23/01/2026
El autocuidado no tiene que ser complicado. 🌿
Pequeñas acciones diarias pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional: Respetar tus límites, escuchar tus emociones, descansar, pedir ayuda y dedicarte tiempo con intención.
Comenzar el año practicando el autocuidado es una forma poderosa de fortalecer tu salud mental y tu calidad de vida. 🧠✨
En Centralis Med te acompañamos para que aprendas a cuidarte de manera consciente y sostenible.
✅ Aceptamos los planes médicos MCS Classicare y Plan de Salud Menonita Vital
👩⚕️ Psiquiatras, Psicólogos y Trabajador Social Clínico
📍 Caguas, P.R.
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