Mi Cuidado Emocional

30/12/2024

🎄✨ Gracias a cada uno de mis pacientes por permitirme acompañarlos en sus caminos ✨🎄

❤️A las nuevas semillas que desean germinar para explorar nuevos terrenos. Recuerden que sus raíces crecen con esfuerzo individual y un ambiente social nutritivo.
💜 A los cometas que aparecen de vez en cuando, pero siempre iluminan. Ustedes saben que pueden solos y aquí siempre habrá un empujoncito de exploración si lo necesitan.
💚 A los de la vieja escuela que hemos logrado una hermosa sincronía, sinceridad e intensidad emocional. A decir verdad, ustedes son mi terapia.

🎁¡Gracias por confiar en nosotros y dejarnos ser parte de tu cuidado emocional! 🎁

20/10/2024

‼Se renta espacio de oficina‼
📍Mi Cuidado Emocional queda localizado en San Juan, Área Metro, Plaza 65 Shopping Center.
¿QUÉ INCLUYE?
🛋️ Oficina de 10x10 pies
👩‍💻Servicios de recepción y secretariales
🚗Amplio estacionamiento para empleados y clientes
🍴Kitchen Pantry
💡Utilidades: agua, luz e internet de alta velocidad y planta eléctrica
🖥Programa y servicio de facturación de planes médicos (opcional)
😌Ambiente relajado: paredes insuladas, white noise en pasillos y música relajante en recepción
🗓️ Flexibilidad para separar solo algunos días del mes. No incluye sábados y domingos.

📞Contáctanos para más detalles o déjanos un mensaje para devolverle la llamada al (787)377-2035.

11/09/2024

Nuestros servicios psicoterapéuticos ahora cuentan con los planes médicos:
- Humana (Vital)
- First Medical (Vital)
- MCS Comercial (Life)
- MCS Classicare
- Triple-S (Vital y Comercial)
- Menonita (Vital)
📞 Contáctanos o déjanos un mensaje al (787)377-2035
👩‍💻 Escríbenos en nuestra página web y nos pondremos en contacto a la brevedad posible: micuidadoemocional.com
📍Mi Cuidado Emocional queda localizado en San Juan, Puerto Rico, Plaza 65 Shopping Center.

15/04/2024

El ADHD o Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), es un trastorno del desarrollo neurológico que interfiere en las actividades sociales, académicas y laborales.

Las manifestaciones no son iguales en todas las personas. Identifica algunas señales.

Sobre la inatención:
👂 Parece no escuchar cuando le hablan.
🙃 Descuido y desorganización en tareas y/o trabajos.
🤯 Evita o le disgusta hacer tareas que requieren esfuerzo mental.
🧐 Olvido de actividades cotidianas.
🥸 Se distrae con facilidad.

Sobre la hiperactividad:
🤪 Mucha energía o inquietud constante.
🕺 Se levanta en situaciones en que debe sentarse.
🏃‍♀️ Corre o trepa en situaciones inapropiadas.
🫢 Contesta antes de que se termine una oración.
⏰ Problemas para esperar su turno.

¡Cuidemos a nuestros hij@s!

Un tratamiento temprano puede hacer la diferencia.

12/03/2024

¿Cómo se siente la depresión? ¡Explora las señales!

La vida puede ser un desafío y a veces es difícil hablar sobre tu experiencia.
Queremos apoyarte. Nuestros psicólogos y psicólogas están capacitados y desean acompañarte en tu necesidad.

Te brindamos:
🔸Un entorno seguro, confidencial y libre de críticas.
🔸Acompañamiento para entender e intentar superar tus desafíos.
🔸Destrezas para manejar la depresión.

Eres capaz. ¡Encuentra tu voz!

23/02/2024

Doctor en psicología clínica (PhD), profesor y supervisor de estudiantes graduados. Entrenado y supervisado en Psicoterapia Focalizada en la Transferencia (TFP por sus siglas en inglés). Coordinador del Grupo TFP Puerto Rico. Miembro de la Sociedad Internacional de Psicoterapia Focalizada en la T...

14/02/2024

Las relaciones significativas son como flores que se mantienen vivas con tu tiempo, sinceridad, cuidado y aceptación🌼. Irradia en tus conexiones lo que deseas recibir 💕. No olvides también cultivar la relación que tienes contigo🌱. ¡Explora las mil formas que tiene el amor!

23/01/2024

🌟 ¡Nuevas Facilidades de Mi Cuidado Emocional! 🌟
✨ Estamos muy emocionados de compartir con ustedes nuestras nuevas facilidades en San Juan. En Mi Cuidado Emocional, nos esforzamos por ofrecer un espacio seguro y acogedor para tu salud mental.
👩‍⚕ ¡Bienvenida Dra. Nicole De La Torre! Damos la bienvenida a la doctora en psicología clínica Nicole De La Torre a nuestro equipo. La Dra. De La Torre se destaca en atención y servicios a niños y adultos.
📅 ¡Reserva tu espacio de autocuidado! No esperes más para cuidar tu bienestar emocional. Contamos con disponibilidad en agenda para estos próximos meses. ¡Visita nuestra página o llámanos para asegurar tu cita!
📞787-377-2035
🎉 ¡Sé parte de nuestra comunidad de cuidado emocional!

28/10/2023

28/08/2023

Una estudiante pregunta: “¿por qué debería vivir?”. A lo que su profesor (Seven Pinker) contesta algo como:

Buscar tu propósito es una forma de buscar razones para vivir y comprometerte con descubrir lo que es importante para ti. ¡Hay tantos posibles propósitos! Puedes vivir para sentir, ser consciente y capaz de florecer. Puedes vivir para refinar facultades racionales aprendiendo y debatiendo. Puedes buscar explicaciones del mundo mediante la ciencia, las artes y las humanidades. Puedes explorar qué permitió a tus antepasados sentir placer y prosperar y, por ende, te permitió llegar a existir. Puedes apreciar la belleza y la riqueza del mundo natural y cultural. Puedes experimentar compasión y empatía queriendo, amando, ayudando y mostrando bondad. Puedes recibir de vuelta ese cuidado de tus amigos y familiares. Sin embargo, todo lo que recibes no es exclusivamente tuyo; así que tienes la responsabilidad de dar a otros lo que esperas para ti. Puedes fomentar el bienestar de otras personas que también sienten, promoviendo la vida, la salud, el conocimiento, la libertad, la abundancia, la seguridad, la belleza y la paz. Cuando sientes compasión o empatía hacia otros, e intentas mejorar la condición humana, progresas y quienes están contigo progresan igualmente.
Para más información, pregunta por nuestros servicios de psicoterapia llamando o dejando un mensaje al (787)377-2035. Igualmente, puedes escribir tu información de contacto en nuestra página y le llamaremos a la brevedad posible.
www.micuidadoemocional.com