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Oscar A. Duyos, MD

Casa
Puerto Rico
Cayey
Oscar A. Duyos, MD

Board Certified Orthopedic Spine Surgeon. Mayo Clinic trained. Minimal invasive techniques. Robotic.

20/08/2025

¿Dolor de espalda constante? Estos hábitos pueden ser los culpables👇
– Mala postura al conducir
– Falta de ejercicio = músculos débiles
– Cargar carteras o bultos muy pesados
– Dormir en mattress viejos (¡cámbialo cada 5-6 años!)
– Pasar horas sentado sin moverte
– Estrés acumulado = tensión en la espalda

Tu espalda también necesita cuidados. Empieza a cuidarla hoy. 💪

17/08/2025

La conexión entre lo físico y lo emocional

Nuestro cuerpo y mente están muy conectados. Las emociones afectan al cuerpo, y el estado físico influye en cómo nos sentimos emocionalmente. El estrés y la ansiedad pueden provocar dolores musculares, como contracturas en el cuello y la espalda.

Cuidar de ambos, cuerpo y mente, es el primer paso para vivir con bienestar y armonía.

15/08/2025

¿Sabías por qué ocurre una contractura cervical?
Aquí te contamos las causas más comunes para que puedas prevenirlas. ¡Tu cuello te lo agradecerá! 🤍

10/08/2025

Gracias, Myriam, por el detalle y la carta. Siempre agradecido con todos mis pacientes por sus atenciones y detalles. 🤍

08/08/2025

¿Dolor de espalda frecuente? El alcohol en exceso podría ser parte del problema.
Aumenta la inflamación, afecta músculos y huesos, y puede empeorar el dolor crónico.
Cuida tu columna, cuida tus hábitos. 💪

04/08/2025

¿Vas a comenzar tu evaluación en DuyoSpine?
Te contamos los pasos para coordinar tu cita de forma rápida y eficiente.
Porque tu salud es y siempre será nuestra prioridad.

03/08/2025

Conoce los planes médicos que aceptamos en nuestra práctica y comparte para que más personas se beneficien.

¡Nuestra misión es devolverles calidad de vida a nuestros pacientes! 🙏

01/08/2025

En DuyoSpine, queremos que llegues a tu cirugía con confianza y claridad.
Por eso te explicamos todo lo que necesitas saber antes del procedimiento y qué esperar en tu cita de seguimiento. Estamos contigo en cada paso.

27/07/2025

Si utilizas cannabis medicinal y te vas a operar pronto con nosotros, esta información es clave:
Es crucial que suspendas su uso al menos 72 horas antes de la cirugía.
Esto ayuda a evitar complicaciones con la anestesia y asegura una recuperación más segura.

Tu seguridad es nuestra prioridad. 💙

23/07/2025

Mantener una buena postura es clave para tu salud. Cuídala mientras trabajas y no olvides prestarle la atención que se merece.

19/07/2025

Lourdes de Cidra, lleva 6.5 meses desde su cirugía robótica lumbar por una compresión fuerte en los nervios y foot drop con fuerza bajita (2/5) en los músculos del pie. Ahora está casi al 100% (4+ casi 5/5) y sigue mejorando con terapia y ejercicios. La recuperación de los nervios toma su tiempo, entre 6 y 8 meses, así que lo mejor está por venir.

Dirección

Centro Médico Menonita De Cayey, Torre Médica Suite 405
Cayey
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