Briggite Merlano OLY

11/06/2025

Más allá del juego: la carga emocional en el deporte profesional.

15/01/2025

⚾️Respetar las etapas de desarrollo ayuda a que los niños gestionen adecuadamente el fracaso y la frustración.

🏐La presión excesiva y la especialización temprana están relacionadas con el abandono deportivo y la disminución de la autoestima.

🏀Los niños expuestos a competencia de manera adecuada tienen mejor capacidad para manejar la frustración, evitando impactos negativos en su autoestima.

⚽️Priorizar el desarrollo de destrezas más que los resultados inmediatos permite a los niños disfrutar y mejorar sin presión.

🤸🏼El enfoque en habilidades a largo plazo es más efectivo que buscar éxito temprano, que puede interferir con el aprendizaje y la motivación.


🏋️‍♀️Enfoque en el desarrollo de habilidades mejora la autoestima y la motivación intrínseca, según estudios.
Prevención del agotamiento y sobrecarga:

⛵️Respetar las etapas de desarrollo previene el agotamiento y la sobrecarga, que pueden surgir por la presión excesiva en la competencia.

Referencia; Côté y Deakin (2005), Côté y Hay (2002), Ginsburg (2007)

30/12/2024

Evaluar los objetivos logrados:

Reflexionar sobre los logros del año permite reconocer los avances y celebrarlos, lo cual refuerza la autoestima y la satisfacción personal.

22/10/2024

¡No te pierdas nuestra entrevista sobre psicología y nutrición deportiva! Exploraremos cómo la mentalidad influye en el rendimiento atlético y compartiremos consejos prácticos para maximizar tu potencial. ¡Acompáñanos y descubre el impacto que tiene la psicología en el deporte! Puerto Rico Sports Nation

10/10/2024

La salud mental en el deporte es fundamental por varias razones: 10 de octubre día Mundial de la Salud Mental.

1. Rendimiento óptimo:Una buena salud mental ayuda a los atletas a concentrarse, gestionar la presión y mantener la motivación, lo que puede mejorar su rendimiento.

2. Prevención de lesiones: La salud mental influye en la percepción del dolor y en la capacidad de recuperación. Atletas con un buen estado mental suelen ser más resilientes y menos propensos a lesiones.

3. Manejo del estrés: El deporte puede ser estresante. Un adecuado enfoque mental permite a los atletas manejar mejor la ansiedad y el estrés competitivo.

4. Bienestar general: La salud mental no solo afecta el rendimiento, sino también la calidad de vida. Atletas con un equilibrio emocional suelen tener relaciones más saludables y una mayor satisfacción personal.

5. Prevención del burnout: La atención a la salud mental ayuda a prevenir el agotamiento y la desmotivación, promoviendo una carrera deportiva sostenible.

Fomentar un entorno que valore la salud mental es esencial para el desarrollo.
Video y producción: 📹

22/05/2024

Jornada Deportiva Multidisciplinaria 2024. Sentimos una gran satisfacción al haber realizado este gran evento.
Fueron dos días enfocados en ofrecer clínicas deportivas, de voleibol con el coach Carlos Núñez y baloncesto con Daniel Santiago, ex jugador nacional y ahora coach de IMG.
Feliz de contar con los profesionales que ofrecieron los talleres multidisciplinarios como:
• La nutricionista Carmen Nevárez.
• La terapeuta atlética Yamilka Padilla.
• Carlos Díaz, con la orientación de los procesos de solicitud de becas universitarias.
• Desmond Santiago, entrenador personal.
• Lic. Briggite Merlano - taller en psicología deportiva.

Agradecemos a todos los padres y deportistas por haber participado de la Jornada.

Gracias al Municipio de San Juan y agradezco a nuestros patrocinadores
🧃Powerade
🏀TheOnePercent
🩺 Health Fitnnes Suplier of PR

Agradecida con el staff que hizo posible toda la logística, los psicólogos Lic. José Payano y Lic. Susarel Díaz

Fotografías a cargo de en mano
Luis Ortíz Torres

22/05/2024

Jornada Deportiva Multidisciplinaria 2024. Sentimos una gran satisfacción al haber realizado este gran evento.
Fueron dos días enfocados en ofrecer clínicas deportivas, de voleibol con el coach Carlos Núñez y baloncesto con Daniel Santiago, ex jugador nacional y ahora coach de IMG.
Feliz de contar con los profesionales que ofrecieron los talleres multidisciplinarios como:
• La nutricionista Carmen Nevárez.
• La terapeuta atlética Yamilka Padilla.
• Carlos Díaz, con la orientación de los procesos de solicitud de becas universitarias.
• Desmond Santiago, entrenador personal.
• Lic. Briggite Merlano - taller en psicología deportiva.

Agradecemos a todos los padres y deportistas por haber participado de la Jornada.

Gracias al Municipio de San Juan y agradezco a nuestros patrocinadores
🧃Powerade
🏀TheOnePercent
🩺 Health Fitnnes Suplier of PR

Agradecida con el staff que hizo posible toda la logística, los psicólogos Lic. José Payano y Lic. Susarel Díaz.

Fotografías a cargo de en mano
Luis Ortíz Torres.

09/05/2024

✅El deporte cada vez es más competitivo y exigente para el deportista, quien debe preparar su cuerpo a nivel físico, mental y emocional.

✅De esta manera la Jornada Deportiva Multidisciplinaria tiene como objetivo promover el cuidado integral y el desarrollo holístico de las diferentes áreas que impactan en rendimiento deportivo del deportista y su entorno incluyendo entrenadores y familia.

✅El 18 y 19 de mayo en la Escuela Del Deporte en San Juan, se integrarán las disciplinas deportivas del baloncesto y voleibol en combinación con profesionales de la psicología deportiva, nutrición deportiva y prevención de lesiones, incluyendo orientación en los procesos de becas deportivas universitarias.🏀🏐🧠👩🏽‍💻

Se ofrecen servicios de terapias y talleres a deportistas, entrenadores y padres.

21/02/2024

🚨Clínicas del voleibol por parte del coach Carlos Núñez, quien cuenta con mucha experiencia trabajando las diferentes categorías de desarrollo de jugadoras de etapas infantiles hasta profesional .

21/02/2024

🚨Clínicas de Baloncesto por parte de Daniel Santiago, ex jugador de la selección nacional y profesional de la NBA.

🏀 Disfruta de una experiencia con el conocimiento desarrollado por parte de Daniel durante su carrera deportiva y ahora como coach en la academia IMG.

✍🏽 Reserva tu espacio y sé parte de este gran evento Inscripción ☎️ 939-251-2546

12/01/2024

🧠 El aspecto psicológico juega un rol fundamental en la preparación del deportista. Es importante que los deportistas, entrenadores y padres puedan adquirir herramientas de afrontamiento emocional y mental a los estresores que pueden surgir ya sea en los entrenamientos o competencia.

El deporte día a día es más competitivo y exigente tanto de las destrezas físicas como mentales.

El aprendizaje mediante talleres es una de las alternativas de la psicología deportiva que brinda la oportunidad a las personas que están en el entorno deportivo a prepararse y desarrollar habilidades mentales y emocionales antes que ocurra una situación adversa en el deporte y prevenir consecuencias negativas de alto impacto en su ejecución en su rendimiento deportivo pero aún más importante en su área emocional como seres humanos.