Norimar Caraballo, LND

Norimar Caraballo, LND Licenciada en Nutrición y Dietética en Puerto Rico
Coach en Nutrición
Estar saludable y sentirse bien con nosotros mismos es posible.

Una nutrición balanceada es esencial para nuestra salud y la salud es uno de los factores más importantes de nuestras vidas. Como Nutricionista, te daré las herramientas necesarias y como Coach Profesional te acompañare en este proceso, para que puedas alcanzar tus metas de salud y bienestar.

29/04/2026

Chocolate Fudge Brownie🍫
Delicioso, alto en proteína y listo en minutos.

Guarda esta receta para cuando se te antoje algo dulce y rápido en casa 👉🏻

Weekend photobomb ☀️🌊🏝️
27/04/2026

Weekend photobomb ☀️🌊🏝️

25/04/2026

Puede dar la impresión de “estar comiendo menos”, pero muchas veces termina pasando lo contrario: más hambre después, decisiones menos equilibradas y una relación más desordenada con la comida.

Si alguna vez has pensado que esto puede ayudarte, quédate a ver esto.👆🏻

No necesitas comer menos… necesitas entender tu plato 🤍Porque cuando está bien estructurado: te sientes satisfecha tiene...
16/04/2026

No necesitas comer menos… necesitas entender tu plato 🤍

Porque cuando está bien estructurado:
te sientes satisfecha
tienes más energía
y dejas de estar picando todo el día
Pequeños ajustes → grandes cambios

Ahora te toca a ti 👇
Mira tu última comida…
¿Tenía lo necesario para sostenerte o te dejó con hambre al rato? 👀

14/04/2026

No estás “a dieta”
Tienes una dieta.
Y eso lo cambia TODO. 🧡

08/04/2026

No es falta de disciplina, y tampoco significa que lo estás haciendo mal… hay razones reales detrás de eso.

——Dale play al video y te explico qué puede estar pasando en tu cuerpo y cómo entenderlo sin caer en restricciones 🧡

La forma en que construyes tus hábitos importa tanto como el resultado que buscas.Por eso, conecto con una nutrición más...
07/04/2026

La forma en que construyes tus hábitos importa tanto como el resultado que buscas.
Por eso, conecto con una nutrición más humana, donde también se cuida tu bienestar emocional. 🧡✊🏻

02/04/2026

Hace tiempo no les subo recetas y sé que me las han estado pidiendo… 👀

Pero volvemos a lo simple y rico

Este desayuno/merienda es prueba de que no necesitas complicarte:
— pocos ingredientes
— alto en proteína
—rápido
— y demasiado bueno

Guárdala para esos días en los que quieres algo fácil, pero que sí te deje satisfecho.

¿Comes… y al rato ya tienes hambre otra vez? 👀No siempre es la cantidad, es cómo está armado tu plato.Para sentirte sati...
30/03/2026

¿Comes… y al rato ya tienes hambre otra vez? 👀
No siempre es la cantidad, es cómo está armado tu plato.

Para sentirte satisfecha por más tiempo, asegúrate de incluir:
✔️ Proteína
✔️ Fibra (vegetales/frutas)
✔️ Grasas saludables

Cuando falta uno…
👉 comes, pero no te llena igual
👉 aparecen los antojos más rápido

No se trata de comer menos,
se trata de comer mejor estructurado ✨

La próxima vez que mires tu plato:
¿tiene proteína, fibra y grasa?

26/03/2026

¿Siempre necesitas “algo dulce” después de comer? 👀
Este video es para ti.

Los antojos dulces no aparecen porque sí. Muchas veces tu cuerpo te está dando señales: puede ser hambre no satisfecha, desbalance en tus comidas o simplemente un hábito que se ha repetido por años.

Aquí te explico por qué pasan y qué puedes hacer sin sentir que tienes que pelear con tu cuerpo o mente 🧡

La mayoría de las personas cree que está comiendo “bien”… pero nunca ha auditado su platoNo se trata de eliminar aliment...
23/03/2026

La mayoría de las personas cree que está comiendo “bien”… pero nunca ha auditado su plato

No se trata de eliminar alimentos.
Se trata de balancearlos mejor.

Un plato que te ayuda a sentirte satisfecha y con energía tiene:

✔️ Proteína → te llena y ayuda a mantener masa muscular
✔️ Carbohidratos → te dan energía (sí, los necesitas)
✔️ Fibra (vegetales/frutas) → controla el apetito y mejora digestión

El problema NO es el arroz Ni el pan
👉 El problema es cuando TODO el plato es arroz o Pan

Empieza por esto:
Antes de comer, mira tu plato y pregúntate:
“¿Le falta algo?”

Pequeños ajustes → grandes cambios.

Guarda este post para tu próxima comida 💛

No tienes que cambiarlo todo para empezar a mejorar tu alimentación. Empieza reconociendo lo que ya estás haciendo bien....
19/03/2026

No tienes que cambiarlo todo para empezar a mejorar tu alimentación.
Empieza reconociendo lo que ya estás haciendo bien.
Un vaso de agua más, añadir vegetales al plato, caminar unos minutos…
Porque muchas veces el progreso real comienza con pequeños pasos.

Dirección

Carrera 149 Km 63. 8 Bo. Guayabal, Altos De Farmacia Guayabal
Guayabal
00795

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 16:00
Martes 09:00 - 16:00
Miércoles 09:00 - 16:00
Jueves 09:00 - 16:00
Viernes 09:00 - 16:00

Página web

https://linktr.ee/tunutricionistaplus

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Norimar Caraballo, LND publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Norimar Caraballo, LND:

Atajos

Compartir