Mind, Body & Soul Psychology

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Gurabo
Mind, Body & Soul Psychology

MIND, BODY & SOUL Psychology, ofrece servicios psicológicos integrativos para sanar y trascender.

31/08/2025

De eso se trata la vida. Pedaleas y vas recogiendo aprendizaje en cada caída. De ese aprendizaje acumulado, vas generando la experiencia necesaria para lograr éxito.

Cuando mantienes el enfoque en tus metas, los obstáculos del camino se convierten en oportunidades para alcanzar lo que te propones.

¡Sigue pedaleando! 💜✨️

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

30/08/2025

¡Excelente participación la de hoy!

Agradecida por cada nueva oportunidad de aportar en un tema tan importante, como lo es el manejo del tema de la muerte y el duelo. Éstas son experiencias por las que todos pasaremos y que muchas veces no reconocemos todo el impacto que puede tener en nuestras vidas hasta que las vivimos.

Hoy nos dedicamos a explorar cómo abordar y manejar éstos temas con niños y adolescentes. Siempre disfrutando el poder ofrecer éstos Talleres.

¡Gracias, gracias, gracias! 💜✨️

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

28/08/2025

Valoremos lo más valioso que tenemos. Vivir es un regalo diario que muchas veces ignoramos.💜💫

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

27/08/2025

La labor de un psicólogo no es "solo hablar"

En ésta profesión, ese "hablar" es desenrredar la confusión, interpretar la emoción que esconden las palabras, identificar la parte dolorosa de la historia contada.

El/La psicólogo/a se encarga de acomodar las palabras, de modo que tengan sentido para ti. Organiza tu mundo interno y te ayuda a comprender el por qué de tu manera de pensar, sentir y actuar. Te acompaña a andar por caminos por los que nadie te acompañaría jamás. Te observa desde afuera como una obra de arte y te ayuda a mejorar, hasta que seas la mejor versión de ti. Se encarga de encender la luz que otros apagaron y te enseña a no apagarla tú.

Todo eso no lo hace solo/a. Necesita tu cooperación. Necesita que seas honesto/a. Que busques la ayuda en el momento en que te sientas preparado/a. Necesita que tengas el mismo compromiso que él/ella tiene con el proceso y que confíes en tu capacidad de cambio cómo él/ella lo hace.

En psicoterapia ese "hablar" te lleva a conocerte mejor, sanar heridas y sacar lo mejor de ti. 💜✨️

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

26/08/2025

¿A QUIÉN ENGAÑAS?

Cuando no te sientes bien y decides fingir, podrás engañar a otros por algún tiempo, pero jamás te engañarás a tí.

Es que cuando se trata de tu dolor, de nada sirve la sonrisa fingida para hacernos sentir mejor.

Fingir estar bien para "alegrar" o "no preocupar" a los que nos rodean, solo nos aleja de la posibilidad de aceptarlo y trabajarlo. Nos hace esclavos de la necesidad de ocultar emociones negativas que al verse atrapadas en nuestro interior, nos dañan cada vez más.

Fingir felicidad es una trampa que nos atrapa en un juego donde solo tú sales perdiendo.

Acepta tus emociones y si es posible busca ayuda para manejarlas.

Por favor no te mientas más. 💜💫

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

25/08/2025

No todas las luchas merecen nuestro tiempo y energía. Aprende a elegir sabiamente tus peleas y enfoca tu esfuerzo en aquello que realmente vale la pena.

A veces, nos enfrascamos en luchas que nos desgastan y nos desvían de lo realmente importante. Es mejor enfocarnos en aquellas luchas que al ganarlas nos aportan bienestar y alegría.

Identifica las luchas que valen tu esfuerzo y retírate de aquellas que solo te drenan y te apartan del camino. 💜✨️

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

24/08/2025

Nuestra mente funciona de manera curiosa: lo que se persigue con ansiedad suele alejarse. En cambio, cuando aprendemos a mantener la calma y confiar, nuestro cuerpo se relaja, transmitimos seguridad y atraemos lo que realmente es sano para nuestra vida.

En calma, lo que buscas llega sin tener que correr tras ello. 💜✨️

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

23/08/2025

A veces la vida nos pone frente al borde de lo conocido. Dar el salto da miedo, pero solo quien se atreve a lanzarse descubre sus alas. No se trata de no tener temor, sino de confiar en que podemos volar más alto de lo que imaginamos.

Recuerda que el salto al vacío es el inicio del vuelo. 💜✨️

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

21/08/2025

✨️AGRADECELO TODO✨️
La gratitud abre puertas donde la queja levanta muros. Es el imán que atrae paz y abundancia, la llave que enciende la alegría.Quien agradece, demuestra humildad y fortaleza.

✨️AGRADECELO TODO✨️
Da gracias por lo que eres, por lo que tienes y por lo que aún esperas. Por lo que logras, por lo que pierdes, por cada intento y cada error.
En cada gratitud, tu espíritu se enriquece y tu corazón se expande.

✨️AGRADECELO TODO✨️
Tus ojos descubrirán belleza en lo cotidiano,
tus oídos encontrarán melodías en el silencio,
y tu vida se volverá un regalo constante.

✨️AGRADECELO TODO✨️
Porque, mientras tú dudas, alguien en algún lugar
sueña con lo que ya forma parte de tu presente.

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

19/08/2025

Las experiencias positivas traen alegría. Sin embargo, luego de superar experiencias negativas, el resultado trae crecimiento y sabiduría. 💜💫

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

18/08/2025

¿No te gusta lo que vives?

Cambiar nosotros mismos es la clave para transformar lo que nos rodea. Al mejorar internamente, influimos en lo que nos rodea. Creamos un espacio donde lo externo también puede cambiar.

No podemos controlar lo que ocurre, pero...

✨️Podemos decidir no participar en lo que ocurre.

✨️Podemos decidir nuestra manera de influir en lo que ocurre.

✨️Podemos decidir cambiar nuestra manera de ver lo que ocurre.

✨️Podemos decidir aprender de lo que ocurre.

Siempre podemos decidir y cuando decidimos cambiar, es muy probable que todo cambie junto con tu decisión. 💜✨️

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

17/08/2025

La lluvia cumple una función vital: limpia, refresca y permite que la vida continúe creciendo.

En nuestro ciclo emocional, la lluvia se parece a esos momentos de tristeza o desahogo en los que dejamos salir lo que pesa.

Puede sentirse incómodo en el instante, pero después nos deja más ligeros, renovados y con espacio para que surjan nuevas fuerzas y esperanzas. 🌧️✨

Dra. Norma Tirado Guerra
Psicóloga Clínica

Dirección

Bo Rincon, Carr 189 Km 3.1
Gurabo
00778

Página web

http://www.mindbodysoulpsychology.com/

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