Fajardo Medical

13/04/2026

🥗 Llena la mitad de tu plato con vegetales… y mira lo que pasa 👇

No es solo una recomendación… es una estrategia poderosa para tu salud 💚

✔️ Más saciedad
Los vegetales son altos en fibra, lo que te ayuda a sentirte lleno/a por más tiempo.

✔️ Menos calorías, más volumen
Puedes comer una buena cantidad sin excederte en calorías, ideal si buscas perder peso.

✔️ Más nutrientes
Ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para tu salud.

✔️ Control de porciones
Al ocupar la mitad del plato, reduces automáticamente el espacio para alimentos más calóricos.

💡 Tip NutriVirtual:
Empieza poco a poco: añade ensalada, vegetales salteados o al v***r en cada comida.

🤍 No se trata de comer menos… se trata de comer mejor.

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01/04/2026

Nuestra oficina estará abierta esta semana el miércoles 1 de 8 AM a 5 PM; el jueves 2 en horario de 8 a 11:30 AM. El viernes 3 estaremos cerrados.

Estaremos de vuelta en horario regular la próxima semana.

31/03/2026

Servicios ⚡

05/03/2026

A nivel mundial, el 4 de marzo se reconoce como el Día Mundial de la Obesidad, y da inicio a la semana de del cuidado de la obesidad. Es una semana de concientización, educación y acción en torno a esta condición médica crónica.

¿Qué es la Obesidad?
La obesidad es una condición crónica, compleja y progresiva que resulta de múltiples factores ambientales y genéticos.

Por mucho tiempo la obesidad fue vista como un problema solamente cosmético. Se veía como una falta individual, por comer en exceso y la falta de autocontrol.

Desde hace años, las sociedades médicas y científicas nacionales e internacionales reconocen la obesidad como una condición crónica, y por lo tanto, reconocen que es necesario educar y trabajar para que los pacientes que tienen esta condición encuentren un tratamiento adecuado.

La obesidad afecta a casi todos los sistemas del cuerpo y el exceso de peso se asocia con el desarrollo de enfermedades crónicas adicionales como diabetes, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. También afecta el bienestar psicológico individual y social. Por lo tanto, presenta un riesgo para la salud y requiere cuidados de por vida.

Millones de personas están afectadas por esta condición, lamentablemente, el estigma del peso ha llevado a un retraso en su atención de manera adecuada.

26/02/2026

26/02/2026

❄️⚡

26/02/2026

https://www.instagram.com/reel/DUzTAnlDmMN/?igsh=azQyeTczaXYzc2R2

26/02/2026

26/02/2026

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26/02/2026

Cliente pidio y Carlo Joel Multi Services lo realizó
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