DRA Sandra Aponte Santini

DRA Sandra Aponte Santini Saludos ! En nuestra oficina encontrará todo lo que necesite en medicina preventiva . Será un placer atenderles y ayudarles en todas sus necesidades .

Buenos días a todos!!Les deseo un hermoso y feliz día.Comiencen con una mentalidad positiva, con buena vibra, y aléjense...
07/10/2025

Buenos días a todos!!
Les deseo un hermoso y feliz día.
Comiencen con una mentalidad positiva, con buena vibra, y aléjense de todo lo que les quite la paz.
Cultiven una mente fuerte y optimista para fortalecer su autoestima y alcanzar una vida emocionalmente saludable.
Recuerden: cuando la mente está en equilibrio, el cuerpo también sana.
💚 Les recomiendo realizar su chequeo médico anual.

🩺 La prevención salva vidas.

🌸 Muchas bendiciones.

Dra. Sandra Aponte Santini, MD, MPH
Coamo, Puerto Rico
📞 787-825-4172

Buenos días a todos ! Bendiciones!El valor del esfuerzo y la autenticidad: una lección desde el tenis !A lo largo de mi ...
12/09/2025

Buenos días a todos !
Bendiciones!

El valor del esfuerzo y la autenticidad: una lección desde el tenis !

A lo largo de mi vida he admirado grandes figuras del tenis: Sampras, Agassi, Federer, Nadal y, por supuesto, Serena Williams. Cada uno de ellos representó una época de excelencia y disciplina. Hoy, en esta nueva generación, me inspira profundamente Jannik Sinner.

Más allá de sus victorias, lo que resalta en Sinner es su autenticidad: un joven con mirada serena, con humildad al hablar de sus rivales, con respeto hacia su profesión y con una dedicación incansable hacia su sueño. Esa combinación de talento, disciplina y valores humanos nos recuerda algo fundamental:

🌹El verdadero éxito no llega de la noche a la mañana.
🌹Se construye con constancia, resiliencia y una actitud positiva frente a cada desafío.
🌹Lo que hace único a un profesional, en el deporte o en cualquier campo, es su capacidad de brillar desde adentro, con autenticidad y compromiso.

En la vida, como en el tenis, no se trata solo de ganar partidos, sino de crecer en cada experiencia, aprender de cada obstáculo y mantener viva la pasión por lo que hacemos.

☀️Que la historia de Sinner nos inspire a todos a seguir adelante con esfuerzo, disciplina y corazón, confiando en que el trabajo constante siempre da frutos.



Dra .Aponte Santini MD , MPH
Medicina Familiar y cirugía menor
Coamo , PR
787-825-4172

Barlovento o Sotavento Hoy me siento con la tranquilidad del día para preguntarme:¿en qué lugar me posiciono en este mar...
10/09/2025

Barlovento o Sotavento

Hoy me siento con la tranquilidad del día para preguntarme:
¿en qué lugar me posiciono en este mar de la vida y de mi profesión?

Y la respuesta es clara: hoy me siento en Barlovento.
¿Por qué? Porque el viento me da en la cara y me trae frescura. Porque en medio de las circunstancias y rutinas, siento la bendición de mis pacientes que llegan y se van, de mi familia hermosa y saludable, de mis amistades que tanto quiero y con las que estoy profundamente atada.

Hace tiempo conocí palabras como popa, proa, barlovento, sotavento,botavara, timón, nudos náuticos… palabras que me marcaron y me recordaron que la vida es como navegar. Hoy las vuelvo a saborear con gratitud, porque me ayudan a describir mi presente.

Hoy estoy en barlovento: con el viento de frente, pero a la vez con la fuerza y la dirección para avanzar más rápido hacia mi meta.
Mañana tal vez sea distinto, habrá días de sotavento, de calma o de sombra. Pero hoy, gracias al
Cielo , estoy aquí, en barlovento, con mi vela desplegada y mi corazón agradecido.

Gracias al cielo , por tantas maravillas que me has permitido disfrutar en mi vida.

Cómo te siente tú?

Dra. Aponte Santini MD,MPH
Medicina Familiar y cirugía menor
Coamo , PR
787-825-4172

Me llegaron !!!Gracias tennis warehouse por lo rápido 🤗Para doctora tenista 🤗 necesito cuidar mi raqueta y mis pies 🥰A q...
27/08/2025

Me llegaron !!!
Gracias tennis warehouse por lo rápido 🤗Para doctora tenista 🤗 necesito cuidar mi raqueta y mis pies 🥰
A quemar cancha!!!!
Quién se apunta ? 😳
Bendiciones!

Saludos a todos.Con el compromiso de siempre por la prevención y la salud de nuestra comunidad, les invito cordialmente ...
25/08/2025

Saludos a todos.
Con el compromiso de siempre por la prevención y la salud de nuestra comunidad, les invito cordialmente a participar de nuestro evento especial de vacunación.

Gracias a la colaboración de Walgreens, estaremos ofreciendo vacunas en las facilidades de la Doctora Sandra Aponte-Santini.

Les esperamos con mucho cariño.

Saludos , feliz y bendecido día a todos !A mi Lara Croft…En la vida, como ser humano y como profesional de la medicina, ...
23/08/2025

Saludos , feliz y bendecido día a todos !

