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Distrito de San Juan - Colegio de Médicos Cirujanos de PR

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Puerto Rico
Guaynabo
Distrito de San Juan - Colegio de Médicos Cirujanos de PR

El Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico es una organización que sirve y apoya a la clase médic Trabajamos para mejorar la salud de nuestra gente

08/03/2026

Hoy reconocemos y celebramos a todas las mujeres que, con su compromiso, vocación y liderazgo, aportan al bienestar de nuestras comunidades.

A las médicas, profesionales de la salud, madres, cuidadoras y a cada mujer que día a día hace la diferencia.

💜 Gracias por su entrega, su empatía y su importante rol en la salud y el desarrollo de Puerto Rico.

06/03/2026

Aprender a establecer límites saludables puede ayudar a reducir el estrés, mejorar las relaciones y proteger tu bienestar emocional.

💡 Algunos ejemplos de límites saludables:
• Respetar tu tiempo de descanso
• Decir “no” cuando algo sobrepasa tu capacidad
• Priorizar tu salud física y emocional
• Organizar mejor tus responsabilidades

Cuidar tu salud mental también significa reconocer cuándo necesitas espacio y equilibrio en tu vida diaria.

04/03/2026

No siempre se necesitan grandes cambios para mejorar cómo te sientes.

A veces, pequeños hábitos diarios pueden tener un gran impacto. ✨

Cuidar tu mente es un paso importante para una vida más saludable y equilibrada.

02/03/2026

La salud respiratoria es fundamental para una buena calidad de vida, especialmente en personas con asma, alergias o condiciones crónicas.🫁

💡 Para proteger tus pulmones:
✔️ Evita el humo del tabaco
✔️ Mantén espacios ventilados
✔️ Usa mascarilla si estás enfermo
✔️ Consulta ante tos persistente

La prevención comienza contigo.

27/02/2026

La higiene de manos es una de las formas más simples y efectivas de prevenir infecciones respiratorias, gastrointestinales y otras enfermedades.

💡 Lávate las manos:
✔️ Antes de comer
✔️ Después de ir al baño
✔️ Al llegar a casa
✔️ Luego de toser o estornudar

Con agua y jabón por al menos 20 segundos, protegemos nuestra salud y la de los demás.
La prevención comienza con hábitos diarios.

26/02/2026

En días recientes se llevó a cabo la juramentación oficial de la nueva Junta del Distrito de San Juan del Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico.

Con entusiasmo y compromiso, asumimos la responsabilidad de continuar fortaleciendo nuestra misión de servicio, educación y apoyo a la clase médica y a la comunidad. Agradecemos la confianza depositada y reafirmamos nuestro compromiso de trabajar unidos por el bienestar de la salud en Puerto Rico.

Seguimos adelante con responsabilidad, liderazgo y vocación de servicio. 💙

25/02/2026

Muchas condiciones cardíacas pueden prevenirse si se detectan a tiempo.
Pero… ¿sabes realmente qué debes evaluar cada año?
Hablaremos sobre:
🔹 Laboratorios importantes que debes realizarte
🔹 Presión arterial: ¿cada cuánto revisarla?
🔹 Colesterol y triglicéridos
🔹 Estudios básicos de prevención
🔹 ¿Cuándo debes visitar al cardiólogo?
💬 Podrás hacer preguntas en vivo.

25/02/2026

La anemia puede causar fatiga, debilidad y dificultad para concentrarse, afectando la calidad de vida.

⚠️ Algunos síntomas incluyen:
• Cansancio persistente
• Palidez
• Mareos
• Falta de aire

Un análisis de sangre y evaluación médica pueden ayudarte a identificar la causa y recibir tratamiento oportuno.
Escucha a tu cuerpo.

23/02/2026

❤️ Febrero – Mes del Corazón

Muchas condiciones cardíacas pueden prevenirse si se detectan a tiempo.
Pero… ¿sabes realmente qué debes evaluar cada año?

Hablaremos sobre:
🔹 Laboratorios importantes que debes realizarte
🔹 Presión arterial: ¿cada cuánto revisarla?
🔹 Colesterol y triglicéridos
🔹 Estudios básicos de prevención
🔹 ¿Cuándo debes visitar al cardiólogo?

💬 Podrás hacer preguntas en vivo.

20/02/2026

Así como el cuerpo necesita movimiento, la mente también requiere estímulos constantes. 🧠

📌 Actividades sencillas pueden ayudar a:
• Mejorar la concentración
• Reducir el estrés
• Fortalecer la salud mental

Promover una mente activa es parte del cuidado integral de la salud.

18/02/2026

La deshidratación puede afectar la presión, los riñones y la concentración, especialmente en adultos mayores. 💧

💡 El agua es un aliado simple y poderoso para tu salud.

16/02/2026

Algunos cambios en la memoria pueden ser normales, pero otros pueden requerir evaluación médica. 🧠

⚠️ Señales de alerta:
• Dificultad para recordar información reciente
• Confusión en actividades cotidianas
• Cambios en el lenguaje o la orientación

Consultar a tiempo puede ayudar a identificar causas tratables y mejorar la calidad de vida.
La atención temprana marca la diferencia.

Dirección

1054 Avenida Luis Muñoz Rivera (16, 81 Km)
Guaynabo
00927

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
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Viernes	09:00 - 17:00

Teléfono

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Página web

http://www.colegiomedicopr.org/

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