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Inicia Psicología PR

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Guaynabo
Inicia Psicología PR

En Inicia Psicología 🌟 ofrecemos terapia individual y de pareja, 100% virtual. Podrás trabajar en tu bienestar emocional desde casa.

Se sentirá comprendido, aceptado y sin juicios. Agende su cita y denos la oportunidad de ayudarle. Bienvenidos a Inicia Psicología 🌟

¿Buscas un espacio seguro y cómodo para hablar sobre tus desafíos y encontrar soluciones efectivas? En Inicia Psicología, ofrecemos terapia psicológica individual y de pareja completamente virtual, diseñada para adaptarse a tu vida ocupada y necesidades específicas.

🌐✨

Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar el bienestar emocional y mental desde la comodidad de tu hogar. Con nuestra experiencia y enfoque personalizado, te sentirás comprendido, aceptado y sin juicios. Descubre el poder de la conexión y el crecimiento personal en un ambiente acogedor y profesional. ¡Comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y feliz hoy mismo!

27/05/2025

💡 ¿Sabías que tu cerebro tiene su propio sistema de mensajeros?
Los neuroquímicos son sustancias que influyen directamente en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Desde la motivación y el sueño, hasta la ansiedad o la felicidad… cada uno cumple una función clave.

✨ Aquí te presento a algunos de los más importantes:
👉 Dopamina, serotonina, oxitocina, GABA, melatonina y más...

Conocerlos es el primer paso para entender mejor tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
¡Tu cerebro es más sabio de lo que crees! 💙

📌 Guarda esta info y compártela si quieres ayudar a otros a conocerse mejor desde adentro.

26/05/2025

✨¿Y si aquello que tanto evitas mirar en ti… es justo lo que necesitas para sanar?
Todos llevamos dentro una parte oculta: nuestras inseguridades, enojos, miedos, heridas, juicios. A eso le llamamos la sombra.

No se trata de eliminarla, sino de integrarla. De dejar de luchar contra ella y comenzar a entender lo que vino a mostrarnos.

🌑 En este carrusel te comparto 5 formas conscientes de comenzar a trabajar con tu sombra y abrir espacio para una transformación real.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Te cuesta mirar tu sombra o ya has comenzado a dialogar con ella?

28/04/2025

"Detrás del coraje, un corazón que ama..."

Hoy, en una pequeña meditación, comprendí que muchas veces el enojo o el dolor que sentimos hacia alguien no vienen solo de lo que hicieron...
Vienen de un deseo más profundo:
💔 El deseo de haber sido amados, valorados, respetados.

Cuando respiramos y miramos más allá del dolor, descubrimos que no éramos débiles por sentirlo.
Éramos humanos... deseando amor.

Hoy elijo abrazar mi corazón con compasión.
Hoy elijo recordar que el amor que esperaba de otros, ahora puedo ofrecerlo a mí misma.

🌿 Si este mensaje resonó contigo, respira profundo… y recuerda: el amor que buscas, ya vive dentro de ti.

28/04/2025

19/04/2025

Hoy es sábado y tu mente también necesita un respiro.
Haz una pausa. Respira profundo.
🌬️ Suelta la exigencia, la culpa, el “tengo que”.

Este es un buen momento para volver a ti, reconectar contigo y abrazarte con compasión.
Nutrir tu mente también es amor propio. ✨

¿Qué vas a hacer hoy para cuidarte desde dentro?

17/04/2025

✨ “A veces crecer también es ayudar a otros a no quedarse atrás.”

Porque el camino no siempre se recorre solo.
Hay momentos en los que alguien necesita una mano, una palabra, un espacio seguro para poder seguir avanzando.
Y en ese acto de sostener al otro, también sanamos y crecemos nosotros.

💙 Acompañar no es cargar: es caminar juntos, con respeto, empatía y presencia.

¿A quién puedes tenderle la mano esta semana? ¿Y a quién se la agradecerías tú?

15/04/2025

A veces lo único que necesitas es recordarte esto:
✨ Confía en ti. Tú puedes hacerlo.
Quizás el camino se siente incierto o los miedos intentan frenarte…
Pero dentro de ti hay fuerza, sabiduría y ganas.
Vuelve a tu centro, respira profundo y da ese paso. Uno a la vez. 🌿

Tu proceso es válido. Tu ritmo también.
Y tú… sí puedes.

13/04/2025

✨ Todo comienza con un pensamiento, una creencia, una intención.
Lo que cultivas en tu mente—ya sea amor, calma, compasión o claridad—eventualmente florece en cómo te hablas, cómo vives y cómo te relacionas con el mundo.

Hoy, este mensaje está escrito en la pared como recordatorio:
🌿 Siembra con amor. Cuida con paciencia. Florece con conciencia.

¿Qué estás sembrando en tu interior últimamente?

11/04/2025

✨ Hoy es viernes… y eso significa que es momento de soltar.
El cuerpo lo siente, la mente lo pide y el alma lo agradece.
Haz una pausa. Respira.
Libera lo que pesa, lo que ya no necesitas cargar.
Permítete cerrar la semana con intención, calma y cuidado. 🌿

🌙 Este es tu momento para recargarte.
Ya diste, ya corriste, ya cumpliste… ahora, vuelve a ti.

💫 Haz de este viernes un pequeño ritual de autocuidado.
Tu bienestar también es parte del progreso.

09/04/2025

🌿 “Sigue adelante. Nos esperan cosas buenas.” 🌿

Es miércoles… y tal vez ya sientes el cansancio acumulado de la semana.
Las cargas, las dudas o el desánimo pueden empezar a pesar más de lo que esperabas.
Pero detente un momento, respira profundo…
y recuerda esto: lo que viene también puede ser hermoso.

✨ No te quites.
✨ No estás solo/a.
✨ No todo está dicho aún.

Cada día trae una nueva oportunidad. Confía en ti y en el proceso.
Hay cosas buenas esperándote al otro lado del esfuerzo. 💫

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