Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00 Sábado 08:00 - 15:00

Aquatic Rehab And Fitness

Casa
Puerto Rico
Bayamon
Aquatic Rehab And Fitness

Somos un Centro de Terapias Acuáticas. Aquatic Rehab & Fitness es una división de Occupational Medical Services, Inc.

Ofrecemos Clases de Natación para Niños y Adultos, Clases de Acuaeróbicos y Entrenamiento de Alto Impacto con Aqua Elite Fitness. 💦
¡Vive Mejor Con Aquatic! (OMSI) fundada en el 1988, para ofrecer servicios médicos ocupacionales. Por la experiencia previa en el campo de la salud, logramos identificar un servicio innovador para las personas que deseaban rehabilitarse en un ambiente diferente y alta

mente efectivo. Es así, como en enero del 2009 se funda Aquatic Rehab And Fitness. Las terapias acuáticas son procedimientos empleados para mejorar la función corporal, mediante la aplicación de ejercicios acuáticos terapéuticos. Estos procedimientos requieren una atención constante por parte de un médico o terapeuta orientado hacia la rehabilitación y formado para llevar a cabo dichas terapias acuáticas. Consiste en el uso de la técnica manual aplicada por personal cualificado y certificado para mejorar el arco de movimiento y condiciones metabólicas en un ambiente acuático. Las terapias acuáticas son ideales para tratamientos de:
• Artritis
• Derrames cerebrales
• Fibromialgia
• Trauma | Ortopedia
• Obesidad
• Reemplazos de rodilla y cadera
• Aumentar rendimiento físico
• Disminución del dolor por ejercicio
• Lesiones músculo esqueletales
• Ejercicios para atletas

Entre otras condiciones...

Nuestros médicos, terapistas físicos y asistentes de terapia física cuentan con certificaciones en terapia acuática en:

• Ortopedia
• Neurología
• Reumatología
• Pediatría
• Estabilización Lumbar
• Aquanatal (orientado a mujeres embarazadas)
• AquaStretch

Nuestras facilidades cuentan con:
• Piscina con calentador y agua templada
• Rampa y grúa para impedidos
• Piscina sin cloro
• Amplio estacionamiento

Para más información puede acceder: www.aquaticpr.com o llamarnos al (787) 787-3637 o (787) 477-7381.

¡Vive Mejor con Aquatic!

08/08/2025

En Athletic Training and Rehab Center, se utilizan técnicas especializadas como el nudillo profundo, que permite trabajar con mayor precisión los tejidos afectados, siempre ajustando la presión según la tolerancia del paciente.

Además del alivio inmediato, el masaje se complementa con terapia manual y estiramientos para:

✅ Liberar el cinturón escapular

✅ Disminuir dolores en cuello y hombros

✅ Mejorar la postura y movilidad

✅ Reducir tensión muscular

✅ Aliviar dolores de cabeza asociados a tensión

Una herramienta efectiva para mejorar la calidad de vida de forma segura y personalizada.

📞 (787) 787-3637 • (939) 264-1889
📍 Club de Leones & ATRC Bayamón

06/08/2025

Sorielys, parte del equipo de Athletic Training and Rehab Center, nos muestra tres ejercicios que puedes realizar en la piscina para fortalecer tus piernas desde la comodidad de tu hogar.

Los movimientos incluyen:

✅ Trabajo de abductores y aductores (parte interior y exterior del muslo)

✅ Squats acuáticos para fortalecer glúteos y piernas

✅ Elevación de talón tipo yoga para activar el hamstring (parte posterior del muslo)

✅ Movimientos de bajo impacto, ideales para mejorar fuerza y movilidad sin sobrecargar las articulaciones.

¿Quieres aprender más ejercicios como estos?
📞 (787) 787-3637 • (939) 264-1889
📍 Club de Leones & ATRC Bayamón

04/08/2025

En Athletic Training and Rehab Center, utilizamos la terapia de ondas de choque (Shockwave) como una herramienta avanzada para tratar condiciones musculoesqueléticas crónicas y resistentes al tratamiento tradicional.