A mi Lara Croft…

En la vida, como ser humano y como profesional de la medicina, he recibido muchas gratificaciones que atesoro. Algunas provienen de vínculos de sangre: hijos, familia, raíces. Otras, de seres que llegaron a mi vida sin lazos sanguíneos, pero que se convirtieron en parte esencial de mi existencia porque me dieron amor y me hicieron sentir amada.

Hoy quiero hablar de un ser muy especial: mi perra Lara Croft. Ella no llegó por casualidad; fue una elección consciente. La busqué en Hungría, su tierra natal, y desde allí la traje conmigo a mi isla del encanto, Puerto Rico.

Aquí, entre el sol y el Mar Caribe, Lara Croft encontró un nuevo hogar. Lo disfruta con la misma intensidad con la que yo disfruto su compañía. Entre nosotras existe una simbiosis única: yo la elegí, pero ella me eligió cada día con su cariño incondicional.

Es un bichla húngaro, una raza que quienes la conocen saben lo especial que es. Pero más allá de la raza, lo que la hace extraordinaria es la conexión profunda que tenemos.

Hoy celebro mi decisión y agradezco a la vida por este regalo: un ser que me recuerda, en cada mirada y en cada juego, que el amor verdadero no siempre llega por sangre… a veces llega con cuatro patas y un corazón inmenso.

Saludos! Cuando atravesamos momentos de tensión o dificultad, nuestro organismo se activa de manera automática. En ese p...
19/08/2025

Saludos!

Cuando atravesamos momentos de tensión o dificultad, nuestro organismo se activa de manera automática. En ese proceso, se liberan dos hormonas principales: el cortisol y la adrenalina.

Estas sustancias son útiles a corto plazo, ya que nos ayudan a reaccionar y protegernos. Sin embargo, cuando se mantienen elevadas por mucho tiempo, pueden impactar negativamente la salud mental y física, afectando distintos órganos del cuerpo.

En nuestra ilustración, les mostramos qué áreas del organismo pueden verse afectadas por el estrés.
Si esta información les resulta útil, los invito a darle “like and share “, para que más personas puedan beneficiarse.
Muchas gracias y bendiciones para todos

Dra. Sandra Aponte Santini MD , MPH
Coamo, Puerto Rico
📞 787-825-4172

Bendiciones a todos !
17/08/2025

Bendiciones a todos !

02/08/2025
Buenos días ! Salud es vida !! Nunca es tarde para empezar. Antes de comenzar, les recomiendo un examen médico y estarem...
30/07/2025

Buenos días !
Salud es vida !! Nunca es tarde para empezar. Antes de comenzar, les recomiendo un examen médico y estaremos listos!!! Voy a ustedes!!

Los espero en el camino!

Dra . Aponte Santini MD, MPH
Medicina familiar ,cirugía menor y salubrista.
Coamo , PR
787-825-4172

Saludos y bendiciones pacientes y amigos ! Les comparto esta reflexión quisiera saber qué piensas tú ! Muy Interesante!E...
15/06/2025

Saludos y bendiciones pacientes y amigos !
Les comparto esta reflexión quisiera saber qué piensas tú !

Muy Interesante!
Estoy completamente de acuerdo con esta frase: “Nunca te rindas en algo que realmente deseas. Es mejor esperar que arrepentirse.”

En la medicina, como en el deporte, he aprendido que el camino hacia lo que uno realmente quiere no siempre es fácil, pero sí profundamente valioso. Cuando algo nace del corazón un sueño, una meta, un propósito vale cada segundo de espera y cada obstáculo superado.
He visto pacientes que se levantan con fuerza increíble, y atletas que caen mil veces y aún así se levantan. ¿Qué tienen en común? Que no se rinden. Porque cuando el deseo es auténtico, y está guiado por amor y pasión, se convierte en una fuerza capaz de resistir hasta el huracán más fuerte.

Rendirse puede parecer lógico cuando el cansancio o la duda nos tocan la puerta. Pero el verdadero arrepentimiento llega cuando miras atrás y te preguntas si pudiste haber llegado… si tan solo hubieras insistido un poco más.

Así que si lo que buscas es bueno, justo, y nace de lo más profundo de ti… no cuelgues los guantes. Tu corazón sabe el camino.




Dra Aponte Santini MD, MPH
Medicina Familiar
Coamo , PR
787-825-4172

¡RECONOCE UN DERRAME CEREBRAL AL INSTANTE CON el método FAST! 🚨F — Face (Cara): ¿Un lado se ve caído o entumecido?A — Ar...
09/06/2025

¡RECONOCE UN DERRAME CEREBRAL AL INSTANTE CON el método FAST! 🚨

F — Face (Cara): ¿Un lado se ve caído o entumecido?
A — Arm (Brazo): ¿Hay debilidad u hormigueo en un brazo?
S — Speech (Habla): ¿Dificultad para hablar o lenguaje confuso?
T — Time (Tiempo): ¡Llama al 911 de inmediato! ⏱️

¿Tienes factores de riesgo?
• Hipertensión (“alta presión”)
• Diabetes
• Colesterol elevado
• Tabaquismo o sedentarismo

La prevención salva vidas. Una evaluación médica oportuna puede marcar la diferencia

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Dra. Sandra Aponte Santini, Medicina Familiar
Clínica de Prevención y Salud • Coamo, PR 00714
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