Lunes 17:00 - 19:30 Martes 07:00 - 12:00 Miércoles 08:00 - 11:00 17:00 - 19:30 Jueves 07:00 - 12:00 Sábado 08:00 - 12:00

Adhara Yoga Studio

Casa
Puerto Rico
Caguas
Adhara Yoga Studio

Hatha Yoga Básica e Intermedia, Yoga Restaurativa, Certificación de Yoga 200 hrs, Talleres de Yoga

Somos un centro enfocado en el yoga terapéutico, este se adapta respetando la capacidad actual y potencialidad de cada cuerpo, enfocándose en la alineación corporal y bienestar del alumno. Brindándole una ayuda especial y facilidad en la ejecución de sus posturas a través del uso de cojines, sillas, bloques, mantas y correas. Nos dirigimos a brindar bienestar y salud, ayudando a individuos a alcanzar y desarrollar un equilibro entre el cuerpo, la mente y la respiración.

24/10/2023

¡Busca el equilibrio en tu interior!

En febrero 2024 comenzamos con nuestra próxima Certificación de Yoga 200 hrs en formato híbrido. Esta constara de 4 meses intensivos de reuniones online y presenciales.

Certificación de Yoga avalada por el Yoga Alliance cumpliendo con estándares elevados como currículo de enseñanza del yoga.

Con nuestra capacitación aprenderás el conocimiento y empoderamiento necesario en el mundo del yoga para enseñar distintas clases de yoga, niveles, edades, tipos de cuerpos, grupales y privadas.

Currículo diseñado para que cada individuo profundice en el proceso de crecimiento, reflexión y transformación personal.

Es ideal tanto para principiantes, estudiantes a nivel intermedio o avanzado que estén interesados en enseñar o profundizar en su práctica personal.

Facilitado por:
Raquel Arocho, Practicante Holística e Instructora de Yoga en el nivel E-RYT 200 y propietaria de Adhara Yoga Studio.

Para información adicional llamar al 787-240-1483 o visitar nuestra página web www.adharayogastudio.com.

24/10/2023

¡Comienza tu transformación personal!

Ya comenzamos con las inscripciones para nuestra próxima formación de yoga 200 hrs, que inicia en enero 2024.

Diseñada con la finalidad que cada individuo profundice en el proceso de reflexión y transformación personal. Esta capacitación es ideal tanto para los nuevos estudiantes, nivel intermedio o avanzado que estén interesados en enseñar o profundizar en su práctica personal.

Fórmate como maestro capacitado, aprenderás el conocimiento y empoderamiento necesario en el mundo del yoga para enseñar distintas clases de yoga, niveles, edades, tipos de cuerpos, grupales y privadas.

Preparándote para la posibilidad de diferentes oportunidades en la enseñanza del yoga.

Certificación de Yoga avalada por el Yoga Alliance cumpliendo con estándares elevados como currículo de enseñanza del yoga.

Facilitado por:
Raquel Arocho, Practicante Holística e Instructora de Yoga en el nivel E-RYT 200 y propietaria de Adhara Yoga Studio.

Para información adicional llamar al 787-240-1483 o visitar nuestra página web www.adharayogastudio.com.

20/09/2023

En octubre 2023 comenzamos con nuestra próxima Certificación de Yoga 200 hrs en formato híbrido, reuniones online y presencial. Esta constara de 5 meses intensivos en formato online y presencial.

Certificación de Yoga avalada por el Yoga Alliance cumpliendo con estándares elevados como currículo de enseñanza del yoga.

Con nuestra capacitación aprenderás el conocimiento y empoderamiento necesario en el mundo del yoga para enseñar distintas clases de yoga, niveles, edades, tipos de cuerpos, grupales y privadas.

Currículo diseñado para que cada individuo profundice en el proceso de crecimiento, reflexión y transformación personal.

Es ideal tanto para principiantes, estudiantes a nivel intermedio o avanzado que estén interesados en enseñar o profundizar en su práctica personal.

Facilitado por:
Raquel Arocho, Practicante Holística e Instructora de Yoga en el nivel E-RYT 200 y propietaria de Adhara Yoga Studio.

Para información adicional llamar al 787-240-1483 o visitar nuestra página web www.adharayogastudio.com.

24/08/2023

Inicia tu práctica de yoga con nuestro Curso de Introducción al Yoga, presencial y online. El cual es perfecto para comenzar y descubrir el yoga, en espacio seguro y amigable.

Ideal para principiantes y practicantes activos que deseen conocer los fundamentos de una práctica de yoga.