Entre sus beneficios se encuentran:

✅ Reducción significativa del dolor

✅ Estimulación de la regeneración del tejido

✅ Mejora de la circulación en la zona tratada

✅ Aceleración del proceso de recuperación

✅ No invasiva y con efectos duraderos

Una opción efectiva para tratar tendinitis, fascitis plantar, espolón calcáneo, epicondilitis y más.

📞 (787) 787-3637 • (939) 264-1889
📍 Club de Leones & ATRC Bayamón

01/08/2025

¿Río, playa o piscina? No importa dónde estés, ¡puedes mantenerte en forma y activo con estos ejercicios acuáticos fáciles y efectivos!

Nuestro instructor Iván Ojeda te enseña cómo:
✔️ Trabajar tu cardio y parte superior del cuerpo con golpes frontales bajo el agua
✔️ Activar el abdomen tocando la punta de los pies sin doblar rodillas
✔️ Mejorar el balance y la fuerza con patadas hacia el frente y hacia atrás

🏋️‍♀️ Recomendación: 3 sets de 10 repeticiones por pierna

💧 Estos ejercicios no solo son divertidos — también son ideales para mantener tu cuerpo fuerte sin impacto en las articulaciones.

📲 ¿Te gustaría formar parte de nuestra familia acuática?
Llámanos al:
(787) 787-3637 • (939) 264-1889

📍 Aquatic by Athletic – Club de Leones | ATRC Bayamón

30/07/2025

🎓 Formando futuros profesionales en salud
Conoce a José Rivera, estudiante del Recinto de Ciencias Médicas, quien está realizando su tercera práctica clínica en Athletic Training and Rehab Center. 🩺💪

En sus propias palabras:
💬 “Aquí he tenido la oportunidad de evaluar, intervenir, trabajar en agua y en seco, y sobre todo desarrollar confianza clínica con pacientes reales y casos únicos.”
Gracias al apoyo de nuestro equipo, ha fortalecido sus destrezas en entrevistas, evaluaciones físicas, terapia neurológica y prescripción de ejercicios individualizados.

💧 También ha vivido la experiencia única de combinar la terapia física con la terapia acuática, adaptando ejercicios a las capacidades de cada paciente.

🏥 En ATRC, invertimos en el futuro de la rehabilitación, brindando experiencias clínicas que no se encuentran en muchos otros lugares.

📍 Estamos en Bayamón:
* Athletic Training and Rehab Center
* Aquatic by Athletic – Club de Leones

📲 (787) 787-3637 • (939) 264-1889

25/07/2025

¡Ya vienen las Clases de Natación para Niños! 🐬🏊‍♂️

👧🏽🧒🏾 Para niños desde los 5 años en adelante
✅ Grupos pequeños para atención personalizada
✅ Evaluación previa para menores de 5 años

💦 Horarios disponibles lunes y miércoles / martes y jueves
🚨 Cupo limitado — ¡matricúlate hoy!

📞 Contáctanos: (787) 787-3637 • (939) 264-1889
📍 Ubicaciones: Club de Leones & ATRC Bayamón

23/07/2025

🎓 Formando los profesionales del mañana 💪🏽💧

En Athletic, creemos en la educación práctica y colaborativa. Gabriel Rosado, estudiante practicante del Recinto de Ciencias Médicas, nos acompaña en su tercera práctica clínica, aprendiendo junto al equipo sobre ortopedia, rehabilitación y el poder del componente acuático. 🏊‍♂️💼

🗣️ "Aquí he visto de todo. Desde condiciones ortopédicas hasta neurológicas. Y lo mejor: todos aprendemos de todos."

Gracias, Gabriel, por ser parte de esta experiencia educativa que impacta vidas. 🌟

📍 Ubicaciones: Club de Leones & ATRC Bayamón
📞 Contáctanos: (787) 787-3637 • (939) 264-1889

21/07/2025

🌊 Natación Adaptada: Movimiento para Todos 🤝🏊‍♂️

En Athletic, creemos que el agua es para todas y todos. Nuestra clase de natación adaptada está diseñada especialmente para personas con diversidad funcional, ofreciendo un espacio seguro, inclusivo y lleno de logros.

