19/08/2025
¿Cada cuánto deben bañarse las personas mayores?
Según expertos en geriatría y cuidado personal, las personas mayores de 65 años no necesitan ducharse todos los días. La recomendación general es bañarse al menos tres veces por semana, una frecuencia suficiente para mantener una buena higiene sin afectar la salud de la piel.
Por otro lado, a medida en que las personas envejecen, la piel se vuelve más delicada, seca y propensa a irritaciones, por lo que es fundamental adoptar una rutina de baño adecuada. Es por eso que los expertos recomiendan:
Utilizar jabones neutros o especiales para piel sensible.
Evitar el uso de agua muy caliente.
Secar muy bien la piel, sobre todo en los pliegues, para evitar infecciones por humedad.
Aplicar cremas hidratantes suaves después del baño.
En el caso de los adultos mayores que presentan algún impedimento de movilidad, entre otros, es importante buscar soluciones como sillas para ducha, agarraderas antideslizantes o apoyo de cuidadores. Además, los baños por zonas (baño de esponja) pueden complementar la higiene entre duchas completas. 🇵🇷
