Mujer Majestuosa

16/10/2023

Nuestra Salud Mental es importante 👇

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También nos ayuda a determinar cómo manejar el estrés, relacionarnos con otras personas y tomar decisiones.

La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. Si tienes problemas de salud mental, tu pensamiento, ánimo y comportamiento pueden verse afectados.

Es por esto que Mental Care PR está aquí para dirigirte y apoyarte.

‼️Coordina tu cita llamando al 787-960-4949 o escríbenos por DM 📨

Cuidarte es amarte 💕

📍Carr. 172 San Felix Plaza Local 10 Caguas/Cidra ,PR 00725

📞 787-960-4949

10/10/2023

Saca tu cita 🧠

Estamos para apoyarte 👇

‼️HOY celebramos el Día Mundial de la Salud Mental.

🧠La salud Mental tiene como objetivo concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo.

🚨La buena salud mental es una parte integral de nuestra salud y bienestar general . La salud mental es un derecho humano universal. Las condiciones de salud mental son una amenaza importante para el bienestar de cada individuo . Los servicios y apoyos comunitarios de salud mental de buena calidad son cruciales para todos nuestros futuros.

Y Mental Care PR está aquí para dirigirte.

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Cuidarte es amarte 💕

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10/10/2023

Cuidarte es amarte 💕

Día Nacional de la Salud Mental 🧠

Es de valiente aceptarla yo lo hice y tú que esperas

09/10/2023

✔️Que mucha energía gastamos en lo que los demás piensan de uno mismo.

✔️Que mucha importancia le damos a los que dicen que te haran feliz .

✔️Que mucho dejamos de hacer por el que diran o porque tu familia, pareja o amigos no te lo validad.

🚨DETENTE...

✨Tu muy bien sabes quien eres. Ten la confianza de elegir tu propia norma, esa norma que te hara elegir lo que te haga feliz, lo que te complete y al diablo lo que digan los demás.

✨Tu felicidad depende de tu determinación y compromiso con quien eres. No dudes de ti JAMAS y menos por una "norma" social.

Repítelo Conmigo : Soy Majestuosa 👑

07/10/2023

Normalicemos el amor 🧡

Si el amor propio es importante y el valor que nos damos a nosotras mismas es mayor; Podemos desear amar y mantener la fe de ser amadas.

Te pregunto

✔️¿Cómo quieres ser amada? ✔️¿Cómo quieres ser cuidada?

Define lo que quieres y se determinada . No te conformes , tampoco te sabotees .

Normalícenos que el amor llega sin avisar . Pudiste estar años con una persona pero llego al otro día otra que al abrazarte conocisteis el calor .

No le temas a tener que esperar y vivir para lo que estamos hechas … estamos hechas para amar pero sobre todo para que sea totalmente recíproco .

Repítelo Conmigo : Soy Majestuosa 👑

02/10/2023

Mujer 👑

Cada proceso es diferente, cada golpe aunque tengan similitud se procesa distinto .

✔️No seas tan dura contigo misma.
✔️No te compares .
✔️Toma tu tiempo
✔️No te sabotees
✔️Confía en ti…

Y si caes en el proceso … sigue eso te hace más fuerte y te hace ver y sentir la realidad .

Es TU proceso y lo estás haciendo bien ✨

Repítelo Conmigo : Soy Majestuosa

30/09/2023

👑Dejar ir y seguir …

Hace poco me preguntaron que fue lo más difícil … y esa fue mi respuesta…

👑Dejar ir y seguir …

Muchas veces no aferramos a lo que ya no es , tal vez a lo que ya no era , nos aferramos a no querer volver a empezar o al buscar respuestas que lo más probable nunca tendremos .

Usar toda nuestra energía para tratar y tratar de quedarnos con lo que ya no quiere , nos hace daño , por costumbre , por “comodidad” al final lo que hace es retrasarnos , cortarnos las alas 🪽

Así que no toca más que dejar ir … soltar … seguir o incluso en muchos casos volver a empezar y ten la seguridad que cuando eso pasa la fuerza , la madurez , la perspectiva y el hecho de vivir será el buen reflejo de tu esencia.

