Home Care Service P.R.

17/10/2025

En Puerto Rico, hay 945 centros de cuidado prolongado adscritos al Departamento de la Familia. Desde enero, 12 han sido clausurados 👉🏼 https://trib.al/c2az4ju

16/10/2025

TRABAJAR EN UNA RESIDENCIA DE MAYORES NO ES PARA CUALQUIERA
Cuidar de nuestros mayores requiere mucho más que cumplir un horario o seguir un protocolo. Hace falta vocación, empatía, paciencia y humanidad.
Cada persona que vive en una residencia tiene una historia, una vida entera detrás, y merece respeto, cariño y atención digna.
Por eso, SI NO TIENES VOCACIÓN CAMBIA DE PROFESIÓN.
No conviertas un lugar que debería ser de cuidado en uno de sufrimiento.
BASTA YA DE MALTRATOS, NEGLIGENCIAS Y FALTA DE SENSIBILIDAD en un ámbito donde lo que más se necesita es amor y profesionalidad.
SER PROFESIONAL TAMBIÉN ES SER BUENA PERSONA.
Porque cuidar no es solo un trabajo: es una responsabilidad humana.
Home Care Service P.R. 💜
Sofia M. Robles 🇵🇷

16/10/2025

Consejos para mejorar el descanso en personas con demencia .
*Es establecer una rutina tranquila antes de dormir, con horarios regulares para acostarse y levantarse, evitando ruidos fuertes, pantallas o bebidas estimulantes en la noche.
*Puedes crear un ambiente relajado con luz tenue, música suave o una breve conversación calmada.
*Esto ayuda a la persona mayor con demencia a sentirse más segura, reduciendo la ansiedad y favoreciendo un sueño más reparador.

* 5 consejos prácticos para que un cuidador pueda ayudar a una persona mayor con demencia a tener un buen descanso:

- Mantener una rutina fija: acostarse y levantarse siempre a la misma hora, incluso los fines de semana.

- Crear un ambiente relajante: habitación con poca luz, temperatura agradable y sin ruidos.

- Evitar estimulantes: no ofrecer café, té o bebidas con azúcar en la tarde/noche.

- Favorecer la actividad física en el día: pequeñas caminatas o ejercicios suaves ayudan a descansar mejor en la noche.

- Brindar seguridad emocional: una breve charla, una caricia o escuchar música suave antes de dormir reduce la ansiedad.

By. Red Latinoamérica de cuidadores.

16/10/2025

💜 PRIMER RESPIRO PARA EL CUIDADOR Y SU PACIENTE 💜
🌿 Un espacio para reconectar, compartir y respirar juntos.

Cuidar es un acto de amor… pero también puede ser agotador.
Por eso, Fundación Vivencias Vida Inc. te invita a un encuentro lleno de conexión, bienestar y esperanza:
✨ El Primer Respiro para el Cuidador y su Paciente.

🗓️ Jueves, 30 de octubre
🕑 2:00 p.m. – 4:00 p.m.
📍 Downtown Cupey
📫 54 Ave. Paraná, San Juan, Puerto Rico 00926

🔗 Regístrate aquí:
👉🏻 https://www.facebook.com/share/16YqYtmzLA/?mibextid=wwXIfr
⚠️ Espacios limitados

💬 Durante esta experiencia vivirás:
🌸 Talleres vivenciales y dinámicas de bienestar
🌸 Momentos de descanso y conexión emocional
🌸 Participación de fundaciones aliadas que ofrecen apoyo y recursos

🍽️ Importante:
El evento es gratuito y abierto a la comunidad.
Downtown Cupey cuenta con varios establecimientos de comida disponibles para la compra directa.
(La Fundación Vivencias Vida Inc. no provee ni asume responsabilidad por alimentos o bebidas.)

