Innergy Wellness Studio

02/08/2025

El masaje es más que alivio: es prevención. 💆‍♀️💪
En INNERGY apostamos a un enfoque clínico y proactivo. Cuida tu cuerpo antes de que se queje.

¿Ya programaste tu próxima cita? 📅

19/07/2025

¿Dolor de cuello, tensión, cansancio acumulado?

Tu cuerpo te está pidiendo una pausa, pero no cualquiera…
Una que de verdad alivie, restaure y te devuelva el enfoque.

En INNERGY no solo relajamos:
🔍 Evaluamos
💆 Tratamos
🧘‍♀️ Y acompañamos tu proceso real de bienestar.

📍Masajes terapéuticos en Guaynabo
🗓️ Agenda fácil www.innergypr.com

Tu bienestar no se posterga.
💚

17/07/2025

👣 Tus pies te sostienen… pero, ¿quién los cuida a ellos?

Cada día absorben el peso de tu cuerpo, y sin descanso adecuado, pueden reflejar estrés, cansancio o dolor.

En Innergy trabajamos la salud del pie para mejorar la circulación, aliviar tensión y prevenir lesiones que impactan todo tu cuerpo.

Un masaje terapéutico no solo relaja: te devuelve la base para caminar con bienestar.

www.innergypr.com

05/07/2025

¿Dolor en las espinillas al correr o entrenar? Podrían ser shin splints.
Es una inflamación común en la parte interna de la tibia, provocada por sobreuso, impacto repetitivo o desequilibrios musculares.
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🏃‍♀️ Lo sufren corredores, bailarines, jugadores de pádel, atletas de pista, personas que usan calzado inadecuado o aumentan la intensidad de su entrenamiento muy rápido.
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✨ ¿Cómo ayuda el masaje terapéutico?
✔️ Reduce tensión en tibial posterior, sóleo y flexores del pie
✔️ Mejora circulación y oxigenación en la zona
✔️ Disminuye el dolor y acelera la recuperación
✔️ Corrige patrones de movimiento con estiramientos y liberación miofascial
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💡 No ignores ese dolor en la espinilla. En Innergy tratamos la causa, no solo el síntoma.

Reserva tu cita con nuestro equipo clínico especializado.

📍Guaynabo | ☎️ 787-910-3355 | 📲

01/07/2025

¿Por qué esperar a que algo duela para atenderte?
Tu cuerpo te habla mucho antes del dolor.
⚠️ Tensión constante
⚠️ Rigidez al despertar
⚠️ Cansancio muscular
⚠️ Dolores “normales” que no deberían serlo

El masaje terapéutico no es solo para “cuando ya no puedes más”…
Es una herramienta poderosa de prevención, autocuidado y rendimiento.

📅 Agenda tu cita ahora y dale mantenimiento a tu cuerpo, no solo soluciones de emergencia.
🔗 Reserva en el enlace de la bio o envíanos DM. www.innergypr.com

29/06/2025

“¡Mientras más fuerte, mejor!”
No siempre.

El buen masaje no busca aplastar músculos ni hacerte aguantar dolor.
Busca resultados, no moretones. 💚

Nuestros terapeutas están entrenados para aplicar la presión necesaria según tu cuerpo, tu historial y tus objetivos.

💬 ¿Alguna vez pensaste que si no duele, no sirve?

27/06/2025

https://bit.ly/4koqJCM

24/06/2025

A veces nos preguntan si “hacemos deep tissue”, como si fuera una modalidad separada.
La respuesta: sí y no.

En INNERGY, el masaje de tejido profundo no es una técnica fija, sino parte de un conjunto de herramientas que usamos para liberar tensión, reducir dolor y mejorar tu bienestar. Lo usamos cuando lo necesita tu cuerpo, no por moda ni por preferencia.

Aplicamos lo necesario, en el momento preciso. Porque cada sesión es única, como tú.

Reserva con nosotros si quieres algo más que un “masaje fuerte”:

📍Bienestar clínico, al alcance de todos.

Licensed Massage Therapist

19/06/2025

Las palabras de quienes nos visitan nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos. 💚
Cada sesión en INNERGY va más allá del masaje: es una experiencia de cuidado, presencia y bienestar real.

Gracias por compartir sus experiencias y por permitirnos ser parte de su camino hacia el equilibrio. 🌿

Lee nuestras reseñas en Google y descubre por qué tantas personas confían en INNERGY.

11/06/2025

El sábado 19 de julio, celebramos la primera edición del 5K extrAVAganza.

Inscríbete en micarrerapr.com y forma parte de un evento familiar lleno de amor, solidaridad e inclusión.

Nuestro objetivo es crear conciencia sobre el TANC2 y otras condiciones raras, al mismo tiempo que recaudamos fondos esenciales para el tratamiento de Ava Alejandra y apoyamos a otras familias que enfrentan retos similares.

En Amigos de Ava, creemos en la inclusión, por eso este evento está abierto a todos: corredores competitivos, caminantes recreativos, familias completas, personas con diversidad funcional, etc.

¡Corre, camina, rueda, apoya!

10/06/2025

Cada 3.2 segundos, alguien en el mundo desarrolla Alzheimer.
En INNERGY, creemos en el poder del toque consciente para brindar consuelo, calma y conexión.

Aunque una persona no recuerde nuestro rostro… sí recordará cómo la hicimos sentir.

El masaje terapéutico ha demostrado:
✔️ Aliviar la ansiedad
✔️ Promover la sensación de seguridad
✔️ Reducir el dolor
✔️ Mejorar el estado de ánimo

Tanto los pacientes como sus cuidadores pueden beneficiarse profundamente de este espacio de contacto, presencia y alivio emocional.

📖 Referencia reciente:
Estudio sobre los beneficios del masaje en personas con Alzheimer https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38992599/

Si tienes un ser querido con Alzheimer, considera esta forma de cuidado que va más allá de las palabras.

08/06/2025

Papá también merece un espacio para recargar, soltar y sentirse cuidado.
Este Día de los Padres, regálale un momento solo para él.
Un masaje que alivie el cuerpo… y le acaricie el alma.

✨ 1 masaje terapéutico o deportivo
✨ 1 masaje anti-estrés
💙 Especial por $130 (valor original: $150)

Un regalo que no se guarda… se vive.
Reserva en www.innergypr.com