Authentic Wellness by Brineska Conde

24/10/2025

En las profundidades de tu ser habita un espacio sereno,
donde la luz y la sombra danzan en equilibrio.
Allí reposan tus recursos, tu fuerza y tu poder creador.

Tómate un momento para regresar a ese lugar,
para recargarte, respirar…
y volver a crear. 🌕✨

22/10/2025

Respira, sé tú mismo.

20/10/2025

18/10/2025

Luego de un largo recorrido entre libretas, camillas, talleres y conferencias surge una fórmula exclusiva que aporta todo mi conocimiento para cultivar un bienestar auténtico. Los invito a conectar con esta energía y a mantenerse atentos a todo lo nuevo. Bienvenidos!

11/05/2025

Felicitación para el Día de las Madres
¡Feliz Día a todas las madres del mundo!
Hoy celebramos a esas mujeres extraordinarias que hacen magia con el tiempo, que convierten lágrimas en sonrisas y que tienen abrazos que lo curan todo.
A las que se desvelan y madrugan, a las que luchan cada día, a las que enseñan con amor y paciencia. A las madres de corazón, a las que están y a las que nos cuidan desde el cielo.
Porque ser madre es el trabajo más difícil y a la vez el más gratificante. Es amor sin condiciones, es fortaleza en la adversidad, es sabiduría en la sencillez.
Gracias por moldear el futuro con sus manos y por hacer de este mundo un lugar más humano.
¡Que su día esté lleno de amor, reconocimiento y alegría!

05/05/2025

RENOVACIÓN ENERGÉTICA: LIBERANDO EL ESTRÉS ✨
Una experiencia transformadora de 70 minutos para liberar tensiones y conectar con el bienestar

🌊 DESCRIPCIÓN DE LA EXPERIENCIA
“Renovación Energética” es una sesión única y personalizada que combina técnicas de liberación del estrés, armonización energética y reconexión interior. A diferencia de un masaje convencional, este “masaje energético” trabaja tanto en el campo energético como en el estado mental-emocional, permitiéndote experimentar una profunda sensación de ligereza y bienestar renovado.

✨ BENEFICIOS
• Liberación de tensiones acumuladas
• Reducción significativa de la carga mental y emocional
• Sensación de ligereza y claridad mental
• Mejora en la calidad del sueño

¿EN QUÉ CONSISTE LA SESIÓN?
FASE 1: EVALUACIÓN Y SINTONIZACIÓN
• Evaluación de bloqueos energéticos
• Definición de intenciones para la sesión
FASE 2: LIBERACIÓN ENERGÉTICA
• Técnicas de "barrido energético" para disolver tensiones
• Armonización de centros energéticos
• Trabajo con visualizaciones guiadas
FASE 3: INTEGRACIÓN Y ANCLAJE
• Prácticas para “sellar” el campo energético renovado
• Meditación guiada para integrar la experiencia.

💯 ¿PARA QUIÉN ES ESTA SESIÓN?
Esta sesión es ideal para:
• Personas experimentando niveles altos de estrés laboral o personal.
• Quienes se sienten emocionalmente sobrecargados o agotados.
• Aquellos que buscan una intervención rápida pero profunda.
• Personas sensibles a las energías que necesitan “limpieza energética”.
• Quienes quieren experimentar una forma diferente de autocuidado.
• Personas que buscan complementar su rutina de bienestar habitual.

Ofertas para el día de las Madres!

(787) 347-4793

11/04/2025

Uno de mis mentores favoritos en P.R.
https://www.20minutos.es/salud/medicina/doctor-mario-alonso-puig-advierte-habito-fundamental-interes-alcanzar-bienestar-5687047/

28/02/2025

Conecta con tu energía y alinéate.

The Great Planetary Alignment is coming! 7 planets will be visible around February 28. It won’t happen again this decade, so don't miss it! Find out how to see the planets lining up in the sky.

07/02/2025

https://psicologiaymente.com/meditacion/evidencia-cientifica-mindfulness-como-nos-beneficia

Un resumen acerca de los beneficios del Mindfulness comprobados a través de la evidencia científica, explicando su utilidad en el ámbito de la salud.

15/01/2025

Crea tu futuro con un Vision Board ✨

Un Vision Board no solo es una herramienta creativa, es una forma poderosa de manifestar tus sueños y metas. 🌟 Al visualizar lo que deseas, conectas tu mente subconsciente con tus objetivos, alineando tu energía con lo que realmente quieres lograr.

Este tablero visual actúa como un recordatorio constante de lo que te motiva, ayudándote a mantener el enfoque, la motivación y a atraer oportunidades que te acerquen a tus sueños. 🎯

📝 ¿Cómo empezar? 1️⃣ Reflexiona sobre lo que realmente deseas para tu vida. 2️⃣ Reúne imágenes, frases y símbolos que representen tus objetivos. 3️⃣ Participa en nuestros talleres a través de un DM y comienza a disfrutar la experiencia.
Recuerda: La energía que inviertes en tus sueños es la que creará tu realidad.
No dejes de leer este artículo que valida su efectividad.

La creación de estos tableros de visualización se ha vuelto tendencia en el último tiempo. Ahora los expertos en neurociencia y psicología están investigando sobre su eficacia.

29/12/2024

Comienza a trabajar con tu energía y vive tu vida desde el bienestar.

24/12/2024

Respira el espíritu de la Navidad.Felicidades!