⚖️ Nota:
Este es un grupo de ap

15/10/2025

Vestirse, levantarse, doblarse, prepararse alimentos, bañarse son algunas tareas del diario vivir que parecen sencillas pero para nuestros adultos mayores no lo son y para asistirle estamos nosotros.
Home Care Service P.R. 💜
Sofia M. Robles 🇵🇷
(787) 319-8322

Servicios:
• Aseo personal/Higiene.
• Preparación de alimentos.
• Asistencia para comer.
• Estimulación cognitiva.
• Asistencia en hospitales.
• Cambió de posiciones.
• Supervisión general.
• Actividades recreativas.
• Limpieza básica/lavandería.
• Monitoreo de signos vitales.
• Administración de medicamentos.
• Transferencia de un lado a otro.
• Constante comunicación con familiar.

13/10/2025

12/10/2025

12/10/2025

Home Care Service P.R. 💜
Sofia M. Robles 🇵🇷

11/10/2025

¡DISTRIBUCIÓN en Trujillo Alto! 🍎📦🍅📢
📍Lugar: TASA FC (Trujillo Alto Soccer Academy).
🗓 Miércoles, 15 de octubre, 2025.
🕘 9:00 AM hasta agotar unidades disponibles.
✅ Solo para residentes de Trujillo Alto (no es necesario ser recipiente del PAN).
🚗 SERVI-CARRO GRATIS

11/10/2025

🫰🔥 𝗦𝗶́𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 ‘𝗕𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁’
𝗖𝘂𝗶𝗱𝗔𝗿𝘁𝗲 : ALZ | EDU & APOYO

El síndrome de burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés crónico relacionado con el cuidado o el trabajo. En cuidadores, se manifiesta como fatiga persistente, irritabilidad, falta de motivación, y una profunda sensación de sobrecarga. Si no se atiende, puede afectar gravemente la salud y la calidad del cuidado brindado.
Reconocerlo a tiempo es clave para prevenir consecuencias mayores.

𝗘𝗟 𝗜𝗠𝗣𝗔𝗖𝗧𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗔𝗟𝗭𝗛𝗘𝗜𝗠𝗘𝗥 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢𝗥
𝗟𝗮𝘀 𝗥𝗲𝗽𝗲𝗿𝗰𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗼

El rol de cuidador principal de una persona con Alzheimer conlleva un alto nivel de exigencia física, emocional, social y económica, afectando profundamente su bienestar integral.

𝟭. 𝗘𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗙𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮
* Fatiga constante
* Malestar general
* Trastornos del sueño
* Dolores musculares y articulares
* Cefaleas frecuentes
* Úlceras por estrés

𝟮. 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮𝘀
* Tristeza y desesperanza
* Sentimientos de culpa e indefensión
* Irritabilidad y ansiedad
* Preocupación constante
* Cambios de humor

𝟯. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀
* Aislamiento social
* Pérdida de tiempo libre
* Reducción de pasatiempos
* Falta de espacio personal
* Deterioro de la intimidad en relaciones

𝟰. 𝗜𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗘𝗰𝗼𝗻𝗼́𝗺𝗶𝗰𝗼
* Renuncia o reducción de jornada laboral
* Aumento significativo de gastos por cuidados
* Gasto medio anual en Puerto Rico: $19,760 – $28,580

𝟱. 𝗦𝗶́𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 '𝗕𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁' | 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗤𝘂𝗲𝗺𝗮𝗱𝗼
* Sobrecarga física y mental
* Agotamiento crónico
* Estrés continuo
* Angustia y desinterés general
* Abandono del autocuidado

🌺 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝘀𝗲 | Disciplinas Holísticas
Los cuidadores que se sienten mejor son aquellos que adoptan hábitos de vida saludables, buscan apoyo y se permiten descansar.

Hábitos Saludables para el Cuidador: Adoptar hábitos saludables puede marcar la diferencia... Dormir bien, mantener una alimentación balanceada, tomar pausas, meditar en la naturaleza, hacer ejercicio regularmente y pedir apoyo emocional o profesional ayudan a reducir el estrés y prevenir el burnout.

𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧𝙨𝙚 𝙣𝙤 𝙚𝙨 𝙚𝙜𝙤𝙞́𝙨𝙢𝙤, 𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙙𝙖𝙙... "𝙏𝙪 𝙖𝙢𝙤𝙧 𝙨𝙤𝙨𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚, 𝙩𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙞𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖."

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Centro Terapéutico OPAPA
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