Repítelo Conmigo : Soy Majestuosa

28/09/2023

Regularmente nos aferramos a algo que no nos corresponde o simplemente no reacciona como lo deseamos . No podemos obligar a nadie a amarnos , NO le ruegues , NO le supliques … Mientras llega esa persona que te verá y no necesitas pedirle nada y te lo dará todo…

✔️estudia
✔️lee
✔️viaja
✔️saca tiempo para ti
✔️baila
✔️enfócate en lo quieres en tu vida
✔️ vive
✔️agradece

Verás que en el momento en que estés preparada llegará lo que tanto anhelas y te sumará porque ya haz logrado hacer feliz por ti sola.

Repítelo conmigo : Soy Majestuosa 👑

21/09/2023

Hoy simbolizan una flor amarilla 🌻 por la amistad y que hermoso es ese valor, pero más que nada te invito a que te regales tu ese amor, esa amistad y valor propio .

Feliz día 🌻

Repítelo Conmigo : Soy Majestuosa

18/09/2023

Como parte del mes de Prevención ante el suicidio les comparto diferentes señales que nos ayudan a identificar a todo aquel que necesite de nuestro abrazo 🫂

1. Siempre dice que está bien
2. Siempre sonríe
3. Se esconde ante la socialización
4. Se aísla de familiares y amigos
5. Se irrita con facilidad
6. Es Sensible
7. Coloca mensajes poco optimistas a través de las redes o como si no tuviera más opción que estar por otros y no por si mismo
8. Duerme mucho o lo contrario no duerme
9. De pronto es explosivo o solo quiere desaparecer
10. Presenta ansiedad
11. Presenta insomnio
12. Presenta inestabilidad emocional y social
13. Presenta cambios de humor
14.otras …

Que podemos identificar para la prevención

✔️escuchar incluso cuando no están hablando
✔️dar apoyo
✔️responder con empatía y comprensión
✔️busque ayuda profesional de inmediato
✔️genere esperanza
✔️sugiere actividades físicas
✔️Fomente equilibrio y moderación
✔️no ridiculice ni victimice y mucho menos jugué su proceso

Normalicemos la salud mental 🧠



👇Así lucia mi depresión ,así tuve que pedir ayuda y entender que no estaba sola .

Que esperas para sacar la mejor versión de ti misma . Que esperas para decidir por ti y convertirte en la mujer majestuosa que necesitas ser 👑

Repítelo conmigo : Soy Majestuosa 👑

18/09/2023

No estás sola🤝

🔔El suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no sólo a los individuos, sino también a las familias y las comunidades.

🗒️Cada año, más de 703.000 personas se quitan la vida tras numerosos intentos de suicidio, lo que corresponde a una muerte cada 40 segundos.

🗒️Desde que la OMS declaró al COVID-19 como una pandemia en marzo de 2020, más individuos experimentan pérdida, sufrimiento y estrés. Centrarse en la prevención del suicidio es especialmente importante para crear vínculos sociales, promover la toma de conciencia y ofrecer esperanza.

🤝Acercarse a los seres queridos por su salud mental y su bienestar podría salvarles la vida💕

¿Necesitas ayuda? NO ESTAS SOLO/A

‼️Coordina tu cita llamando al 787-960-4949 o escríbenos por DM 📨

Cuidarte es amarte 💕

📍Carr. 172 San Felix Plaza Local 10 Caguas/Cidra ,PR 00725

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11/09/2023

Ser una mujer auténtica conlleva :

✔️seguridad
✔️confianza
✔️amor propio
✔️autoestima
✔️aceptación
✔️salud mental y emocional

Si cuidas de ti NADIE te quebrantará

Repítelo conmigo : Soy Majestuosa 👑

Listas para brillar ✨

Repítelo Conmigo : Soy Majestuosa