BienEstar Mental Health

01/08/2025

¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa?
Establecer límites sanos es esencial para tu bienestar emocional y para tener relaciones equilibradas.
Hoy te compartimos cómo hacerlo de forma clara y respetuosa. ✨❤‍🩹

01/08/2025

Tu mente también necesita respirar
La salud mental se construye con hábitos diarios, y la relajación es uno de ellos.
Descubre formas prácticas de calmar tu mente y regular tus emociones.🧘🏻‍♀️

01/08/2025

Cada mente es un mundo🌎
Por eso existen diferentes enfoques terapéuticos para ayudarte a entender, sanar y crecer. Conoce cuál podría ser el adecuado para ti✨

21/07/2025

Ir al psicólogo te ayuda a conocerte, a sanar heridas emocionales, a manejar el estrés y a mejorar tus relaciones. No necesitas estar "en crisis" para comenzar. ✨
La prevención también es autocuidado.🌈🤍

21/07/2025

¿Te ha pasado que te sientes raro últimamente y no sabes por qué?
Aveces es tu mente pidiendo una pausa, atención o ayuda.
Las señales tempranas existen. No las ignores.
💚 Tu salud mental también merece cuidado.

18/07/2025

"No, ir a terapia no es solo para 'locos'. Mitos y verdades que necesitas saber."

25/06/2025

25/06/2025

Las relaciones sanas no se construyen con perfección, sino con comunicación real.

Aprender a decir lo que sentimos, poner límites con respeto y escuchar de verdad es la base de los vínculos que cuidan y sostienen.

18/06/2025

17/06/2025

¡Terapia Ocupacional para mejorar tu calidad de vida! Niños, adultos y mayores pueden potenciar su autonomía con el acompañamiento de una profesional dedicada al desarrollo y la independencia en las actividades del día a día.

*Servicios Privados Disponibles* Se realiza carta para que su plan médico le reembolse.

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