Curso práctico y teórico, en dónde se discutirán los conceptos básicos de las posturas de yoga (asanas), secuenciación, la alineación saludable y técnicas de respiración (pranayama), en conjunto con técnicas sencillas de meditación y relajación.

Recibirán atención personalizada de un profesora experimentada, que trabajara con cada uno a un ritmo lento y personalizado, paso a paso.

Nuestra intención con este curso es que cada participante cree una base sólida y segura en su práctica de Yoga.

Cuando conectas contigo mismo te permites crear una comunicación real y fluida con tu Yo interior. Brindándote la capacidad de comprender tus emociones, pensamientos, percepciones y tensiones. Lo que te ayudara a entender y reconocer la solución a los problemas, aprendiendo a vivir una vida más enfocada en el bienestar físico, corporal y emocional.

Ven a experimentar y a explorar esta hermosa disciplina.

Comenzando el miércoles 6 de septiembre y culminando el 17 de noviembre.

Horario de reunión:
Lunes o miércoles 6:00 pm - Clases de práctica
Jueves 7:00 pm - Clase teórica - Zoom

Incluye:
- 2 clases de yoga semanales
- 12 reuniones / clase teórica – Zoom

Pago
- Página Web / www.adharayogastudio.com
- ATH Móvil - /Adharayogastudio

Facilitado por: Raquel Arocho, Practicante Holística e Instructora de Yoga en el nivel E-RYT 200 y propietaria de Adhara Yoga Studio.

Para información adicional llamar al 787-240-1483 o visitar nuestra página web
www.adharayogastudio.com

16/08/2023

Ven y forma parte de nuestro próximo grupo de Maestros Certificados en Yoga.

Comenzado en octubre 2023 y culminado en enero 2024. Esta constara de 4 meses intensivos en formato online y presencial.

Certificación de Yoga avalada por el Yoga Alliance cumpliendo con estándares elevados como currículo de enseñanza del yoga.

Con nuestra capacitación aprenderás el conocimiento y empoderamiento necesario en el mundo del yoga para enseñar distintas clases de yoga, niveles, edades, tipos de cuerpos, grupales y privadas.

Currículo diseñado para que cada individuo profundice en el proceso de crecimiento, reflexión y transformación personal.

Es ideal tanto para principiantes, estudiantes a nivel intermedio o avanzado que estén interesados en enseñar o profundizar en su práctica personal.

Facilitado por:
Raquel Arocho, Practicante Holística e Instructora de Yoga en el nivel E-RYT 200 y propietaria de Adhara Yoga Studio.

Para información adicional llamar al 787-240-1483 o visitar nuestra página web www.adharayogastudio.com.

07/08/2023

Comienza un estilo de vida saludable con la práctica de yoga.

Ven y conoce nuestras clases, Cursos de Yoga y Certificaciones de Yoga.

Clases de yoga presenciales y virtuales.

Información en nuestra página www.adharayogastudio.com donde puedes accesar a nuestro itinerario de clases, separar las clases y hacer tus pagos.

07/08/2023

Inicia tu práctica de yoga con nuestro Curso de Introducción al Yoga, presencial y online. El cual es perfecto para comenzar y descubrir el yoga, en espacio seguro y amigable.

Ideal para principiantes y practicantes activos que deseen conocer los fundamentos de una práctica de yoga.

Curso práctico y teórico, en dónde se discutirán los conceptos básicos de las posturas de yoga (asanas), secuenciación, la alineación saludable y técnicas de respiración (pranayama), en conjunto con técnicas sencillas de meditación y relajación.

Recibirán atención personalizada de un profesora experimentada, que trabajara con cada uno a un ritmo lento y personalizado, paso a paso.

Nuestra intención con este curso es que cada participante cree una base sólida y segura en su práctica de Yoga.

Cuando conectas contigo mismo te permites crear una comunicación real y fluida con tu Yo interior. Brindándote la capacidad de comprender tus emociones, pensamientos, percepciones y tensiones. Lo que te ayudara a entender y reconocer la solución a los problemas, aprendiendo a vivir una vida más enfocada en el bienestar físico, corporal y emocional.

Ven a experimentar y a explorar esta hermosa disciplina.

Comenzando el jueves 17 de agosto y culminando el 17 de noviembre.

Horario de reunión:
Lunes 6:00 pm - Clases de práctica
Jueves 7:00 pm - Clase teórica - Zoom

Incluye:
- 2 clases de yoga semanales
- 14 reuniones / clase teórica – Zoom

Pago
- Página Web / www.adharayogastudio.com
- ATH Móvil - /Adharayogastudio

Facilitado por: Raquel Arocho, Practicante Holística e Instructora de Yoga en el nivel E-RYT 200 y propietaria de Adhara Yoga Studio.

