Wigie Rivera

22/06/2025

Con que te comerías estos guineos o como los prepararías?
Comenta!

🥦 3 Beneficios de Comer Guineos Verdes 🍌💚
¿Sabías que los guineos verdes no solo son deliciosos hervidos o al sartén? Aquí te van tres razones para incluirlos en tu plato:

✨ 1. Salud digestiva: Son ricos en almidón resistente, que actúa como prebiótico y alimenta tu flora intestinal.
💪 2. Control de azúcar: Ayudan a regular los niveles de glucosa, ideal para personas con resistencia a la insulina.
🔥 3. Te mantienen lleno: Su fibra te ayuda a sentir saciedad por más tiempo y puede apoyar metas de peso.

¡Naturales, económicos y 100% boricuas! 🇵🇷

09/03/2025

Les quiero compartir la actividad de hoy! Ya que estuve en el 5k Deja tu huella a beneficio de becas para estudiantes.
Una experiencia muy bonita 🤩 y agradable. Lo realicé en apoyo a todxs lxs estudiantes. Todos merecemos educarnos! 5kdejatuhuella

09/03/2025

Les quiero compartir la actividad de hoy! Ya que estuve en el 5k Deja tu huella a beneficio de becas para ara estudiantes.
Una experiencia muy bonita 🤩 y agradable. Lo realicé en apoyo a todxs lxs estudiantes. Todos merecemos educarnos! 5kdejatuhuella

21/12/2024

Tienes hijos?

30/09/2024

☕ ¡Es hora de elegir cómo disfrutas tu café! ☕

👀 ¿Eres más de un café suave o prefieres uno cargado? Dale 👍 si te gusta más suave, o ❤️ si lo prefieres fuerte.

Y mientras decides, aquí tienes 4 increíbles beneficios de disfrutar una buena taza de café cada día:

1️⃣ Mejora tu concentración: La cafeína es conocida por ayudarte a mantenerte alerta y concentrado.
2️⃣ Lleno de antioxidantes: ¡El café está repleto de antioxidantes que protegen tus células!
3️⃣ Puede reducir el riesgo de enfermedades: Estudios sugieren que el café puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades como el Alzheimer o la diabetes tipo 2.
4️⃣ Aumenta tu energía: ¿Necesitas un impulso? El café es ideal para darte ese toque extra de energía cuando más lo necesitas.

👇 ¡Cuéntanos cómo prefieres tu café en los comentarios! 👇

☕

29/07/2024

El sol ☀️ que se asoma en el horizonte no solo ilumina el día, sino también nuestros corazones ♥️ y mentes. Con cada rayo de luz, se nos recuerda que el pasado ya no puede ser cambiado, pero el futuro está lleno de posibilidades. Aprovechemos cada momento para aprender, crecer y ser la mejor versión de nosotros mismos.
La vida es un regalo precioso, y cada día es una página en blanco esperando ser escrita con nuestras acciones y decisiones. Así que levantémonos con determinación y enfrentemos el día con una sonrisa, sabiendo que todo es posible si creemos en nosotros mismos.

27/07/2024

¿Conoces el reflejo de tu salud en tus ojos? 👁️✨

¿Sabías que la iridología sostiene que tus ojos son ventanas a tu salud? Esta práctica alternativa analiza los patrones, colores y otras características del iris para detectar posibles problemas de salud. ¡Es como un mapa de tu bienestar!

: Se creen que el iris puede revelar condiciones hereditarias incluso antes de que se manifiesten.
¡Es como tener un adelanto de tu futuro bienestar!

Si te pareció interesante, ¡dale like, guarda este post para más tarde y compártelo con tus amigos!

No olvides seguirnos para más contenido fascinante sobre salud y bienestar. 💚👀

23/07/2024

🌿✨ **Transforma tu bienestar con la naturopatía** 🌟🌱

¿Te sientes agotado, estresado o simplemente no estás en tu mejor versión? Es hora de darle a tu salud el impulso que necesita de manera natural y equilibrada. La naturopatía es tu aliada para alcanzar un estado óptimo de bienestar, cuidando de ti desde adentro hacia afuera.

🔮 **Imagina** un enfoque personalizado para tu salud, donde cada aspecto de tu vida es considerado para crear un camino hacia una mejor versión de ti mismo. Desde técnicas de relajación hasta planes de alimentación natural, cada tratamiento está diseñado para ayudarte a sanar y revitalizar tu cuerpo de forma integral.

💪 **¡No estás solo en este viaje!** Juntos, podemos explorar soluciones naturales que no solo tratan los síntomas, sino que abordan las raíces de tus desafíos de salud. Es momento de dar el primer paso hacia una vida más vibrante y plena.

🌼 **¡Actúa hoy y siente la diferencia!** Tu bienestar es una prioridad, y estoy aquí para acompañarte en cada etapa del camino. Contáctame para una consulta y descubre cómo la naturopatía puede ayudarte a recuperar tu equilibrio y vitalidad.

🌟 **Da el primer paso hacia una vida más saludable y feliz. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!** 🌟

Naturópata Licenciado.

Iridologo
Herbologo
Certificado en Auriculoterapia y Cupping.
Certificad

13/07/2024

No mientas por convivir y aprende a decir No si que te pese.
Si llevas este pensamiento a buscar al mejorar tu salud verás cambios positivos.

Crees útil este conocimiento:

16/06/2024

¡Feliz Día del Padre!

🎉 Hoy celebramos a todos esos héroes que nos enseñan, inspiran y protegen cada día. Gracias por tu amor incondicional, tus consejos sabios y por estar siempre ahí. ¡Eres nuestro superhéroe sin capa! 💪❤️

12/05/2024

En este día especial, es importante recordar el papel fundamental que las madres desempeñan en nuestras vidas. Su amor incondicional, su apoyo constante y su sabiduría infinita son regalos invaluables que nos guían y nos hacen crecer. Aprovechemos esta oportunidad para expresarles nuestro agradecimiento y nuestro cariño.

¡Dale like 👍🏼 si amas a tu mamá y taguea la en los comentarios!

Les envío un abrazo 🫂 de luz y lleno de amor 🙏🏼
¡Que tengan un día maravilloso, lleno de amor y felicidad! ¡Feliz Día de las Madres!

27/04/2024

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
La sandía es una fruta deliciosa y refrescante que no solo es perfecta para saciar la sed en los días calurosos, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud. Rica en agua y nutrientes esenciales, la sandía ayuda a mantenernos hidratados y favorece la salud de la piel. Además, su contenido en licopeno y vitamina C la convierten en un aliado para fortalecer nuestro sistema inmunológico y protegernos contra enfermedades.

¡Disfruta de la sandía y cuida tu salud!