Lcda. Eunice González RD, LND Nutrición con Propósito 316

28/02/2026

Por fin puedo decirlo!!

24/02/2026

¡Queda 1 semana! Desde marzo Aquí será nuestro punto de encuentro. Un lugar soñado por mucho tiempo para poder dialogar, ayudarte y juntos planificar cómo alcanzaremos esa meta que quieres lograr.

23/02/2026

Este fin de semana, estuvimos poniendo los banners que marcarán nuestra nueva sede en marzo. No es solo un banner, es el inicio de algo extraordinario. Es un sueño tomando forma. Un nuevo punto en el mapa. En una semana…

18/02/2026

Dormir es tan importante para tu salud como cuidar tu alimentación.
Una de las razones, que veo, de pacientes que no me bajan de peso, son personas que no duermen bien.
Tu cuerpo necesita desconectarse, reparar y descansar en esas horas de sueño.

🛌 | ¿Dormir es perder el tiempo? Todo lo contrario: dormir es medicina para tu cuerpo y tu mente. Un descanso insuficiente se asocia con mayor riesgo de enfermedades cardíacas, alteraciones metabólicas, estrés y mortalidad prematura.
Dormir menos de lo necesario no solo cansa… también impacta tu salud a largo plazo. Priorizar el sueño es cuidar tu bienestar integral.

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17/02/2026

Se viene algo increíble!

16/02/2026

A veces es el miedo a la responsabilidad que conlleva el tomar cambios o acciones en nuestras vidas, lo que nos detiene.
Quieres mejorar tu salud, pero no quieres cortar tiempo de ver más TV, de dormir más, sacar unos minutos para salir a caminar o trotar.
Tu bienestar no es una moda, no empieza el lunes, ni cuando todo este “perfecto”. Empieza cuando decides asumir responsabilidad por tu alimentación, tu movimiento y tus hábitos diarios. Y esto puede ser hoy...

15/02/2026

https://youtu.be/OwvSXklyfHg?si=dZCKtulrJ4yLijOa

En este episodio podemos ver los cambios que tuvo que hacer Golo, para poder mantener el peso perdido luego de su cirugía bariatrica. Como el dice: “la cirugía es una ayuda, no una varita mágica”.

Golo ha sido por años miembro de los miembros de la radio de PR. Tanto en WKAQ como en KQ105 y en los parties más pata abajo de PR animando y pasándola bien....

15/02/2026

Entender el Proceso de la Diabetes … te ayuda a conocer qué sucede en tu cuerpo y porque hay que cuidarse y cumplir con la medicación ordenada.

💉 El proceso diabético inicia en el aparato digestivo, continúa en el páncreas y termina afectando sangre, hígado, riñones y células cuando la insulina no actúa correctamente. Comprenderlo ayuda a prevenir complicaciones y proteger órganos vitales.

Aprende más sobre el proceso diabético con esta infografía o en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

15/02/2026

En este mes del amor… y del Corazón. Cuida tu corazón. No solo con buena alimentación:
-baja en grasa animal,
-Ingiriendo más antioxidantes,
-haciendo ejercicios,
-bajando el colesterol.
Sino, teniendo también, relaciones sociales saludables y productivas.

| El amor no es solo metáfora: activa al sistema nervioso autónomo, modula hormonas como la oxitocina y deja huella en la salud cardiovascular.

Hoy en San Valentín, la evidencia recuerda que los vínculos estables se asocian con mejor pronóstico cardiaco, mientras que el estrés emocional puede afectar el miocardio.

Ciencia y sentimiento comparten ritmo: el corazón late por la vida… y también por el amor.

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13/02/2026

La obesidad es una enfermedad crónica. Que requiere atención de profesionales.

| ¿Sabías que al detener el tratamiento contra la obesidad, entre un 50 % y un 70 % del peso perdido puede recuperarse? Especialmente si se suspenden los medicamentos de forma abrupta y no se han hecho cambios conductuales.

¿Por qué está mal dicho “efecto rebote” para referencia a una recurrencia de peso? Lee el artículo completo aquí 🔜 https://ow.ly/ljaw50Ycwoy

11/02/2026

Los cambios son parte de la vida. Se vienen nuevos aires, nuevas paredes y la misma pasión de siempre...pronto les cuento más.