Para información adicional llamar al 787-240-1483 o visitar nuestra página web www.adharayogastudio.com

04/07/2023

¡Conviértete en Maestro de yoga!

Ya comenzamos con las inscripciones para nuestra próxima formación de yoga 200 hrs, que inicia en agosto 2023.

Ven y forma parte de nuestro próximo grupo de Maestros Certificados en Yoga.

Certificación de Yoga avalada por el Yoga Alliance cumpliendo con estándares elevados como currículo de enseñanza del yoga.

Con nuestra capacitación aprenderás el conocimiento y empoderamiento necesario en el mundo del yoga para enseñar distintas clases de yoga, niveles, edades, tipos de cuerpos, grupales y privadas.

Currículo diseñado para que cada individuo profundice en el proceso de crecimiento, reflexión y transformación personal.

Es ideal tanto para principiantes, estudiantes a nivel intermedio o avanzado que estén interesados en enseñar o profundizar en su práctica personal.

Facilitado por:
Raquel Arocho, Practicante Holística e Instructora de Yoga en el nivel E-RYT 200 y propietaria de Adhara Yoga Studio.

Para información adicional llamar al 787-240-1483 o visitar nuestra página web www.adharayogastudio.com.

20/06/2023

Si estas interesado en convertirte en Instructor de Yoga o Profundizar en tu práctica.

Acompañamos este próximo sábado 8 de julio a la orientación de nuestra Certificación de Yoga de 200 hrs, que comienza en agosto 2023. Comenzaremos con una clase de yoga y meditación, para luego hablar sobre los detalles de la Certificación y contestar todas sus preguntas.

Para separar su espacio e información enviar mensaje o llamar al 787-240-1483.

12/06/2023

Comienza un estilo de vida saludable con la práctica de yoga. Ven y conoce nuestras clases, Cursos de Yoga, Programas de Yoga y Certificaciones de Yoga.

Clases de yoga presenciales y virtuales. Información en nuestra página www.adharayogastudio.com donde puedes accesar a nuestro itinerario de clases, separar las clases y hacer tus pagos.

Lunes
6:00 pm Yoga para todos los cuerpos
Martes
7:30 am Hatha Yoga Intermedia
Miércoles
9:00 am Yoga Restaurativo
6:00 pm Yoga Restaurativo
Jueves
7:30 am Hatha Yoga Intermedia
Sábado
9:00 am Hatha Yoga Intermedia

02/06/2023

Ven mover tu cuerpo, liberar las tensiones y calmar tu mente.

Clase de Hatha Yoga Vinyasa

Sábado 9:00 am

Clases de yoga presenciales y virtuales.

Información www.adharayogastudio.com donde puedes accesar a nuestro itinerario de clases, separar las clases y hacer tus pagos.

Lunes
6:00 pm Yoga para todos los cuerpos
Martes
7:30 am Hatha Yoga Vinyasa
Miércoles
9:00 am Yoga Restaurativo
6:00 pm Yoga Restaurativo
Jueves
7:30 am Hatha Yoga Vinyasa
Sábado
9:00 am Hatha Yoga Vinyasa

22/05/2023

¡Convierte en Maestro de yoga!

Ya comenzamos con las inscripciones para nuestra próxima formación de yoga 200 hrs, que inicia en agosto 2023.

Ven y forma parte de nuestro próximo grupo de Maestros Certificados en Yoga.

Certificación de Yoga avalada por el Yoga Alliance cumpliendo con estándares elevados como currículo de enseñanza del yoga.

Con nuestra capacitación aprenderás el conocimiento y empoderamiento necesario en el mundo del yoga para enseñar distintas clases de yoga, niveles, edades, tipos de cuerpos, grupales y privadas.

Currículo diseñado para que cada individuo profundice en el proceso de crecimiento, reflexión y transformación personal.

Es ideal tanto para principiantes, estudiantes a nivel intermedio o avanzado que estén interesados en enseñar o profundizar en su práctica personal.

Facilitado por:
Raquel Arocho, Practicante Holística e Instructora de Yoga en el nivel E-RYT 200 y propietaria de Adhara Yoga Studio.

Para información adicional llamar al 787-240-1483 o visitar nuestra página web www.adharayogastudio.com.

Dirección

Calle Pino G-36 Local 202 Altos, Villa Turabo
Caguas
00725

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 19:30
Martes	07:00 - 12:00
Miércoles	08:00 - 11:00
	17:00 - 19:30
Jueves	07:00 - 12:00
Sábado	08:00 - 12:00

Teléfono

+17872401483

Página web

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