Family Chiropractic Care Coamo

08/12/2025

🎉✨ No queremos que el día termine sin felicitar a nuestras doctoras por su gran logro en la 3era edición del 5K de Santa Ana, en su pueblo natal.

🏃‍♀️💪 En esta ocasión, la Dra. Lizmary corrió su primer 5K, acompañada del apoyo, motivación y training de la Dra. Mariangely.
🎯 Se propuso llegar en menos de 50 minutos… ¡y lo logró!

Tal como ellas se trazaron una meta y la alcanzaron, tú también puedes proponerte objetivos que impulsen una mejor movilidad, salud y bienestar en tu vida.
✨ Tu cuerpo te lo agradecerá, y nosotros estaremos aquí para apoyarte en el proceso.

ChiropracticLife SaludYBienestar Metas2025 JuanaDiaz Coamo QuiropracticaPR RunForHealth 🏃‍♀️❤️

01/12/2025

🎄 ¡Diciembre ha llegado! 🎄
El mes más especial del año comienza, y con él llegan las celebraciones, el movimiento constante y también el estrés físico que muchos sienten durante esta temporada.

En Family Chiropractic Care estamos listos para ayudarte a cerrar el año con bienestar, movilidad y alivio.

Nuestros ajustes quiroprácticos, terapias complementarias y atención personalizada te permitirán disfrutar las fiestas sin dolor y con energía renovada.

✨ Prioriza tu salud.
✨ Prepara tu cuerpo para las navidades.
✨ Haz de tu bienestar el mejor regalo.

📅 Agenda tu cita hoy y recibe diciembre alineado, relajado y listo para celebrar.

: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
☎️7878033604

Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.

27/11/2025

17/11/2025

🎁🌲🚨Anuncio importante🚨🌲🎁
Les recomendamos sacar sus citas con anticipación para asegurar su espacio y continuar su cuidado quiropráctico sin interrupciones. 💆‍♂️💆‍♀️

📅 ¡Agenda tu cita hoy mismo!
📍 Family Chiropractic Care
: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
☎️7878033604

Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.

05/11/2025

Las radiografías son una herramienta importante para el quiropráctico, ya que permiten evaluar con precisión la estructura y alineación de la columna vertebral antes de realizar un ajuste.
Entre sus principales beneficios están:

1. Detección de anomalías óseas: Permite identificar fracturas, malformaciones, escoliosis, degeneración o cualquier alteración estructural que podría afectar el tratamiento.

2. Evaluación de la alineación vertebral: Ayuda al doctor a observar desviaciones o subluxaciones con exactitud para aplicar un cuidado más específico y seguro.

3. Plan de tratamiento personalizado: Con la información obtenida, el quiropráctico puede diseñar un plan de ajuste más preciso, adaptado a las necesidades del paciente.

4. Prevención de riesgos: Detecta condiciones en las que un ajuste no sería recomendable, garantizando la seguridad del paciente.

5. Seguimiento del progreso: Permite comparar resultados antes y después del tratamiento para visualizar mejoras en la postura y alineación.

03/11/2025

🍂 Con la llegada del otoño… también puede llegar el dolor de espalda 🍂

Los cambios de temperatura, el clima más fresco y la tensión acumulada pueden afectar tus músculos y articulaciones, provocando molestias en la espalda, cuello y hombros.

🌾 Este otoño, no ignores las señales de tu cuerpo.
Un ajuste quiropráctico puede ayudarte a mantener tu columna alineada, mejorar tu movilidad y fortalecer tu sistema nervioso.

✨ Cuida tu bienestar y disfruta esta temporada sin dolor.

📅 ¡No espere más para empezar a sentirse mejor! Llame hoy para mayor orientación y para agendar su cita.

: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
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☎️7878033604

Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.

27/10/2025

Tener una vida saludable no se trata solo de verse bien, sino de sentirse bien desde adentro.
Aquí te compartimos los pilares esenciales para cuidar tu cuerpo y mente 👇

🩺 MÉDICO PRIMARIO
Hazte chequeos anuales para prevenir y detectar a tiempo cualquier condición. ¡La prevención es la clave!

🌀 CUIDADO QUIROPRÁCTICO
Mantén tu columna alineada, mejora tu postura y ayuda a tu sistema nervioso a funcionar al máximo.

🥗 NUTRICIONISTA
Una buena alimentación empieza con orientación profesional. Aprende a nutrirte, no solo a comer.

🍎 COMER SALUDABLE
Llena tu plato de colores: frutas, vegetales, proteínas magras y granos integrales.
Hidrátate bien y evita los procesados.

💪 EJERCICIO Y MOVIMIENTO
Muévete al menos 30 minutos al día. Fortalece tu cuerpo, mejora tu ánimo y dale energía a tus días.

🤸 ESTIRARTE TAMBIÉN CUENTA
Dedica unos minutos a estirarte cada día. Mejora tu flexibilidad, circulación y reduce el estrés muscular.

🧘 MANEJO DEL ESTRÉS
Practica la respiración profunda, meditación o actividades que disfrutes.
Una mente tranquila favorece un cuerpo saludable.

✨ Recuerda: La salud es un equilibrio entre mente, cuerpo y movimiento.
Cuida cada parte de ti, y tu bienestar será tu mejor inversión. 💚

23/10/2025

🌟 Recarga tu vida, un ajuste a la vez 🌟
Dale a tu cuerpo la energía que necesita para rendir al máximo. 💪✨
En Family Chiropractic Care te ayudamos a restaurar tu equilibrio, aliviar tensiones y mejorar tu bienestar general.

📅 ¡Saca tu cita hoy y siente la diferencia!
: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
☎️7878033604

Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.

21/10/2025

¡No espere más para empezar a sentirse mejor! Llame hoy para mayor orientación y para agendar su cita.

: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
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Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.

17/10/2025

🦴 ¿Sabías que…?

Si existe una subluxación en el área sacral, es posible que tus piernas parezcan tener diferente longitud.

Esto ocurre porque una desalineación en el sacro o pelvis puede alterar el equilibrio del cuerpo, generando tensión muscular, dolor lumbar e incluso afectando tu postura y forma de caminar.

💆‍♂️ En Family Chiropractic Care evaluamos y corregimos este tipo de desbalances con ajustes quiroprácticos suaves y precisos, ayudando a restaurar el equilibrio natural de tu cuerpo.

📅 ¡Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia una mejor alineación y bienestar!

: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
☎️7878033604

Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.

16/10/2025

🦴✨ Hoy, 16 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Columna Vertebral ✨🦴

Un recordatorio para cuidar de tu espalda, mantener una buena postura y mantenerte activo. 💪
El dolor de espalda afecta a más de 540 millones de personas en todo el mundo, pero pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

✅ Muévete y estira a diario
✅ Cuida tu postura
✅ Alimenta tus huesos con calcio y vitamina D
✅ Visita a tu quiropráctico para mantener tu columna alineada

💙 Tu columna sostiene tu vida. Cuídala todos los días.