Dra. Alexandra Jarrot Sierra

19/04/2026

🚀 ¡Buenas noticias! Hemos actualizado los planes médicos que aceptamos en la y añadimos Vitales y First Medical.

📖 Si tienes preguntas sobre tu cubierta o deseas coordinar una cita, nos puedes llamar ⬇️⬇️

📞 787-321-5000
🕒 Lunes a viernes 8am-6pm
☀️ Sábados 7:30am-12pm
📍 Plaza Centro Mall, Caguas

18/04/2026

17/04/2026

🤰 Esta pacientita llegó con dolor y desniveles en la pelvis.

Durante el embarazo, los cambios posturales y el peso adicional pueden crear desbalance, presión y molestias al caminar, dormir o moverse.

Primero trabajamos técnica Webster para ayudar al balance pélvico y mejorar movilidad. Al final aplicamos kinesiotape para soporte adicional y mayor estabilidad en el día a día.

No todo dolor en el embarazo se tiene que normalizar.

Si estás embarazada y sientes molestias, escríbenos para orientarte ➡️ 787-321-5000

17/04/2026

🚨¿Te la cadera? Lee esto antes de seguir ignorándolo.

➡️ No siempre es la edad. No siempre es desgaste. Muchas veces el dolor que sientes en la cadera realmente comienza en la pelvis, en la articulación sacroilíaca o en la forma en que tu cuerpo está compensando al moverse.

🚩 Señales de alerta:
• Dolor al subir escaleras
• Molestia al dormir de lado
• Rigidez al levantarte
• Cojera ocasional
• Dolor que baja hacia la pierna o espalda baja

➡️ La mayoría de las personas espera demasiado para atenderlo.

📲 Sígueme en para aprender a identificar lo que tu cuerpo te está tratando de decir.

📍 Plaza Centro Mall, Caguas
📞 787-321-5000
📖 Aceptamos la mayoría de los planes médicos.

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16/04/2026

Si tienes dolor en la espalda baja que baja hacia la pierna, hormigueo o debilidad… no lo dejes pasar.

Muchas veces está relacionado a una hernia discal que no se está trabajando correctamente.

En la Clínica Mi Quiropráctica evaluamos tu columna y utilizamos ajustes quiroprácticos y terapias complementarias para ayudarte a reducir la presión, mejorar movilidad y acompañar tu recuperación.

Agenda tu evaluación hoy
📞 787-321-5000
📍 Plaza Centro Shopping Center, Caguas
🌐 www.miquiropractica.com
✅ Aceptamos la mayoría de los planes médicos

15/04/2026

11/04/2026

La almohada Mi Quiropráctica está diseñada para mantener la curvatura natural de tu cuello, ayudando a reducir tensión acumulada durante el día y mejorar tu descanso.

✔️ Memory foam adaptable
✔️ Soporte cervical
✔️ 2 alturas y 2 firmezas
✔️ Diseño ergonómico

Si te levantas con molestias o no logras descansar completamente, puede ser momento de cambiar tu almohada.

📍 Disponible en la Clínica Mi Quiropráctica
📞 787-321-5000