✨ Mejora la movilidad
✨ Aumenta la confianza
✨ Disfruta del ejercicio con apoyo profesional

📍 Club de Leones & ATRC Bayamón
📞 (787) 787-3637 • (939) 264-1889

18/07/2025

💧 Entrenamiento + Equipo = Excelencia en el Agua 🏊‍♀️🔥

Así se vive un Training Day en Aquatic by Athletic, donde nuestros instructores se mantienen al día, comparten técnicas, y exploran nuevas formas de sacarle el mayor provecho a cada equipo en el agua.

💪 Desde barras flotantes hasta pelotas y nudillos, todo se transforma en una herramienta poderosa cuando hay conocimiento y pasión detrás.
💙 Porque detrás de cada clase, hay un equipo comprometido con tu progreso.

📍 Ubicaciones: Club de Leones & ATRC Bayamón
📞 Contáctanos: (787) 787-3637 • (939) 264-1889

16/07/2025

🏊‍♂️ ¡Las clases de natación comienzan este sábado 19 de julio! 🌊✨

Es el momento perfecto para que tus niños aprendan a nadar, mejoren su técnica y se diviertan en un ambiente seguro y guiado por profesionales.

✅ Cupos limitados
✅ Grupos por nivel y edad
✅ Instructores certificados

📢 ¡Matrículas abiertas! Asegura tu espacio hoy mismo.

📍 Ubicación: Club de Leones & ATRC Bayamón
📞 Contáctanos: (787) 787-3637 • (939) 264-1889

11/07/2025

🍽️ Aprende a Comer Saludable con "Mi Plato" 🥦🍗🍚

La licenciada Nilsa Torres Balbuena, nutricionista en Athletic, nos recuerda que la forma más sencilla de comer bien y perder peso es usando la herramienta educativa "Mi Plato" – un método fácil, práctico y respaldado por el Departamento de Salud y la Asociación Americana de Diabetes.

✅ Usa un plato de 9 pulgadas de diámetro
🥗 Mitad del plato: vegetales, ensalada y frutas
🍗 Un cuarto: proteínas de buena calidad (del tamaño de la palma de tu mano)
🍚 Otro cuarto: harinas como arroz, viandas o legumbres (en porciones moderadas)
🥛 Lácteos como yogur o queso pueden acompañar
💧 ¡Y no te olvides del agua!

📍 Ubicaciones: Club de Leones & ATRC Bayamón
📞 Contáctanos: (787) 787-3637 • (939) 264-1889

09/07/2025

💧 ¡Ejercítate en el agua con Sorielys Bartolomey! 💪🌊

¿Sabías que puedes fortalecer tu cuerpo y cuidar tus articulaciones al mismo tiempo? En el agua, todo es posible. Nuestra instructora Sorielys Bartolomey, experta en entrenamiento acuático, te comparte tres ejercicios simples que puedes practicar en nuestras clases… ¡y hasta en la comodidad de tu hogar!

✅ Trabaja pecho y espalda con el movimiento “acordeón”
✅ Fortalece hombros y mejora tu postura
✅ Activa brazos y bíceps con extensiones de flexión

Recuerda, el agua es tu mejor aliada para hacer ejercicios de bajo impacto, seguros y súper efectivos.

¿Quieres aprender más? ¡Te esperamos en nuestras clases de entrenamiento acuático en Athletic! 💙

📍 Ubicación: Club de Leones & ATRC Bayamón
📞 Contáctanos: (787) 787-3637 • (939) 264-1889

Dirección

Calle Santa Cruz No 66 Urbanización Santa Cruz
Bayamon
00960

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00
Sábado	08:00 - 15:00

Teléfono

787- 787-3637

Página web

https://aquaticpr.com/

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