05/09/2018
Hoy comenzó la última semana de vacaciones, el siguiente lunes los peques regresarán a la escuela y eso significa 1 cosa: el terror de la gran interrogante "qué le mando de lunch?"
Así que esta semana la dedicaremos al lunch saludable➡️ 🤓📚+ 🍎🍇🍞🍗🥑
Aquí les comparto una guía rápida de qué sí y qué no debería estar en la lonchera de tu peque.
La mercadotecnia hoy en día nos hace creer que existe la "comida para niños" y nos llenan de comerciales que sugieren que productos llenos de azúcar, sodio y grasas no saludables son algo adecuado para la hora del lunch. No te dejes engañar! El lunch, al igual que el resto de las comidas, debe incluir de todos los grupos de alimentos y debe contener alimentos saludables y nutritivos.
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