04/09/2025
❤️Descubre las estrategias para poder mantenerte enfocado y libre de stress
💜Sabemos que el stress hace mucho daño a nuestro cuerpo y aumenta el cortisol.
💚Es por eso que tienes que hacer deportes, ejercicios para mantenerte en perfecta saludos.
🌹Las emociones estancadas provocan enfermedades y son la causa de la fibromialgia de acuerdo a los estudios y pueden provocar cancer.
🥰Por eso es necesario que se cuiden y que le den prioridad al ejercicio para que puedan segregar endorfinas,dopamina y todas esas substancias que segrega nuestro cuerpo que nos producen bienestar.
💙Cuando salgan agotados del trabajo hagan ejercicio para que recuperen la energia.
Dra.Cabrera Psicóloga Clínica e hipnoterapeuta.