María Negrón, Psicóloga

16/05/2026

Hay dolores que se llevan en el alma. Inexplicablemente, en lo más profundo del corazón. Te preguntan ¿Cómo estás? Y contestas: “Pues, bien”. Porque explicar cómo te sientes es imposible, las palabras no existen.

Porque la vida sigue aunque sintamos por dentro que algo se detiene, la vida sigue. Por eso no hay mayor virtud que la empatía. Simplemente no juzgues un silencio, una lejanía, si alguien no te busca como antes como amigo o familiar etc. no juzgues si ya no es como antes porque a veces, nos toca abrazar ese silencio aunque sea en la distancia y entender y acompañar; sí en el silencio también se acompaña. Puedes ver en las redes que sale o hace cosas pero eso no necesariamente significa que es feliz, significa que está haciendo su máximo esfuerzo por serlo.

Abracemos en la distancia. A todos los que necesiten leer esto, los abrazo en la distancia.

08/05/2026

08/05/2026

Al psicólogo van los valientes de verdad.

01/05/2026

Como psicóloga, la universidad me dio la teoría, pero la práctica me enseñó la humanidad, la sensibilidad y la empatía.

Sé y lo comprendo profundamente que no siempre se entiende cuánto sentimos. Cuánto nos atraviesan las emociones. Porque cuando eliges acompañar, el alma se vuelve más receptiva. Aprendemos a sostener el dolor ajeno sin que nos pertenezca, a acompañarlo sin apropiarnos… y aun así, algo siempre nos toca.

Leemos miradas. Sentimos silencios. Percibimos tristezas que no se dicen. Y también vibramos con los logros de otros como si fueran propios.

Sentimos mucho.

A veces no nos entienden, pero me basta con entenderme yo. Saber cuándo detenerme, hacer una pausa, mirar al cielo y escuchar mi propio corazón… solo el mío. Porque hay días en que le pertenece a muchos.

Hoy elijo que sea mío.

Hoy elijo recargar.

Para mañana, volver a compartirme.

07/04/2026

Nos están llamando a la oficina con tiempo límite de entrega y nos tardamos alrededor de 15 días en entregar informes. No lo deje para tarde porque será imposible cumplir con lo requerido. Llama a la oficina y agenda tu cita.

04/04/2026

El Viernes Santo no solo recuerda el dolor, sino la profundidad del alma humana cuando enfrenta pérdida, traición, silencio y esperanza.

Desde la psicología, este día nos confronta con algo muy real: todos, en algún momento, cargamos nuestras propias “cruces”. Son esas experiencias que duelen, que no entendemos, que nos hacen cuestionar el sentido de lo que vivimos. Y aun así, seguimos.

La historia de Jesucristo también puede leerse como una narrativa profundamente humana: abandono, injusticia, miedo… pero también resiliencia, propósito y amor incluso en medio del sufrimiento. No se trata de romantizar el dolor, sino de reconocer que dentro de él pueden surgir procesos de transformación.

En terapia vemos esto constantemente: personas que llegan rotas, confundidas, cargando culpas o heridas… y poco a poco, encuentran significado, reconstruyen su historia y descubren una fuerza que no sabían que tenían.

Hoy puede ser un buen momento para preguntarte:
• ¿Qué estoy cargando que ya pesa demasiado?
• ¿Qué parte de mi historia necesita ser comprendida, no juzgada?
• ¿Dónde puedo encontrar sentido incluso en lo difícil?

El Viernes Santo no es el final de la historia. Y eso, desde la psicología, es clave: los procesos no terminan en el dolor sino que evolucionan.

Que este día te invite no solo a reflexionar, sino a mirarte con más compasión porque a Jesús, la traición, nunca le quitó las ganas de amar.

02/04/2026

A todos mis niños y niñas:

Gracias por llenar este mundo de luz, risas y magia solo por ser ustedes. Sigamos construyendo un mundo consciente y lleno de amor. 💙

26/03/2026

Hay muchas Noelias en nuestro mundo. Muchas que pasan desapercibidas, protegidas por la confidencialidad, la ausencia de padres, la ignorancia de los amigos, la falta de empatía y los pocos recursos.

Son muchas las historias que callamos los psicólogos y hasta los propios pacientes… y otras que todos ven, pero deciden ignorar.

Que nunca nos falte la empatía, las ganas de ser buenos amigos, de ser padres presentes… pero sobre todo, que nunca nos falte Dios, porque Él es amor, y solo desde el amor podemos ayudar a salvar vidas.

Descansa en paz, Noelia. Que encuentres en Dios la paz que aquí te faltó.

20/03/2026

Proyecto: Respira y Conecta

Actualmente nos encontramos en la segunda fase del programa, enfocada en fortalecer la conexión emocional, la comunicación efectiva y el manejo de emociones dentro del núcleo familiar.

31/01/2026

Gracias a las familias que hoy se dieron la oportunidad de estar presentes y apostar por una crianza positiva y consciente. 🌟