Family Chiropractic Care Coamo

16/01/2026

Este lunes 19 de enero, Día de Martin Luther King Jr., las oficinas de Family Chiropractic Care en Coamo y Juana Díaz estarán brindando servicios en horario regular.

📅 Agenda tu cita hoy y continúa cuidando tu salud.

: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
☎️7878033604

Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.

12/01/2026

✨ La Quiropráctica NO es solo ajuste manual ✨
Cada cuerpo es diferente, y por eso tu cuidado quiropráctico también debe serlo.

En nuestra oficina, el tratamiento se adapta a:

✔️ Tu historial médico
✔️ Tu condición actual
✔️ Tus preferencias personales

Además del ajuste manual, utilizamos distintas técnicas como:
🔹 Ajustes con instrumentos
🔹 Técnicas suaves y sin maniobras bruscas
🔹 Terapias complementarias
🔹 Ejercicios y estiramientos guiados
🔹 Evaluación integral y personalizada

🎯 Nuestro objetivo es brindarte un cuidado seguro, efectivo y alineado a tus necesidades, para mejorar tu movilidad, reducir el dolor y apoyar tu bienestar integral.

📍 Agenda tu cita y descubre que la quiropráctica va mucho más allá de un solo ajuste.

¡No espere más para empezar a sentirse mejor! Llame hoy para mayor orientación y para agendar su cita.

Juanadiaz: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
Coamo: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
☎️7878033604

Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.
💚 Cuidando de tu salud, naturalmente

10/01/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ ¡Atención corredores! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Empieza tu año preparandote correctamente y marcando la diferencia entre disfrutar la carrera o correr con molestias y lesiones.

✅ Calentamiento adecuado
✅ Movilidad y estabilidad articular
✅ Ajustes quiroprácticos para optimizar tu rendimiento
✅ Rehabilitación y recuperación con botas de compresión 🦵⚡

Las botas de compresión ayudan a: ✔️ Mejorar la circulación
✔️ Disminuir la fatiga muscular
✔️ Acelerar la recuperación
✔️ Reducir inflamación y dolor post-carrera

📍 No esperes a sentir dolor para cuidarte.
📆 Prepárate antes y recupérate después de la carrera con un plan adecuado para corredores.
En Family Chiropractic Care estamos listos para acompañarte antes y después del evento, cuidando tu cuerpo para que sigas sumando kilómetros con salud 💙🌳

¡No espere más para empezar a sentirse mejor! Llame hoy para mayor orientación y para agendar su cita.

: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
☎️7878033604

Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.

07/01/2026

✨ ¡Regresamos a la oficina! ✨
Luego del receso de Navidad, volvemos con más energía y compromiso para cuidar de tu bienestar 💙🎄

🗓️ Empieza el año con salud y quiropráctica
No dejes que el dolor, la rigidez o las molestias musculoesqueléticas te acompañen en este nuevo comienzo. La quiropráctica te ayuda a mejorar tu movilidad, postura y calidad de vida desde el primer ajuste.➡️💪

👩‍⚕️💆‍♂️ En nuestra oficina te atendemos con doctoras capacitadas, ofreciendo manipulaciones quiroprácticas seguras y personalizadas, enfocadas en tu salud integral.

📞 Agenda tu cita y comienza el año alineando tu cuerpo y tu bienestar.

Juanadiaz: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
Coamo: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
☎️7878033604

Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.





💫

18/12/2025

✨ ¿Sabías que el dolor lumbar no solo afecta tu día a día? ✨

El dolor lumbar puede limitar tus actividades cotidianas y, con el tiempo, debilitar los músculos que sostienen tu columna, afectando tu estabilidad, movilidad y calidad de vida.

👉 Cuando el dolor persiste, los músculos lumbares tienden a desactivarse, provocando:

🏋🏻‍♀️ Menor fuerza y resistencia

💪🏻 Rigidez y pérdida de movilidad

☠️ Mayor riesgo de recaídas o lesiones

💡 La buena noticia: con el tratamiento adecuado y un plan de fortalecimiento personalizado, es posible recuperar fuerza, función y bienestar.

📍 En Family Chiropractic Care estamos listos para ayudarte a moverte sin dolor y con confianza.

📲 Agenda tu cita hoy
: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
☎️ 9399289221
: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
☎️7878033604

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08/12/2025

🎉✨ No queremos que el día termine sin felicitar a nuestras doctoras por su gran logro en la 3era edición del 5K de Santa Ana, en su pueblo natal.

🏃‍♀️💪 En esta ocasión, la Dra. Lizmary corrió su primer 5K, acompañada del apoyo, motivación y training de la Dra. Mariangely.
🎯 Se propuso llegar en menos de 50 minutos… ¡y lo logró!

