
✔️ Activa áreas visuales, motoras, sensoriales y de lenguaje

El aprendizaje empieza por las manos.
Y los trazos simples… abren grandes caminos. 💛

24/11/2025

Estas semanas pueden traer mucha emoción… y también mucha presión para comprar más de lo que realmente necesitamos. 🎁💸

Por eso preparé este checklist para ayudarte a comprar con intención.

La impulsividad en compras aumenta cuando estamos estresados, abrumados o expuestos a demasiados estímulos (luces, música, ofertas). Tener un plan claro protege tu presupuesto y tu tranquilidad.

Usa este checklist para:
✔ mantenerte dentro de tu presupuesto
✔ enseñar a tus hijos a priorizar
✔ reducir compras impulsivas
✔ crear una Navidad más consciente, sencilla y significativa

Si te ayuda, ¡guárdalo para volver a él cuando lo necesites! 🎄

21/11/2025

Es clave recordar que la ÚNICA MANERA que tenemos para aprender la resiliencia, la fortaleza, persistencia y paciencia es PRACTICANDO.

Así que, como padres, nuestro trabajo no debe ser evitar a toda costa el sufrimiento de los niños, sino acompañarles.

¿Qué opinas?

19/11/2025

✅🚩Estos son los red flags y los green flags de las compras navideñas para no embrollarnos y comprar conscientemente.

¿Cuál añadirías?

18/11/2025

Cuatro de mis libros favoritos para celebrar y cultivar la puertorriqueñidad 🇵🇷

Fomentar las raices y cultura en los niños promueve una autoestima e identidad saludables 💕

🌱 El Flamboyán Amarillo y Julia de Burgos de Georgina Lázaro

✨ El Señor Cucubano de El Jibarito de la Cajita

🌀 Lluyú de Gabriela Joglar Burrowes

¡Cuéntame cuáles son tus favoritos!

14/11/2025

🗣️ Decir "pórtate bien" suena simple, pero para un niño pequeño es como empezar un trabajo sin haber tomado training.

Las instrucciones concretas no solo evitan conflictos… también enseñan habilidades de regulación, autocontrol y comunicación. 💛✨

Pequeños cambios en nuestras palabras pueden transformar sus aprendizajes diarios

12/11/2025

¡Los papás y las mamás somos el andamio que nuestros niños necesitan para construir sus capacidades! 💕

05/11/2025

¿Qué hacemos cuando se quieren "quitar" de algo?

Es una buena oportunidad para enseñar el valor de la persistencia, el compromiso y la responsabilidad 🧡

04/11/2025

No es que el autismo ‘aparezca’ en la adultez.
Es que por fin tenemos un lenguaje, comprensión y espacio para reconocerlo. Recibir un diagnóstico no cambia quién eres. Te ayuda a entenderte 🤍

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👉🏽 El contenido compartido es solo para fines educativos. No es ni sustituye un proceso de psicoterapia. En caso de emergencia, comunícate con la Línea PAS al 1-800-981-0023, al 988 o visita la sala de emergencias más cercana.

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