Dra. Stephanie Pérez López

27/04/2025

09/04/2025

💖 A veces, lo que más necesita una persona es ser escuchada con el corazón.

😔 Sentirse triste, abrumado o sin fuerzas no te hace débil. Te hace humano.

📢 Pide ayuda. Hablar puede sanar.
✨ Tu vida importa.
💪 Tú importas.

🌈 Siempre hay esperanza.
🤝 Siempre hay alguien dispuesto a escuchar.

Línea PAS: 1-800-981-0023
(24/7 – confidencial y gratuita)

08/04/2025

🫂⚡️🤍 Hoy hablamos sobre criar con conciencia, amor y prevención. Nos acompaña la Dra. Stephanie Pérez López, psicóloga clínica en Familias Capaces, Inc., para compartir cómo esta organización transforma la crianza en Puerto Rico.

Hablamos de disciplina preventiva vs. castigo, el impacto de la violencia verbal y física en la niñez, y cómo reconectar con nuestro niño interior puede ser clave para criar mejor. Además, exploramos talleres como “El arte de volver a ser chamaquitos” y cómo la crianza positiva puede prevenir el maltrato infantil desde el hogar.

Una conversación que todo cuidador, madre, padre o educador necesita escuchar en conmemoración al Mes de la Niñez y la Prevención del Maltrato Infantil.

HOY | 11AM | Por todas las plataformas de WIPR.

03/04/2025

💙✨ 2 de abril: Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo ✨💙

Hoy nos unimos para crear un mundo más inclusivo, comprensivo y respetuoso con la neurodiversidad. El Trastorno del Espectro del Autismo (TEA) no es una enfermedad, sino una manera única de percibir y experimentar el mundo.

👀 ¿Cómo podemos apoyar?
✅ Escuchando y respetando las formas de comunicación de cada persona.
✅ Fomentando espacios inclusivos en la educación, el trabajo y la sociedad.
✅ Dejando atrás mitos y aprendiendo sobre el TEA con información basada en evidencia.
✅ Apoyando a las familias y cuidadores en su camino.

🔵 Hoy vestimos de azul en solidaridad, pero el compromiso por una sociedad más empática debe ser todos los días. Porque la inclusión no es un acto de caridad, sino de justicia.

28/03/2025

📅 Agéndate y prográmate este 31 de marzo para un nuevo espacio de 🏡💙. Conoce las actividades y talleres que ha diseñado Familias Capaces, Inc. en contra del maltrato infantil 👶🚸. ¡Te esperamos! 😊🙌

24/03/2025

🚨 Totalmente GRATIS!!! 🚨No se los pueden perder.

🎉 ¡REGRESAN los Talleres de Formación Parental en Disciplina Preventiva! 🎉
Padres, madres y encargados: esta es su oportunidad para aprender herramientas que transformarán su crianza. 👨‍👩‍👧‍👦💛

🗓️ Todos los martes del 1 de abril al 20 de mayo de 2025
🕘 Hora: 9:00 a.m. a 12:00 p.m.
📍 Lugar: Departamento de la Familia – Bayamón (9RJG+VM9, Av. Hermanas Dávila, 00957)

💡 ¿Qué aprenderás? 🔸 Cómo lograr que tu hijo te obedezca
🔸 Manejo de emociones e impulsos
🔸 Comunicación efectiva
🔸 Autoestima y motivación
🔸 Estrategias contra el estrés y prevención del maltrato

📞 Para más información e inscripciones:
(787) 708-9093
📧 familiascapaces@gmail.com

✨ ¡Te esperamos para crecer juntos como familia! Cupos limitados. ✨

22/03/2025

💡 Si te identificas con esto, no estás solo. La ansiedad es manejable con apoyo, hábitos saludables y, en algunos casos, ayuda profesional. Cuida tu mente tanto como cuidas tu cuerpo. ❤️‍🩹

📌 Guardar para recordar | 💬 Comparte si esto te resonó

28/02/2025

🔹 No tienes que enfrentar todo solo/a. Tu bienestar emocional es importante y buscar ayuda es un acto de valentía. 💙

🗓️ Casos privados con opción de recibos para reembolso con tu plan médico.
📩 Contáctame en dra.stperez@gmail.com o al 📞 (787) 445-9131.

¡Agenda tu cita y prioriza tu salud mental!

12/02/2025

¿Reconoces alguna de estas señales?
En una relación saludable, ambos deben crecer juntos, apoyarse mutuamente y sentirse seguros. Si notas alguno de estos signos de alerta, es importante reflexionar sobre tu bienestar emocional.

✨ Recuerda: Mereces amor y respeto.
No estás solo/a. Si necesitas ayuda, busca apoyo en personas de confianza o profesionales de la salud mental.

🔁 Comparte esta información para ayudar a otros a identificar relaciones tóxicas y promover el amor propio.
💬 ¿Has vivido algo similar? Cuéntanos en los comentarios (solo si te sientes cómodo/a).

11/02/2025

El verdadero amor se construye día a día con respeto, comunicación y apoyo mutuo. En esta semana de San Valentín, celebremos las relaciones que nos impulsan a crecer y ser nuestra mejor versión. ¿Qué cualidad valoras más en una relación?

”

10/02/2023

Ya se enviaron los correos electrónicos con el enlace al taller. Si usted no ha recibido nuestro correo electrónico, por favor escríbanos por mensaje privado. ¡Gracias!

03/02/2023

¡Solo faltan 10 días!

No te pierdas nuestro taller, dónde aprenderás a:
✅ Identificar una relación tóxica o violenta.
✅ Reconocer por qué se mantiene una relación violenta o tóxica
✅ Conocer las consecuencias de estar en ese tipo de relación
✅ Aprenderemos sobre empoderamiento y cómo podemos ayudar a sobrevivientes de violencia
✅ Se identificarán recursos de apoyo en la comunidad y leyes existentes en Puerto Rico

Costo del taller $35.00, para matricularse presione el siguiente enlace (bio) https://www.eventbrite.com/e/517169857967 Para pagos con ATH Móvil o Paypal, favor de enviarnos un mensaje privado.

Dudas o preguntas puede escribir a través de nuestras redes sociales o a nuestro correo electrónico dra.stperez@gmail.com

Nota: El taller está dirigido a toda persona que desee aprender más sobre el tema.