Norimar Caraballo, LND

Norimar Caraballo, LND Licenciada en Nutrición y Dietética en Puerto Rico
Coach en Nutrición
Estar saludable y sentirse bien con nosotros mismos es posible.

Una nutrición balanceada es esencial para nuestra salud y la salud es uno de los factores más importantes de nuestras vidas. Como Nutricionista, te daré las herramientas necesarias y como Coach Profesional te acompañare en este proceso, para que puedas alcanzar tus metas de salud y bienestar.

05/12/2025

5 días de Dulzura Nutritiva – Versión Navidad llega la semana que viene. 🍰🎄

Ustedes aman los postres… y yo lo sé.
Por eso, la próxima semana me voy full dulzura: cinco días completitos de recetas navideñas, fáciles y pensadas para disfrutar sin complicarte.

Prepárate para sabores festivos, ideas rápidas y opciones perfectas para compartir (o guardar solo para ti 🤭).
Nos vemos la semana que viene para endulzar tu Navidad de forma nutritiva.

En momentos donde la Organización Mundial de la Salud reconoce que estos medicamentos son parte esencial del tratamiento...
05/12/2025

En momentos donde la Organización Mundial de la Salud reconoce que estos medicamentos son parte esencial del tratamiento moderno de la obesidad —y recalca que el acceso debe garantizarse para todas las personas, especialmente para quienes cuentan con menos recursos— la decisión de eliminarlos del Plan Vital crea una barrera significativa.

Estos medicamentos no solo ayudan en el manejo de la obesidad, sino que también se utilizan para tratar prediabetes y resistencia a la insulina, condiciones presentes en diagnósticos como el síndrome de ovarios poliquísticos, entre otros. Retirarlos del formulario limita opciones terapéuticas que tienen evidencia sólida y beneficios clínicos claros.

El Plan Vital sirve a una población con recursos limitados. Al retirar estos tratamientos, se restringe el acceso basado en la capacidad económica, porque no todas las personas pueden costear $500 o más al mes para continuarlos. Esto impacta directamente a quienes más lo necesitan.

Además, esta decisión interrumpe la continuidad del cuidado para pacientes que ya estaban en tratamiento y habían visto progresos reales en su salud metabólica.

En esencia, esto representa un paso hacia atrás en la medicina moderna, afectando la equidad en salud y profundizando desigualdades que no deberían existir.

💊 La Administración de Seguros de Salud de Puerto Rico (ASES) anunció que los medicamentos GLP-1 Zepbound y Wegovy para manejo de obesidad mórbida se excluirán del beneficio de farmacia del Plan Vital a partir del 1 de enero de 2026.

📆 La ASES confirmó que solo se mantendrán cubiertos, con preautorización, los tratamientos para atrofia muscular espinal (Spinraza, Zolgensma y Evrysdi) y para distrofia muscular de Duchenne (Elevidys).

📄 Zepbound y Wegovy habían sido incluidos en el Listado de Medicamentos Preferidos (PDL) en julio de 2024.

💉 De otro lado, el medicamento GLP-1 Trulicity continuará en el PDL para el tratamiento de la diabetes tipo 2.

👇 Comenta qué piensas de la decisión de ASES y si te afecta a ti o a alguien que conoces.

03/12/2025

Volver a la rutina después de unas vacaciones puede sentirse retante… pero no estás empezando desde cero. Estás retomando tu proceso, con más descanso, más claridad y nuevas energías. 🧡

01/12/2025

Tu bienestar no depende de un solo momento.
Esta temporada, elige desde la paz, la presencia y el cariño hacia ti.🧡

27/11/2025

Feliz Día de Acción de Gracias, de mi familia a la tuya 🦃
🍁 Agradecida por la vida, la salud y por cada persona que camina conmigo.
Hoy celebro lo bueno, lo simple y lo que llena el alma.
Gracias por lo que tengo y por todo lo que está por venir.

25/11/2025

No te castigues por disfrutar.
Los días festivos son parte de la vida, y la nutrición real también lo es.
Come con conciencia, celebra con libertad y honra tu proceso en cada bocado. 🍽️

19/11/2025
17/11/2025

Si buscas ideas fáciles y nutritivas, prueba estas tostadas “tipo postre”. Fácil, deliciosas y con ingredientes que ya tienes en casa.

Si las haces, cuéntame cómo te quedaron.
Me encanta saber qué recetas se vuelven sus favoritas.🧡

16/11/2025

Una experiencia hermosa que me recargó el alma. ✨
Gracias a Tamara Cintron de @50.ahoraesquees por la invitación y por crear un espacio tan lleno de paz.
Y gracias .marina por tan buena vibra.
Yoga y reflexión. 🤍

14/11/2025

Mientras les preparo más recetas dulces —que sé que les encantan— aquí les dejo esta receta de salmón con papas salteadas: fácil, nutritiva, se hace rapidito y sin necesidad de fregar ni limpiar mucho después. Perfecta para almuerzo o cena.

¡Que la disfruten! 🧡

Dirección

Carrera 149 Km 63. 8 Bo. Guayabal, Altos De Farmacia Guayabal
Guayabal
00795

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 16:00
Martes 09:00 - 16:00
Miércoles 09:00 - 16:00
Jueves 09:00 - 16:00
Viernes 09:00 - 16:00

Página web

https://linktr.ee/tunutricionistaplus

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