Dra. Ana M Cortés-Abreu, Psicóloga Clínica

Dra. Ana M Cortés-Abreu, Psicóloga Clínica Psicóloga Clínica licenciada en PR. Se realizan evaluaciones Psicológicas, Psicométricas y Psicoeducativas

Ubicada en Arecibo.

787-310-1835

📢 ¡Atención! Se abre un espacio para el miércoles 27 de agosto para evaluación:✅ Psicométrica✅ Psicoeducativa ✅ Psicológ...
21/08/2025

📢 ¡Atención!

Se abre un espacio para el miércoles 27 de agosto para evaluación:

✅ Psicométrica
✅ Psicoeducativa
✅ Psicológica

No se ofrece terapia **

📱Para más información: 787-310-1835

📍Arecibo

✨ Decir NO con amor no es maltrato, es cuidar.Poner límites claros ayuda a que los niños crezcan seguros, responsables y...
20/08/2025

✨ Decir NO con amor no es maltrato, es cuidar.
Poner límites claros ayuda a que los niños crezcan seguros, responsables y respetuosos.

¡Comienzan hoy!
20/08/2025

¡Comienzan hoy!

¡Iniciamos el miércoles 20 de agosto a las 7pm los Talleres Estima!

Regístrate en el siguiente enlace para participar: https://us02web.zoom.us/meeting/register/oimpY2_RTxmU2DvB4Vi5WQ

Los talleres serán:
🔹miércoles, 20 de agosto: Quién Soy Parte 1
🔹miércoles, 27 de agosto: Quien Soy Parte 2(danza/movimiento terapia)
🔹miércoles, 3 de septiembre: Comunicación e inteligencia emocional Parte1
🔹miércoles, 10 de septiembre: Comunicación e inteligencia emocional Parte 2 (danza/movimiento terapia)
🔹miércoles, 17 de septiembre: ⁠Manejo de estrés y ansiedad Parte 1
🔹miércoles, 24 de septiembre: ⁠Manejo de estrés y ansiedad Parte 2 (danza/movimiento terapia)

Si observas que tu niño/a es muy perfeccionista puedes intentar:Valorar el esfuerzo más que el resultado: En vez de deci...
14/08/2025

Si observas que tu niño/a es muy perfeccionista puedes intentar:
Valorar el esfuerzo más que el resultado: En vez de decir: “Qué dibujo tan perfecto”, puedes decir: “Me encanta que intentaste nuevas ideas en tu dibujo”

Modela la tolerancia a los errores: Comparte cuando tú también te equivocas y cómo lo solucionas.

Ayúdale a establecer metas realistas: Dividir tareas grandes en pasos pequeños y alcanzables.
Educar niños flexibles puede hacerse desde pequeños gestos y palabras.
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👉🏽 El contenido compartido es solo para fines educativos. No es ni sustituye un proceso de psicoterapia. En caso de emergencia, comunícate con la Línea PAS al 988 o visita la sala de emergencias más cercana.

📝 ¿Cuentas con algún referido para evaluar a tu niño? ¡Tenemos espacios disponibles para evaluación!Evaluaciones psicomé...
12/08/2025

📝 ¿Cuentas con algún referido para evaluar a tu niño?

¡Tenemos espacios disponibles para evaluación!

Evaluaciones psicométricas, psicoeducativas, psicológicas y de ingreso escolar.

💕Trabajamos con pruebas actualizadas y con un proceso dirigido a atender las preocupaciones de los padres.

Llama hoy para orientación o cita.

Casos privados solamente. No se ofrece terapia.

📲 787-310-1835

📍Arecibo, PR.

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👉🏽 El contenido compartido es solo para fines educativos. No es ni sustituye un proceso de psicoterapia. En caso de emergencia, comunícate con la Línea PAS al 1-800-981-0023 o visita la sala de emergencias más cercana.

✨ Sí, los adultos también pueden beneficiarse de una evaluación. Muchas veces pensamos que las evaluaciones son solo par...
04/08/2025

✨ Sí, los adultos también pueden beneficiarse de una evaluación.

Muchas veces pensamos que las evaluaciones son solo para la infancia, pero la realidad es que en la adultez también pueden ofrecer respuestas importantes.

Ya sea para solicitar acomodos razonables, comprender tu forma de pensar y aprender, o explorar diagnósticos como el TDAH o Problemas de Aprendizaje, una evaluación puede darte claridad y abrirte nuevas posibilidades.

🗓️ Espacios disponibles para evaluaciones psicométricas, psicoeducativas, psicológicas.

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✨Es súper común que los niños y niñas se comporten diferente durante las vacaciones. Y muchas veces, la respuesta está e...
02/08/2025

✨Es súper común que los niños y niñas se comporten diferente durante las vacaciones. Y muchas veces, la respuesta está en algo simple pero fundamental: las rutinas.

