Giselle Carazo

07/08/2025

📲👩🏻‍💻👨🏻‍💻¿Cómo ordeno las Comidas Giselle2Go, los desayunos, las Pizzas y los flanes lite? Es sencillo...
1-Entras a Giselle2Go.Com
2-Seleccionas tus favoritas
Son sabrosas! Mucho sabor y pocas calorías!
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787-378-9999.

📍 1135 Calle 5, Villa Nevárez, SJ
(Si vienes por el Expreso es la salida despues de Centro Médico Salida 21) Es Frente al Antiguo Oso Blanco, al lado de La Mallorca

📍 Ubicación: EnBeta, Villa Nevárez, te enviamos el PIN para que llegues directito, es bien fácil y céntrico
📲 Antes de llegar, puedes llamarnos
al 787-378-9999 para tener tu orden a la mano y brindarte el mejor servicio.
*=deluxe $1 adicional
¿Interesas delivery? Déjanos saber 🫶🏼
Disfruta del gran sabor de tus comidas favoritas diseñadas por tu nutricionista sin culpas y sin comprometer tu salud.

07/08/2025

07/08/2025

Alimentos ultra procesados.

04/08/2025

Para cita solo llámanos al 787-261-3065 / 787-720-0393 Lcda. Giselle Carazo Nutricionista-Dietista Desde la comodidad de tu hogar te ofrezco el mejor servicio y apoyo en Nutrición si estas en PR o EU Telenutrición

02/08/2025

Recomendaciones para que tus guineos te duren mas tiempo. Para cita solo llámanos al 787-261-3065 / 787-720-0393 Lcda. Giselle Carazo Nutricionista-Dietista Desde la comodidad de tu hogar te ofrezco el mejor servicio y apoyo en Nutrición si estas en PR o EU Telenutrición

01/08/2025

👒NUEVO Y EXCELENTE MENÚ A PARTIR DEL VIERNES 1 DE AGOSTO
🚨Esta semana el menú saldrá viernes por los 2 días feriados en el fin de semana largo
Giselle2Go
Tu nueva manera de comer, SANO, SABROSO y BAJO EN CALORÍAS sin tener que cocinar
ORDENA HOY TUS FAVORITAS en gcarazo. com

🍳DESAYUNOS:
•Sándwich de Huevo🍳, Bacon🥓 de Pavo y Queso (993)
•Revoltillo y Waffles🧇 con Jamón(124)
•Omelet con Queso🧀 y Pimientos 🫑 y Tostadas (568)

🥩ALMUERZOS Y CENAS:
•Arroz con Pollo🍗, Habichuelas y Vegetales (215)
•Lasaña de Carne🍝 con Vegetales (200)
•Lasaña de Pollo y Espinacas🌱 en Salsa Blanca con Vegetales (205)
•Batata🍠 con Chuleta🥩 a la Jardinera y Vegetales* (42)
•Lomo en Salsa de Guayaba🍑 y Arroz con Cebollas y Vegetales * (228)
•Majado de Yuca🍠 con Lomo en Salsa de Mangó🥭 y Vegetales* (229)
•Majado de Viandas🍠🥔 con Cerdo Encebollado y Vegetales (179)
•Sancocho 🍲de Pollo (218)
•Chuletas 🥩 al Caldero con Piña, Arroz con Habichuelas y Vegetales (686)
•Lasaña🍝 de Pernil con Vegetales (821)
•Arroz Blanco con Pollo🍗 a la Criolla y Vegetales (1001)
•Pollo al Caldero Encebollado🧅 con Arroz con Maíz y Vegetales (688)
•Arroz Blanco, Habichuelas🍛 y Pollo Pepper🥦* (687)

🧀PIZZAS ARTESANALES: 11”
•Pizza Masa de Coliflor🫓 de Queso🧀 en Salsa Roja (300)
•Pizza Masa de Coliflor🫓 de Queso🧀 en Salsa Blanca (301)
•Pizza “Five Cheese”🧀en Masa de Brécol🥦 y Queso en Salsa Blanca (304)
•Pizza “Five Cheese”🧀 en Masa de Brécol🥦 y Queso en Salsa Roja (305)

