Dra. Adelina Díaz Laboy

19/09/2025

✨ “Todas las emociones son válidas, lo importante es cómo elegimos responder” ✨

05/09/2025

El término ‘brain rot’ es el deterioro cognitivo y emocional por causa del consumo de contenido superficial o insustancial en las plataformas digitales.

03/09/2025

✨ En Bienestar Mental Health seguimos creciendo para servirte mejor ✨

Nos complace anunciar que hemos ampliado nuestros servicios con nuevos profesionales disponibles de manera inmediata:

✅ Psicología – Evaluaciones y terapias individuales, de pareja y familia. Modalidad por reembolso y planes médicos. Se ofrece servicio por telemedicina o presencial.
✅ Terapia Ocupacional – Evaluaciones y tratamiento para todas las edades, con accesibilidad en enfoques sensoriales.
✅ Consejería Profesional – Apoyo integral en procesos personales, emocionales y familiares.

En Bienestar Mental Health trabajamos para tu bienestar y el de tu familia 💙

📞 Contáctanos hoy y coordina tu cita.
787-373-1062

20/08/2025

📆

Descubre en EsMental una comunidad dedicada a la promoción de la salud mental, con recursos, guías y apoyo para tu bienestar integral.

20/08/2025

¿Alguna vez has te han hecho ghosting? O quizás, ¿tu has ghosteado a alguien? Y es que cada vez resulta más difícil establecer relaciones saludables.

20/08/2025

13/08/2025

✨ Muchas bendiciones para todos los niños en este inicio de clases.
Que este nuevo año escolar sea una oportunidad para aprender, crecer y disfrutar en un ambiente libre de bullying.
Que la curiosidad los motive a descubrir cosas nuevas y que encuentren amistades que les acompañen en esta hermosa etapa.

¡A disfrutar y dar lo mejor de ustedes! 📚💫

25/07/2025

Muy acertadas esas palabras.

Leer los comentarios sobre el feminicidio de una colega psicóloga me ha dejado con un n**o en la garganta. Entre el dolor y la rabia, veo cómo se lanzan juicios crueles: “¿Cómo no se dio cuenta?”, “¿Y no era psicóloga?”

Como si nuestro conocimiento nos blindara del daño, del abuso, del miedo, de las dinámicas que también pueden atraparnos. Como si ser psicóloga nos hiciera invulnerables al machismo, al control, a la violencia.
No. No somos inmunes.

Los y las psicólogas somos humanas. También amamos, dudamos, perdonamos, esperamos, callamos, tememos, nos rompemos. También podemos estar en relaciones donde la violencia es invisible al principio o normalizada por años.

No es momento de culpar a la víctima. Es momento de preguntarnos qué tanto seguimos justificando, minimizando o invisibilizando la violencia que viven las mujeres, incluso las que tienen títulos, doctorados o consultorios llenos.

Lo que necesitamos no son dedos acusadores, sino redes que acompañen, que sostengan, que escuchen y que no duden de la víctima.

Desde aquí, todo mi respeto y amor a su memoria.
Y toda mi fuerza a quienes siguen luchando por salir.

14/07/2025

Por un ratito
Desconéctate y conecta con el presente. Ya verás lo agradable que es 🌺

02/07/2025

💬 “Detener una conducta inadecuada no es rechazar al niño, es enseñarle a expresar sus emociones de un modo que no dañe ni a sí mismo ni a los demás.”

02/07/2025

Cada pequeño acto de autocuidado activa tu química de bienestar

24/06/2025

También somos humanos

Cuidarnos para cuidar 🧶