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Psicóloga Diana Avilés

Casa
Puerto Rico
Caguas
Psicóloga Diana Avilés

Consejería psicológica para jóvenes, adultos y parejas. Se aceptan planes médico. (787) 245-6861

19/01/2026

>> Algunos problemas o situaciones son un asunto de percepción. Y la solución es precisamente esa: nuevas afirmaciones, una nueva forma.
>> Mira las situaciones con objetividad. Trata de mirar desde otro lente, con otra lupa o a travez de otro cristal.
>>También mira desde tu corazón y mira desde el amor.
** Identifica tus situaciones y realiza el ejercicio de identificar 1 o 2 nuevas formas de percibir esa situación: beneficios, consecuencias, cambios, aprendizajes!

17/01/2026

Hablando de Bien-Estar
Muéstrate! En silencio o haciendo ruido! Enseña lo que eres! Poder mostrar a los demás lo bueno que hay en ti es maravilloso! Cuando todo lo bueno que hay en ti discuta con todo lo malo que hay en ti para decretar quién eres realmente, no dejes que lo malo presente el mejor argumento.

15/01/2026

Poner el corazón ♥️ Feliz día !

14/01/2026

▫️Redefine en el dia a día lo que te produce felicidad desde una taza de café, un hábito positivo que estás adquiriendo, una buena amistad y momentos donde te sientes en Paz.
▪️Visualizala en cosas concretas que disfrutas de tu vida y compleméntala con anhelos que hay en tu corazón.
Piensa en tu felicidad desde el momento presente; en tu
Aqui y Ahora!✨

13/01/2026

13 ENERO Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión

Escuchar con empatía puede salvar vidas. Ofrece un espacio seguro, sin juicios, donde la persona pueda expresar lo que siente y sentirse comprendida.

👉 Hoy, escucha. Acompaña. No minimices. Comparte este mensaje y sé parte del apoyo.

Psicóloga Diana Avilés

12/01/2026

>>Toma la decisión de pensar y hablar positivamente, remplazando las palabras que dirijan tu diálogo por uno objetivo, empático, solidario y compasivo para contigo y los demás .

✨Observa cómo hablar diferente en tu vida ha empezado a tener un buen impacto en tu perspectiva y en tu capacidad de confiar en el proceso.

08/01/2026

>>Sentirse bien, dejar de estar triste no es tan fácil como apretar el botón de On/ Off .
✔️Me gustaría transmitirte serenidad, recuerda que las cosas mejorarán, que el estado anímico, las emociones que sientes ahora y la situación que enfrentas es temporera.
✔️Reflexiona ¿Mi situación requiere de un cambio en pensamientos, de un cambio en rutina, hay algo que deba hacer?
✔️Es importante decidir sentirse bien y entonces emprender ese camino hacia tu bienestar.
Los tiempos de tristeza también pasarán. Hay una fecha de vencimiento. Visualiza lo bueno, anhelalo y trabájalo
✔️Siente> Acepta > Suelta > Recibe ☀️

06/01/2026

✍🏼🌸Feliz día!

06/01/2026

👑Los Reyes Magos de Oriente llegaron para rendirle homenaje a Jesús 👑

Felicidades!

05/01/2026

🌸Florecer no siempre ocurre en terreno fácil🌸

03/01/2026

>>> El calendario puede ser flexible, es un espacio para avanzar con calma, detenerte, avanzar, escucharte y ajustarte cuando sea necesario✨
Reflexiona ¿Qué necesitas hoy? ¿Qué requiere de más planificación?

02/01/2026

Los Comienzos son Inspiradores⭐️
▪️Organiza tus necesidades e intereses ▪️
🔛🌸Establece metas por semanas, comienza diariamente.✨Escribe las metas generales para el año; luego divídeles por meses.
Es necesario reforzar sobre los conceptos de: DISCIPLINA ☀️ SACRIFICIO ☀️CONSTANCIA ☀️MOTIVACIÓN ☀️PLAN
** no dependas de lo que tu mente archive, el escribir es una herramienta básica para el alcance de las metas 🌸

Busca ayuda de un profesional de la conducta

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