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Clases de Parto y Servicio de Doula Lacted

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Clases de Parto y Servicio de Doula Lacted

El exito de nuestras participantes es nuestra mejor tarjeta de presentacion, donde 97% de las participantes están teniendo partos vaginales!!!

24/08/2025

La regla 5-5-5 es esencial para la recuperación del posparto

La recuperación posparto puede variar en función de las experiencias y circunstancias individuales. Físicamente, muchas comienzan a sentirse mejor dentro de las 6-8 semanas posteriores al parto, pero puede llevar varios meses o incluso un año sentirse completamente normal. Adaptarse a la vida con un nuevo bebé, los cambios en su cuerpo y la falta de sueño también pueden afectar su bienestar emocional, así que es sumamente importante permitirse tiempo para recuperarse.

La regla 5-5-5 es una guía para que las recién paridas descansen y se recuperen después de dar a luz. Implica pasar cinco días en cama, cinco días en la cama y cinco días alrededor de la cama. Este enfoque estructurado alienta a las recién paridas a aumentar gradualmente los niveles de actividad mientras priorizan el descanso, lo que puede reducir la tensión física, apoyar el bienestar emocional y mental y minimizar el riesgo de complicaciones.

Por qué la regla 5-5-5 es beneficiosa …

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24/08/2025

Recuperándose emocionalmente después de una cesárea no planificada

La recuperación emocional después de una cesárea es común, con sentimientos como felicidad, tristeza, culpa o incluso trauma. Para apoyar esta recuperación, se recomienda hablarlo con su red de apoyo y equipo de atención médica. Escriba sus sentimientos, acceda a grupos de apoyo o de reflexiones de nacimiento, y priorice el autocuidado, descansando y comiendo bien.

Tener una cesárea, en particular cuando no era planificada, puede causar muchas emociones, para las que quizás la persona no se sienta preparada. Si los síntomas como la ansiedad o la depresión empeoran o persisten, busque ayuda profesional de un médico de cabecera, partera o consejera.

Experiencias emocionales comunes luego de un parto por cesárea…

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22/08/2025

El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios.
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21/08/2025

La recuperación luego de una cesárea

Una cesárea es una cirugía abdominal mayor (un sinnúmero de nervios se cortan durante el procedimiento, y puede tomar hasta seis meses para que todos los nervios en la zona abdominal sanen completamente). Algunas personas luego de una cesárea continúan experimentando entumecimiento, hormigueo y un extraño dolor punzante alrededor de su cicatriz durante meses después del parto.

La recuperación después de una cesárea (cesárea) suele tardar entre 4 y 6 semanas, con un enfoque en el descanso, la actividad suave y el manejo del dolor, evitando actividades extenuantes y el trabajo pesado. Algunas se sienten bien después de unas cuantas semanas y otras tardan de dos a tres meses en sentirse “normales”. Es por esto que las personas que han tenido cesáreas necesitan descanso adicional y cuidado para sanar.

Recomendaciones y cosas que pueden ayudar luego de una cesárea …

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21/08/2025

Algunas razones para la cesárea no planificada

Una de las primeras decisiones importantes que una persona gestante toma es cómo dar a luz a su bebé. Si bien un parto vaginal se considera más seguro, los médicos hoy en día realizan partos por cesárea con más frecuencia. Un parto por cesárea, es un procedimiento común y generalmente seguro, tienen más riesgos que dar a luz a un bebé por vía vaginal. Por esta razón, se recomiendan los partos vaginales.

La posibilidad de una cesárea no planificada o de emergencia, puede ser una fuente común de preocupación. Muchas personas escriben sus planes de parto con la suposición de que tendrán un parto vaginal. Así que si su equipo de atención recomienda una cesárea, esto puede ser abrumador y un poco aterrador.

Cesárea no planificada …

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21/08/2025

Nuestras consultas individuales se adaptan a sus necesidades y objetivos únicos. Durante una consulta promedio de una hora a hora y media de duración, nos centramos en proporcionar atención y orientación personalizadas para ayudarle a tener éxito. Al final de la sesión, se le brinda un plan claro para ayudarte a alcanzar tus objetivos de lactancia .

Para más información visita https://www.lacted.com/post/servicios-de-consulta-de-lactancia-lacted

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21/08/2025

¿Son todas las cesáreas necesarias?

Esto se pregunta mucha gente una y otra vez con la epidemia de cesáreas que ocurren hoy en día. Según una nueva investigación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el uso de cesáreas continúa aumentando a nivel mundial, representando ahora más de 1 de cada 5 (21%) de todos los partos. Se espe que este número seguirá aumentando durante la próxima década, con casi un tercio (29%) de todos los nacimientos que probablemente se produzcan por cesárea para 2030, según la investigación. En los pasados 30 años el número de cesáreas que se hace anualmente se ha triplicado, donde mâs de la mitad de las personas gestantes en Puerto Rico, y en Latinoamérica nacen por cesárea!!!