Tal como ellas se trazaron una meta y la alcanzaron, tú también puedes proponerte objetivos que impulsen una mejor movilidad, salud y bienestar en tu vida.
✨ Tu cuerpo te lo agradecerá, y nosotros estaremos aquí para apoyarte en el proceso.

ChiropracticLife SaludYBienestar Metas2025 JuanaDiaz Coamo QuiropracticaPR RunForHealth 🏃‍♀️❤️

01/12/2025

🎄 ¡Diciembre ha llegado! 🎄
El mes más especial del año comienza, y con él llegan las celebraciones, el movimiento constante y también el estrés físico que muchos sienten durante esta temporada.

En Family Chiropractic Care estamos listos para ayudarte a cerrar el año con bienestar, movilidad y alivio.

Nuestros ajustes quiroprácticos, terapias complementarias y atención personalizada te permitirán disfrutar las fiestas sin dolor y con energía renovada.

✨ Prioriza tu salud.
✨ Prepara tu cuerpo para las navidades.
✨ Haz de tu bienestar el mejor regalo.

📅 Agenda tu cita hoy y recibe diciembre alineado, relajado y listo para celebrar.

: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
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: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
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27/11/2025

05/11/2025

Las radiografías son una herramienta importante para el quiropráctico, ya que permiten evaluar con precisión la estructura y alineación de la columna vertebral antes de realizar un ajuste.
Entre sus principales beneficios están:

1. Detección de anomalías óseas: Permite identificar fracturas, malformaciones, escoliosis, degeneración o cualquier alteración estructural que podría afectar el tratamiento.

2. Evaluación de la alineación vertebral: Ayuda al doctor a observar desviaciones o subluxaciones con exactitud para aplicar un cuidado más específico y seguro.

3. Plan de tratamiento personalizado: Con la información obtenida, el quiropráctico puede diseñar un plan de ajuste más preciso, adaptado a las necesidades del paciente.

4. Prevención de riesgos: Detecta condiciones en las que un ajuste no sería recomendable, garantizando la seguridad del paciente.

5. Seguimiento del progreso: Permite comparar resultados antes y después del tratamiento para visualizar mejoras en la postura y alineación.

03/11/2025

🍂 Con la llegada del otoño… también puede llegar el dolor de espalda 🍂

Los cambios de temperatura, el clima más fresco y la tensión acumulada pueden afectar tus músculos y articulaciones, provocando molestias en la espalda, cuello y hombros.

🌾 Este otoño, no ignores las señales de tu cuerpo.
Un ajuste quiropráctico puede ayudarte a mantener tu columna alineada, mejorar tu movilidad y fortalecer tu sistema nervioso.

✨ Cuida tu bienestar y disfruta esta temporada sin dolor.

📅 ¡No espere más para empezar a sentirse mejor! Llame hoy para mayor orientación y para agendar su cita.

: 📌41 Calle Degetau Juana Diaz PR
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: 📌49 Calle Baldorioty Coamo PR 00769
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Family Chiropractic Care – Cuidando de su salud, naturalmente.

27/10/2025

Tener una vida saludable no se trata solo de verse bien, sino de sentirse bien desde adentro.
Aquí te compartimos los pilares esenciales para cuidar tu cuerpo y mente 👇

🩺 MÉDICO PRIMARIO
Hazte chequeos anuales para prevenir y detectar a tiempo cualquier condición. ¡La prevención es la clave!

🌀 CUIDADO QUIROPRÁCTICO
Mantén tu columna alineada, mejora tu postura y ayuda a tu sistema nervioso a funcionar al máximo.

🥗 NUTRICIONISTA
Una buena alimentación empieza con orientación profesional. Aprende a nutrirte, no solo a comer.

🍎 COMER SALUDABLE
Llena tu plato de colores: frutas, vegetales, proteínas magras y granos integrales.
Hidrátate bien y evita los procesados.

💪 EJERCICIO Y MOVIMIENTO
Muévete al menos 30 minutos al día. Fortalece tu cuerpo, mejora tu ánimo y dale energía a tus días.

🤸 ESTIRARTE TAMBIÉN CUENTA
Dedica unos minutos a estirarte cada día. Mejora tu flexibilidad, circulación y reduce el estrés muscular.

🧘 MANEJO DEL ESTRÉS
Practica la respiración profunda, meditación o actividades que disfrutes.
Una mente tranquila favorece un cuerpo saludable.

✨ Recuerda: La salud es un equilibrio entre mente, cuerpo y movimiento.
Cuida cada parte de ti, y tu bienestar será tu mejor inversión. 💚