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Distrito de San Juan - Colegio de Médicos Cirujanos de PR

Casa
Puerto Rico
Guaynabo
Distrito de San Juan - Colegio de Médicos Cirujanos de PR

El Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico es una organización que sirve y apoya a la clase médic Trabajamos para mejorar la salud de nuestra gente

19/11/2025

A veces cuidamos todo… menos lo que pasa dentro de nosotros.🧠
Priorizar tu bienestar emocional es un acto de amor propio. 💙

✨ Hablar con un profesional, practicar técnicas de relajación y conectar con lo que disfrutas puede marcar una gran diferencia.

18/11/2025

¡Queremos verte! Reserva tu espacio en nuestra Convención 2025. 💙

17/11/2025

La violencia doméstica no distingue edad, género ni condición social.
Reconocer las señales y buscar ayuda a tiempo puede salvar vidas.

Desde el Distrito de San Juan del Colegio de Médicos Cirujanos de Puerto Rico, reafirmamos nuestro compromiso con la salud emocional y física de todas las personas, y nos unimos al llamado a decir NO a la violencia en todas sus formas.

✨ Si tú o alguien que conoces está atravesando una situación de maltrato, no estás solo/a. En Puerto Rico, puedes llamar a la Línea PAS al 9-8-8 o al (787) 489-0022 para recibir apoyo confidencial y gratuito, las 24 horas.

💜 Hablar es el primer paso hacia la libertad y la sanación.

14/11/2025

La depresión afecta el cuerpo, la mente y las emociones. No se supera “echándole ganas”.
Se trata con empatía, acompañamiento y apoyo profesional. 💙

🚨 Señales de alerta:
- Cansancio constante o falta de interés
- Cambios en el sueño o el apetito
- Sentimientos de desesperanza
- Dificultad para concentrarse

Si tú o alguien que conoces está pasando por esto, buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. 🌼

12/11/2025

🔵 Noviembre – Mes de la Diabetes
La diabetes infantil puede llegar de manera inesperada. Reconocer las señales y actuar a tiempo puede hacer toda la diferencia en la salud de nuestros niños. 💙

👨‍⚕️ Invitado:
Dr. Carlos Leyva, endocrinólogo pediátrico
🔵 Porque la prevención y la educación son nuestras mejores herramientas.

12/11/2025

La respiración es una herramienta poderosa que tenemos siempre con nosotros.
Cada inhalación puede ser un recordatorio de calma y presencia.

Tómate un minuto hoy… y simplemente respira. 💙

11/11/2025

🔵 Noviembre – Mes de la Diabetes

La diabetes infantil puede llegar de manera inesperada. Reconocer las señales y actuar a tiempo puede hacer toda la diferencia en la salud de nuestros niños. 💙

Este miércoles, 12 de noviembre a las 6:00 p.m., acompáñanos en nuestro FB Live:

👨‍⚕️ Invitado:
Dr. Carlos Leyva, endocrinólogo pediátrico

🔵 Porque la prevención y la educación son nuestras mejores herramientas.

10/11/2025

Decir “no” puede ser incómodo, pero es un acto de autocuidado emocional.
Poner límites significa reconocer tus necesidades y proteger tu energía mental. 💬

💡 Practica:
- No te disculpes por priorizarte.
- Aprende a reconocer tus límites físicos y emocionales.

Recuerda: cuidar de ti no significa descuidar a otros.

07/11/2025

Cada pequeño hábito cuenta. 🌱
Cuidar tu cuerpo no es solo estética, es una forma de proteger tu salud mental y emocional.

05/11/2025

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se caracteriza por:
🔹 Obsesiones: pensamientos o imágenes repetitivas y angustiantes.
🔹 Compulsiones: acciones o rituales que la persona siente que debe realizar para aliviar la ansiedad.

👉🏼 No es una simple “manía” ni una cuestión de control.
Requiere comprensión, acompañamiento psicológico y, en algunos casos, tratamiento médico.

Hablar del TOC es dar un paso hacia una sociedad más empática e informada. 💙.

03/11/2025

Estar ahí, escuchar y mostrar empatía son gestos poderosos. 💬
Apoyar a alguien con ansiedad no se trata de solucionar, sino de acompañar.

31/10/2025

No puedes controlar todo lo que piensas, pero sí cómo respondes a tus pensamientos. 🧠💚

Cada vez que eliges hablarte con amabilidad, fortaleces tu salud mental.
Empieza hoy con un pensamiento más compasivo. 🌼

Dirección

1054 Avenida Luis Muñoz Rivera (16, 81 Km)
Guaynabo
00927

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
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Teléfono

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Página web

http://www.colegiomedicopr.org/

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