Flanes “light” y 0 azúcar añadida “90 Calorías”
🍮Vainilla 🍮Queso 🍮Guava-Queso

✔COMIDAS RENALES YA DISPONIBLES

📅 Horario:
✔ Lunes, miércoles, viernes y sábados alternos
⏰ 10:00 a.m. - 2:00 pm
📍 1135 Calle 5, Villa Nevárez, SJ
(Si vienes por el Expreso es la salida despues de Centro Médico Salida 21) Es Frente al Antiguo Oso Blanco, al lado de La Mallorca

📍 Ubicación: EnBeta, Villa Nevárez, te enviamos el PIN para que llegues directito, es bien fácil y céntrico
📲 Antes de llegar, puedes llamarnos
al 787-378-9999 para tener tu orden a la mano y brindarte el mejor servicio.
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¿Interesas delivery? Déjanos saber 🫶🏼
Disfruta del gran sabor de tus comidas favoritas diseñadas por tu nutricionista sin culpas y sin comprometer tu salud.
El número se refiere al número del plato no a las calorías
Tus comidas están siempre seguras, contamos con planta eléctrica y placas solares.
Giselle2Go Somos tu alternativa más NUTRITIVA, BALANCEADA Y SEGURA
👒

31/07/2025

Siempre vamos a encontrar opciones sin colorantes artificiales. Este queso que te muestro es una buena opción. Para cita solo llámanos al 787-261-3065 / 787-720-0393 Lcda. Giselle Carazo Nutricionista-Dietista Desde la comodidad de tu hogar te ofrezco el mejor servicio y apoyo en Nutrición si estas en PR o EU Telenutrición

30/07/2025

Te doy opciones de que comer en los aeropuertos. Para cita solo llámanos al 787-261-3065 / 787-720-0393 Lcda. Giselle Carazo Nutricionista-Dietista Desde la comodidad de tu hogar te ofrezco el mejor servicio y apoyo en Nutrición si estas en PR o EU Telenutrición

30/07/2025

📦 ¡Ya llegó la Caja de Meriendas Saludables Giselle2Go!

Incluye 15 meriendas nutritivas cuidadosamente seleccionadas por tu nutricionista.

✅ Sabrosas

✅ Prácticas

✅ ¡Aprobadas!

💲Precio: $30

📍Recoge en Giselle2Go en EnBeta, Villa Nevárez u ordena junto a las Comidas Giselle2Go para que se entreguen a la vez.

🔗 Ordénala en: gcarazo.com

https://giselle2go.com/g2g/productos/caja-meriendas-saludables

📞 O llámanos al 787-378-9999

¡No más dudas al merendar! 💚

30/07/2025

Gente linda esto me lo preguntan demasiado. Hay muchos casos en Puerto Rico de Diabetes, PreDiabetes, Resistencia a la Insulina etc. Hay muchas dudas con esto, muchos mitos, mucha desinformación, personas no profesionales de la salud que opinan y te confunden más. Claro, es de suma importancia una evaluación nutricional individual pero espero esta información breve te pueda ayudar. Estamos a la orden siempre. Lcda. Giselle Carazo Nutricionista-Dietista 787-261-3065, 787-720-0393

¿Sabías que una porción de farináceo equivale a unos 15 g de carbohidratos?

🍚 ½ taza de arroz

🥔 1 papa pequeña

🍞 1 rebanada de pan

🥣 ½ taza de habichuelas

👉 Para personas con diabetes o en plan de reducción, se recomienda:

👩‍🦰 2 porciones (30 g) por comida

👨‍🦱 3 porciones (45 g) por comida

💡 Ejemplo práctico:

½ taza de arroz + ½ taza de habichuelas = 2 porciones = 30 g de carbohidratos ✅

📌 ¡La clave está en conocer tus porciones y balancear tu plato!

29/07/2025

El agua de coco, excelente para hidratarse y mucho más en estos días de calor. Para cita solo llámanos al 787-261-3065 / 787-720-0393 Lcda. Giselle Carazo Nutricionista-Dietista Desde la comodidad de tu hogar te ofrezco el mejor servicio y apoyo en Nutrición si estas en PR o EU Telenutrición