06/06/2025
La quiropráctica puede ofrecer beneficios indirectos y complementarios para las personas que sufren de ansiedad. 🧠🩻
🧠 Beneficios de la quiropráctica en casos de ansiedad
1. Regulación del sistema nervioso
• El enfoque principal de la quiropráctica es la columna vertebral y el sistema nervioso.
• Al ajustar la columna, se busca mejorar la comunicación entre el cerebro y el cuerpo.
• Esto puede ayudar a reducir la sobreactividad del sistema nervioso simpático, que está involucrado en la respuesta de “lucha o huida” típica de la ansiedad.
2. Reducción de la tensión muscular
• Muchas personas con ansiedad sufren de tensión crónica en el cuello, hombros y espalda.
• Los ajustes quiroprácticos pueden aliviar esa tensión física, lo que a su vez puede disminuir la percepción del estrés y la ansiedad.
3. Mejor calidad del sueño
• Al mejorar la postura y reducir dolores físicos, algunos pacientes experimentan mejor descanso, lo cual es crucial para el manejo de la ansiedad.
4. Aumento del bienestar general
• Las visitas quiroprácticas suelen incluir técnicas de relajación, respiración y cuidado personal.
• Esto puede contribuir a una mayor sensación de control y bienestar, lo cual es positivo para quienes sufren ansiedad.
5. Reducción de dolores crónicos relacionados con el estrés
• Estrés y ansiedad suelen manifestarse físicamente (migrañas, dolores de espalda, cuello rígido).
• Al tratar estas dolencias, se reduce uno de los factores que perpetúan el ciclo de ansiedad.
En Camuy Psychology Group con ofrece servicios de Quiropráctico el Dr. Carlos Medina Mejías, DC. Para citas 787-308-5350
⚠️ Importante: No es un reemplazo del tratamiento psicológico
• La quiropráctica no sustituye la terapia cognitivo-conductual ni la medicación si están indicadas.
• Es mejor usarla como un tratamiento complementario, siempre informado al psicólogo o psiquiatra.