Laboratorio de Sueño Sleep Net

09/01/2026

😴 ¿Sabías que existen diferentes tipos de apnea del sueño?

Existen tres tipos principales de apnea del sueño, y conocer sus diferencias es clave para un diagnóstico y tratamiento adecuados. 👇

🔹 Apnea Obstructiva del Sueño (AOS)
👉 Es la más común. Ocurre cuando las vías respiratorias se bloquean parcial o totalmente mientras duermes.
👉 Provoca ronquidos fuertes, pausas en la respiración y sensación de cansancio al despertar.

🔹 Apnea Central del Sueño
👉 En este caso, el cerebro no envía de forma correcta las señales para respirar.
👉 No hay una obstrucción física, sino un problema en el control de la respiración.

🔹 Apnea Mixta (Compleja)
👉 Es una combinación de la apnea obstructiva y la central.
👉 Comienza como apnea central y luego presenta obstrucción de las vías respiratorias.

💤 La buena noticia:
Todos los tipos de apnea del sueño pueden diagnosticarse y tratarse con un estudio del sueño adecuado.

📞 No ignores las señales. Dormir bien es salud.

En Sleep Net estamos para ayudarte a recuperar un descanso reparador.

08/01/2026

Orgullosos patrocinadores del segundo auto, el número 21 en honor a Roberto Clemente. Éxito y allá nos vemos la semana que viene VG Racing

Equipo Boricua Competirá con 2 Autos En IMSA

El equipo puertorriqueño VG Racing estará participando en su 5ta temporada en el IMSA Michelin Pilot Challenge donde en esta ocasión estarán compitiendo con dos autos. Luego de dos temporadas compitiendo para Hyundai, el equipo hizo el cambio el año pasado a competir para la marca española Cupra con el modelo Leon VZ logrando las primeras victorias para Cupra en suelo americano al llegar en primer lugar en Road Atlanta e Indianapolis además de ser los ganadores del premio Front Runner Award y Teamwork otorgados por VP Racing y Crowdstrike.

Para el 2026 el equipo competirá con 2 autos en búsqueda de su primer campeonato para lo que contará con el duo de Tyler Gonzalez y el dos veces campeón de TCR Europe World Series y campeón de TCR Italia, Franco Girolami quienes compartirán el volante del Cupra Leon VZ TCF #99. Por otro lado el segundo auto será manejado por el veterano ex-piloto de Honda, William Tally junto al joven de 22 años Steven Clemons quien el año pasado compitió en el VP Sporscar Challenge en la categoría GSX. La temporada iniciará el próximo viernes 23 de Enero con la primera carrera a las 1:35pm en la legendaria Daytona International Speedway.

DIPR es presentado por

06/01/2026

👑✨ Feliz Día de Reyes ✨👑

En este Día de Reyes, en Sleep Net celebramos los regalos que realmente hacen la diferencia en la vida:

🌙 un descanso reparador,
💙 más salud,
😴 una mejor calidad de vida para ti y tu familia.

Nuestro compromiso es acompañarte en cada paso para ayudarte a dormir mejor, respirar mejor y despertar con más energía, porque un buen descanso es la base del bienestar general.

Que este día esté lleno de esperanza, alegría y sueños tranquilos.

👑✨ Feliz Día de Reyes, de parte de todo el equipo de Sleep Net.

02/01/2026

✨ Seguimos transformando nuestros espacios, haciéndolos más cómodos, modernos y acogedores.

Todo este cambio está pensado para continuar ayudando a nuestros pacientes a recuperar ese sueño reparador que tanto necesitan, en un ambiente diseñado para su bienestar y tranquilidad, siempre enfocados en brindar la mejor experiencia.

💙 Sleep Net, mejorando nuestros espacios para cuidar mejor de su descanso.

01/01/2026

✨ Feliz Despedida de Año y Próspero Año Nuevo ✨

En el Laboratorio del Sueño Sleep Net queremos agradecer de corazón a cada uno de nuestros pacientes por confiar en nosotros y permitirnos ser parte de su bienestar. 🫶

A nuestro valioso equipo de trabajo, gracias por su dedicación, compromiso y vocación durante todo el año. Sin ustedes, nada de esto sería posible. 💙

Les deseamos un nuevo año lleno de salud, descanso reparador, tranquilidad, metas cumplidas y muchas bendiciones. ✨

Que el 2026 venga cargado de buenas noches… y mejores mañanas. 🌙

¡Gracias por acompañarnos y ser parte de la familia Sleep Net! 🤗

31/12/2025

Cuida tu salud y adquiere tu mascarilla Easy Flow .

29/12/2025

😴💤 Pregunta seria… pero con cariño 💙

¿Vas a seguir roncando como si no hubiera un mañana? 😴💥
¿O vas a seguir diciendo “después me hago el examen” mientras tu pareja ya duerme con tapones? 🙉😂

👉 Opción A:
Seguir roncando, despertarte cansado y dejar el estudio de apnea para después 😬
👉 Opción B:
Tomar el control 💪, realizarte tu examen de apnea del sueño 🩺 y empezar a dormir (y dejar dormir) mejor 😌✨

📣 La decisión es tuya… pero tu descanso no puede esperar.

