Naturopathic Health Clinic

08/01/2025

Ya estamos de regreso para que puedas programar tu cita! 👩🏻‍⚕️☯️🌱

📲Para citas o información se pueden comunicar al (787) 220-9250.
📍 Ave. Luis Muñoz Marín, Caguas.

29/11/2024

Comunícate o escribe para que puedas separar tu espacio! 👩🏻‍⚕️☯️🌱

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28/11/2024

Agradecida! 😊

08/11/2024

Los veo el 19! 😊

10/10/2024

Hoy y todos los días quiero recordarte que tu salud mental es importante! Tu estado de ánimo, pensamientos y acciones pueden ser un reflejo de tu mente! No estás solo/a en el proceso de cultivar y mejorar tu salud mental! 🩺💚

05/10/2024

El magnesio es un mineral clave para nuestro bienestar. !Es fundamental para cientos de reacciones bioquímicas en tu cuerpo! ¿Sabías que hay varios tipos de magnesio? Cada uno con beneficios específicos para tu salud? 💡 Hoy te cuento sobre algunos:

-Magnesio Citrato 💤: Ideal si buscas mejorar la digestión y aliviar el estreñimiento . También es conocido por ayudar a reducir el estrés y mejorar el sueño .

-Magnesio Óxido 🚽 : Tiene baja biodisponibilidad (se absorbe menos), es útil como laxante, puede brindar alivio temporal del estreñimiento.

-Magnesio Glicinato 😌: Tiene alta absorción y suavidad en el estómago. Es perfecto para quienes necesitan mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad. También ayuda a manejar el dolor.

-Magnesio Malato 💪: Ayuda a aumentar los niveles de energía y aliviar molestias en los músculos.

-Magnesio Treonato 🧠: Este tipo cruza la barrera hematoencefálica (Blood Brain Barrier) , excelente para mejorar la memoria y la función cognitiva.

-Magnesio Taurato ❤️: Ayuda a regular el ritmo cardíaco y a mejorar el flujo sanguíneo.

📖🩺Consulte siempre con un médico naturopático para encontrar el tipo de magnesio que mejor se ajuste a tus necesidades y la dósis adecuada ya que puede causar efectos secundarios y crear interacción con medicamentos.

🚨Nunca comience a utilizar un suplemento sin consultar y evaluar su historial médico con un profesional capacitado. 🚨

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04/09/2024

Septiembre es el mes de la concientización sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico, conocido por sus siglas en inglés como PCOS, es una condición que afecta a muchas mujeres en todo el mundo.🚺 💜

El PCOS es más que un desequilibrio hormonal, puede impactar la salud general y el bienestar emocional. Existen opciones en la medicina natural que pueden complementar el tratamiento y ofrecer alivio adicional. 🌿✨

Algunas alternativas que pueden ayudar a manejar PCOS:

✅Nutrición Balanceada 🥦🍓: Incluir en la dieta alimentos integrales y balancear el consumo de carbohidratos refinados puede ayudar a regular los niveles de insulina y mejorar los síntomas.

✅Medicina Botánica/Suplementación 🌿💊: Existen plantas medicinales y suplementos que pueden ayudar a equilibrar las hormonas y mejorar la resistencia a la insulina.

✅Acupuntura 🧘‍♀: Apoya en la regulación del ciclo menstrual y alivio del dolor asociado con PCOS.

✅Ejercicio 🏃‍♀️: La actividad física no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también mejora la resistencia a la insulina y reduce el estrés.

✅Técnicas de Relajación 🧘‍♂️: El estrés puede agravar los síntomas de PCOS. Utilizar técnicas de relajación como la meditación o yoga puede beneficiar el equilibrio hormonal y bienestar general.

🕵Considera explorar estas alternativas para encontrar lo que mejor funcione para tí y siempre consulta con un profesional antes de iniciar cualquier tratamiento o suplemento.✨👩🏻‍⚕️💪

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17/08/2024

Te compartimos algunos consejos para este inicio de clases! Si deseas incorporar la medicina natural en la vida de tus hijos podemos ayudarte! 👩🏻‍⚕️☯️🌱

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09/08/2024

Si quieres beneficiarte de la terapia de cupping como los atletas 🏅llama al 787-220-9250 y coordina tu cita! 👩🏻‍⚕️☯️

Este tipo de terapia ancestral vuelve a ponerse de moda durante los Juegos Olímpicos

03/05/2024

Si no sabes que regalarle a mamá 🌷 y quieres que se sienta mejor o relajada, tenemos opciones para ella! 👩🏻‍⚕️☯️🌱

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12/03/2024

Durante la mañana de hoy regresamos a En La Mañana y hablamos sobre la acupuntura para la mujer. Las mujeres podemos beneficiarnos de este tratamiento para manejar embarazo, infertilidad, dolores menstruales, regulación del ciclo menstrual, Síndrome de Ovario Poliquístico, endometriosis y síntomas de menopausia, entre otros. 👩🏻‍⚕️☯️🌱

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08/03/2024

Más que flores y regalos mereces admiración y respeto por cada lucha interna y externa que libras a diario, manteniendo siempre la determinación y firmeza que te caracteriza. Reconocemos hoy a todas las mujeres creadoras de milagros diariamente! 👩🏻‍⚕️☯️🌱💜