16/05/2025
Como especialista del Trastorno de Obesidad tengo que enfatizar que dicha enfermedad requiere un enfoque de tratamiento abarcador desde el principio.
1️⃣ Comer saludable y evitar alimentos procesados altos en calorías y bajo en fibras y proteínas
2️⃣Mantenerse activo 300+ minutos a la semana incluyendo ejercicios de resistencia para disminuir la pérdida de masa muscular.
3️⃣Terapia y apoyo de salud mental para manejar el componente psicológico de la enfermedad y manejar el estrés que empeora la condición de la obesidad.
4️⃣Dormir 7+hrs todas las noches, menos horas de sueño aumenta las hormonas que provocan el apetito
5️⃣Farmacoterapia es un componente del tratamiento muy efectivo pero tiene que ir acompañado de todo lo demás. NO ES MONOTERAPIA.
Tal y como el paciente con Diabetes si no come saludable y hace ejercicios se descontrola aún con medicamentos, igual le pasa a un paciente que sufre de la enfermedad de la Obesidad.
Hay que comenzar a tomar conciencia y cambiar el enfoque de la Obesidad a lo que realmente es, una enfermedad Crónica desde el 2013!!
¿Sabías que la Obesidad se considera una enfermedad crónica? Contesta en el Poll abajo…👍🏼