Hazte el estudio de apnea del sueño y da el primer paso hacia noches tranquilas y mañanas con energía ☀️

📲 Escríbenos hoy y agenda tu evaluación.

😴❌ Roncar no es normal
😌✅ Dormir bien sí

26/12/2025

💤 ¿Te despiertas más cansado de lo que te acuestas? 😴

¿Roncas como motor viejo 🚜, te levantas con dolor de cabeza 🤕 o te quedas dormido viendo Netflix? 📺😅

👉 ¡Puede que no sea falta de café… puede ser apnea del sueño!

La apnea del sueño interrumpe tu respiración mientras duermes, afectando tu descanso, tu energía y tu salud 😮‍💨

Pero la buena noticia es que ¡tiene solución! 🙌
✨ Dormir bien sí es posible con el tratamiento adecuado.
✨ Despiértate con más energía, mejor humor y mejor calidad de vida.

📩 Escríbenos y da el primer paso hacia un sueño tranquilo y reparador.

24/12/2025

🎄✨ Feliz Noche Buena y Feliz Navidad ✨🎄

En esta época tan especial, en el Laboratorio del Sueño Sleep Net queremos desearles una Feliz Noche Buena y una Feliz Navidad a todos nuestros queridos pacientes. Gracias por confiar en nosotros para cuidar de su descanso y su salud.

De igual manera, extendemos un profundo agradecimiento a todo nuestro equipo de trabajo, por su compromiso, dedicación y vocación de servicio durante todo el año.

Que estas fiestas estén llenas de paz, amor, salud y descanso reparador junto a sus seres queridos. 🎁💙

Con cariño,
Sleep Net – Laboratorio del Sueño 😴💫

18/12/2025

🎄✨ Promoción Navideña – SleepNet Shop ✨🎄

Esta Navidad, regala salud, descanso y bienestar.

En SleepNet Shop celebramos la temporada con una oferta especial para ti y los tuyos:

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Aprovecha envío gratis en toda tu compra y equípate con productos esenciales para el cuidado personal y el tratamiento de la apnea del sueño.

💤 Productos destacados:
• Equipos y accesorios para tratamiento de la apnea del sueño
• Mascarillas, tubos corrugados y filtros para CPAP
• Productos para el cuidado personal y bienestar diario
• Soluciones diseñadas para mejorar tu descanso y calidad de vida

🎁 Regala descanso. Regala salud. Regala bienestar.

⏳ Promoción válida por tiempo limitado.
📦 Aplican términos y condiciones.

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16/12/2025

😴 ¿Te levantas con marcas de la mascarilla en el rostro?

No estás solo. Muchos pacientes que usan su tratamiento para la apnea del sueño notan marcas o enrojecimiento al despertar, y esto sí tiene solución.

🔍 Posibles causas:
• La mascarilla está demasiado ajustada
• Tamaño incorrecto de la mascarilla
• Tipo de mascarilla no adecuado para tu forma de dormir
• Uso prolongado sin el ajuste correcto
• Piel sensible o reseca

✅ Recomendaciones para evitar las marcas:
• Ajusta la mascarilla lo suficiente para sellar, sin apretar de más
• Verifica que estés usando el tamaño y modelo correcto
• Considera almohadillas nasales o mascarillas más suaves
• Lava tu rostro antes de dormir y mantén la piel hidratada
• Usa protectores o almohadillas para mascarilla
• Consulta con un especialista para revisar el ajuste de tu equipo

💤 Recuerda: Tu tratamiento debe ayudarte a dormir mejor, no causarte molestias. Con el ajuste adecuado, puedes lograr comodidad y efectividad al mismo tiempo.

📩 Escríbenos si necesitas ayuda para encontrar la mascarilla ideal para ti.

11/12/2025

💤 ¿Usas tratamiento para la apnea del sueño? Sigue estos consejos para dormir mejor 🌙

Dormir bien es posible cuando utilizas correctamente tu tratamiento para la apnea del sueño.

Aquí te compartimos algunas recomendaciones que marcarán la diferencia en tu descanso:
✔️ Asegura un buen ajuste de tu mascarilla
Debe sentirse cómoda, sin fugas de aire y sin apretarla demasiado.
✔️ Limpia tu equipo regularmente
Mantener tu CPAP/BPAP limpio evita molestias, alergias y asegura un funcionamiento óptimo.
✔️ Establece una rutina para dormir
Intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días.
✔️ Evita la cafeína y comidas pesadas en la noche
Esto ayuda a tu cuerpo a prepararse para un sueño profundo y reparador.
✔️ Usa tu equipo todas las noches
La consistencia es la clave para ver resultados.
✔️ Controla el ambiente de tu habitación
Mantén el cuarto fresco, oscuro y silencioso para mejorar la calidad del descanso.

✨ Recuerda: tu tratamiento funciona mejor cuando lo acompañas de buenos hábitos de sueño.

👉 Si necesitas accesorios, mascarillas o asistencia con tu equipo, ¡estamos aquí para ayudarte!

Bayamón: 787-473-8900 / Caguas: 787-337-8205 / Carolina: 787-522-2022 📍
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