No, no todas las cesáreas son necesarias, y las cesáreas innecesarias pueden ser perjudiciales tanto para la parturienta como para el bebé. Si bien las cesáreas pueden salvar vidas en ciertas situaciones, también pueden plantear riesgos, como sangrado abundante, infección y tiempos de recuperación más lentos.

Cuando las cesáreas son necesarias …

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21/08/2025

Plan de parto para parto por cesárea

Ya sea que esté ya programado un parto por cesárea o que termine en una cesárea no planificada, pensar en sus preferencias con anticipación puede prepararla emocionalmente, como también facilitar la recuperación luego de la cesárea. Si bien los planes de parto pueden ser cambiantes, el ejercicio de crearlos puede incitar a la persona a hacer preguntas, y pensar en todos los aspectos de la experiencia de parto, incluido el parto por cesárea; aparte de que los planes de parto ayudan a facilitar la comunicación con su médico obstetra.

Un plan de parto para una cesárea le permite expresar sus preferencias por la experiencia del parto quirúrgico, incluso cuando se trata de un procedimiento planificado. Es un documento que describe sus deseos con respecto a varios aspectos de la cirugía, la recuperación y la atención postparto inmediata, incluyendo a quién quiere en el quirófano, las preferencias para el contacto piel con piel y las opciones para la sujeción retardada del cordón umbilical.

Hay muchos temas que se deben considerar en un plan de parto para parto por cesárea. Si bien muchas cesáreas se realizan en circunstancias de emergencia, los obstetras, siempre que sea posible, pueden adaptarse a sus preferencias, recordando que la salud de la parturienta y de su bebé son el enfoque principal del equipo médico.

Temas a considerar que debe tener un plan de parto de cesárea …

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20/08/2025

El s**o como manera de “inducir el parto”

Ya para la semana 32 el bebé está tan grande que una comienza a sentirse cansada, y pesada. Para el colmo, también comienzan otras molestias como acidez, dolor de espalda, dolor en las caderas, viajes frecuentes al baño, calambres, edema en las piernas, y contracción de Braxton Hicks. Todas estas cosas pueden contribuir a disminuirnos el interés en el s**o.

Muchas veces la única excepción para nosotras de tener interés en el s**o es cuando queremos tener s**o como manera de “inducir el parto”. Se sabe que las relaciones sexuales ayudan a madurar la cerviz y por ende, contribuye a “inducir” el parto. Esto tiende a ser una buena motivación, en especial cuando nos estamos acercando a la fecha de parto.

Si bien no hay pruebas científicas definitivas de que el s**o induce directamente el parto, es un tema comúnmente discutido con algunas razones biológicas potenciales por las que podría ayudar. El s**o puede estimular la liberación de oxitocina, la hormona responsable de las contracciones uterinas, y el semen contiene prostaglandinas, que pueden ablandar el cuello uterino. Sin embargo, los estudios sobre la efectividad del s**o para la inducción del parto no son concluyentes, y no se considera un método garantizado.

Posibles Mecanismos Biológicos …

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19/08/2025

¿Qué es el índice o puntuación de Bishop y por qué es importante para el parto y las inducciones?

La puntuación de Bishop es un sistema utilizado para evaluar la preparación cervical para la inducción del parto, evaluando la dilatación, el borrado, la consistencia, la posición y la posición fetal, con una puntuación que oscila entre 0 y 13, donde una puntuación más alta sugiere una mayor probabilidad de inducción exitosa. La puntuación de Bishop lleva el nombre de Edward Bishop. Creó la puntuación en 1964 para ayudar a predecir el éxito de inducir el parto utilizando cinco criterios.

La puntuación de Bishop es una forma de comprobar qué tan listo está el cuello uterino para el parto. Ayuda a los obstetras y parteras a decidir si su cuerpo podría entrar en trabajo de parto por sí solo o si es probable que sea necesaria una inducción.

El cuello uterino conecta al canal de parto con el útero. Tiene una pequeña abertura en el centro, casi como una dona. A medida que el cuerpo se prepara para el trabajo de parto y el parto, el cuello uterino se ablanda, se adelgaza y se abre. Esto puede ocurrir varias semanas o varios días antes de que nazca el bebé. La puntuación de Bishop califica qué tan listo está el cuello uterino para el trabajo de parto al observar cómo ha cambiado.

A veces se le llama puntuación pélvica o cervical.

El índice de Bishop tiene cinco criterios …

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19/08/2025

Libro: La Alimentación Complementaria del Bebé: Majados VS. Autoalimentación

Para ayudarte con todo lo relacionado a la alimentación complementaria, desde nutrición, las primeras alimentaciones, los mejores alimentos saludables para bebés, alergias a alimentos, etc. Disponible en https://amzn.to/3VtxDv0

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