Entre los beneficios de la yoga y el m'ssaje terapeautico esta la flexibilidad, equilibrio fisico/mental, mejoramiento de tono muscular, fortalecimiento de musculos y huesos, mejora la digestion y la respiracion, previene y da alivio a enfermedades cronicas, ansiedad, depresion, trastornos del sueño, presion alta y alineamiento corporal entre otros. Ambos elementos, la yoga y el m'ssaje promueven paz mental, relajacion, armonia, claridad mental y la habilidad de lidiar con el estres. LLAMA HOY para reservar tu clase de yoga o m'ssaje al 787-438-6090. Clases de yoga a nivel intermedio y principiantes. Precios incluyen equipo. Ver abajo para horarios y costo. privado, grupos, corporativo.
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Benefits of yoga and m'ssage include flexibility, mental/physical equilibrium, betterment of muscular tone, muscular n skeletal strength, better respiration and digestion, promotes and alleviates chronic illnesses, anxiety, depression, sleeping disorders, high blood pressure and corporal alignment amongst others. Both elements, yoga and a m'ssage promote peace, relaxation, harmony, mental clarity and the ability to deal with day to day stresses. CALL TODAY to schedule your yoga class or m'ssage @787-438-6090. We offer beginners and intermediate classes. Prices include mat and block. Hours (Horario)
Monday(Lunes)/Tuesday (Martes)/Thursday (Jueves: 8:00am, 7:00pm
Wednesday (Miercoles: 6:00am, 8:00am, 6:30pm
cost (costo): single class/drop-ins $12.00
package 10 classes $100.00
students (estudiantes) $8.00
private, group, corporate classes and combination of yoga n m'ssage are also available.