Durante el año escolar, los días tienen estructura —hora de levantarse, comer, jugar, dormir— y eso les da seguridad. En vacaciones, esa estructura cambia (¡y está bien!), pero para muchos niños eso puede sentirse como una pequeña sacudida emocional. 😵‍💫

Es normal que veas más irritabilidad, dificultades para dormir o más demandas de atención. No siempre es señal de un “problema”, muchas veces es solo una respuesta a la falta de previsibilidad.

💡 La buena noticia es que no se trata de volver a la rutina escolar, sino de encontrar una nueva estructura que les dé tranquilidad, incluso en días más relajados.

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👀 “¿Cómo es posible que mi hijo, que es muy inteligente, tenga problemas para leer?”Algunos niños tienen dislexia y esto...
29/07/2025

👀 “¿Cómo es posible que mi hijo, que es muy inteligente, tenga problemas para leer?”

Algunos niños tienen dislexia y esto no tiene nada que ver con su inteligencia sino con la forma en la que está organizado su cerebro para aprender.

📚 La dislexia es un desorden del neurodesarrollo. No es falta de ganas, vagancia, o malos hábitos de estudio. Los niños que tienen dislexia pueden tener toda la motivación del mundo y deseos de aprender, pero sus cerebros necesitan tomar un camino diferente.

Esto puede ser un reto para los papás, pero no es un impedimento. Si se detecta y se trata a tiempo, ¡los niños pueden aprender a leer!

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📺 Sé que para muchos papás y muchas mamás, el uso de las pantallas se vuelve inevitable. Sobretodo, cuando necesitamos d...
27/07/2025

📺 Sé que para muchos papás y muchas mamás, el uso de las pantallas se vuelve inevitable. Sobretodo, cuando necesitamos doblar una tanda de ropa, cocinar el almuerzo o simplemente "tomar un descanso".

Quiero decirte que no eres la/el única/e y que más allá de usar vs no usar las pantallas, el detalle está en el cómo. Así que te comparto estos tres tips para el uso consciente de las pantallas:

1️⃣ No usar para calmar berrinches: es clave para que los niños no dependan de un iPad o del televisor para calmar y regular sus emociones.

2️⃣ Avisa con anticipación que se va a apagar: ayuda a generar la expectativa y entender los límites. Ejemplo: "luego de ese episodio, vamos a apagar el iPad. Le vamos a decir adiós a Elmo y apagamos".

3️⃣ Combina con actividades libres: Luego del uso de pantallas, ayuda al cerebro tener actividades libres (no estructuradas) para fomentar la creatividad.

¿Cuál otra estrategia te ha ayudado a manejar el tiempo de las pantallas? ¡Escríbela en los comentarios!

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No se ofrece terapia

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👉🏽 El contenido compartido es solo para fines educativos. No es ni sustituye un proceso de psicoterapia. En caso de emergencia, comunícate con la Línea PAS al 1-800-981-0023 o visita la sala de emergencias más cercana.

¿Y si el aburrimiento no fuera tan malo como pensamos?🌎 En un mundo donde todo ocurre rápido y siempre hay algo que hace...
24/07/2025

¿Y si el aburrimiento no fuera tan malo como pensamos?

🌎 En un mundo donde todo ocurre rápido y siempre hay algo que hacer o ver, pareciera que estar aburrido es un problema que hay que resolver YA.

Sin embargo, el aburrimiento puede ser una puerta hacia algo mucho más valioso: creatividad, autonomía, reflexión y juego libre.

🎨 Cuando no llenamos cada minuto con pantallas o actividades estructuradas, les damos a los niños el espacio para descubrir qué pueden hacer con su tiempo, su cuerpo y su imaginación.

🧠 El aburrimiento no es vacío… es oportunidad.

💬 Cuéntame: ¿Qué te decían a ti cuando te quejabas de estar aburrido?
(¿También te tocó el famoso “¡pues no sea aburra!”?)

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🗓️ Espacios disponibles para evaluación psicométrica, psicológica y psicoeducativa.

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👉🏽 El contenido compartido es solo para fines educativos. No es ni sustituye un proceso de psicoterapia. En caso de emergencia, comunícate con la Línea PAS al 1-800-981-0023 o visita la sala de emergencias más cercana.

🌷¡Felicidades a todas las mamás!😊 De manera especial a aquellas que he conocido a través de mi profesión.
11/05/2025

🌷¡Felicidades a todas las mamás!

😊 De manera especial a aquellas que he conocido a través de mi profesión.

04/05/2025

👧🏻👶🏽 Head Start no es un cuido ni tampoco es solo un programa educativo.

Es un modelo basado en evidencia de desarrollo integral que acompaña a la niñez y a sus familias en su camino hacia un futuro digno y lleno de oportunidades. Head Start ha demostrado resultados sólidos y exitosos durante más de seis décadas.

En Puerto Rico 🇵🇷 , más de 58,000 niños, niñas desde el nacimiento hasta los cinco años y sus familias reciben servicios que integran educación, salud, nutrición, salud mental y física, servicios a embarazadas y apoyo familiar, ofrecidos por los 42 programas Head Start alrededor de la isla.

¡Invertir en Head Start es invertir en el futuro de Puerto Rico! 💞

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