Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 18:00 Jueves 10:00 - 18:00 Viernes 10:00 - 16:00 Sábado 09:00 - 12:00

Se Parir

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Puerto Rico
Gurabo
Se Parir

Página oficial del programa SePARE. Se utiliza exclusivamente para promover los eventos y actividades del mismo.

03/12/2025

🤱🏽 Acompañar un parto es más que estar presente—es sostener, escuchar y confiar.
El servicio de doula comunitaria está diseñado para acompañarte desde la gestación hasta el posparto, con presencia emocional, información clara y apoyo físico adaptado a tus necesidades.
💬 ¿Qué hace una doula?
- Te acompaña en tus decisiones sin juzgar
- Te ayuda a entender lo que está pasando en tu cuerpo
- Te ofrece herramientas para el manejo del dolor y el bienestar emocional
- Está contigo en el parto (presencial o virtual) como apoyo continuo
Este servicio está disponible para gestantes y familias que desean vivir el proceso de forma consciente, informada y acompañada.
🌎 Modalidad virtual y presencial (zona metro-este)
🧡 Libre de costo para participantes de SePARE y Partería Afroboricua
💳 Disponible para otras familias con aportación solidaria
📝 Solicita tu acompañamiento en el link de la bio.

27/11/2025

En este Día de Acción de Gracias, honramos tu valentía, tus procesos, tus cambios y tu amor.

Gracias por hacer de Caderamen un espacio seguro y solidario.

# ́ndegracias

25/11/2025

📣 Exhortamos a la Gobernadora Jennifer González que no firme este proyecto.� Defender los derechos reproductivos es defender la vida.

18/11/2025

🍼💬 Llegó bebé… ¿y ahora qué pasa con la intimidad?
El posparto transforma todo: el cuerpo, el sueño, las emociones… y también la forma en que nos conectamos con nuestras parejas.
Este 26 de noviembre, te invitamos a un taller virtual para hablar sin tabúes sobre deseo, límites, conexión y nuevas formas de intimidad después de la llegada de un bebé.
🗓️ Fecha: martes, 26 de noviembre
⏰ Hora: 7PM a 8PM
💻 Modalidad: Virtual por Zoom
Un espacio breve, seguro y necesario para quienes están atravesando el posparto o acompañando a alguien que lo vive.

12/11/2025

💫 Así se vive el acompañamiento prenatal con SePARE

Cada cuerpo tiene su ritmo. Cada gestación, su historia.

En nuestros talleres prenatales, creamos espacios seguros para aprender, compartir y prepararnos emocionalmente para el parto.

🤰🏽 Movimiento, respiración, información y comunidad.
📸 Aquí te compartimos algunos momentos de nuestros encuentros.

Y si estás gestando o acompañando a alguien en este proceso, te esperamos en el próximo:

🗓️ 15 de noviembre
⏰ 10AM a 1PM
📍 Gurabo

11/11/2025

🤱🏽 Tu bienestar también necesita cuidado.
Este 15 de noviembre continúan los talleres prenatales para poner en práctica medidas de confort y aprender sobre nuestras emociones, salud mental y la lactancia.
💬 Conversaremos sobre salud mental perinatal
🍼 Aprenderemos técnicas de apoyo en lactancia
💆🏽‍♀️ Exploraremos medidas de confort para el descanso y el parto
Un espacio práctico, amoroso y pensado para personas gestantes, puérperas y acompañantes que desean cuidar su bienestar integral.
🗓️ Fecha: 15 de noviembre
⏰ Hora: 10AM a 1PM
📍 Lugar: Gurabo

10/11/2025

🕰️ ¿Es hora de parir?
A veces el cuerpo habla y se nos hace difícil entender lo que dice.
Este 12 de noviembre, te invitamos al taller virtual “¿Cómo saber si estás de parto?”, un espacio para identificar las señales y entender los cambios del cuerpo para que puedas tomar decisiones informadas.
🗓️ Fecha: martes, 12 de noviembre
⏰ Hora: 7PM a 9PM
💻 Modalidad: Virtual vía Zoom
Este taller acompaña nuestro carrusel educativo sobre signos y señales del parto, y está dirigido a personas gestantes, acompañantes y familias que desean prepararse con claridad y confianza.

04/11/2025

🤰🏽 Este 8 de noviembre nos encontramos en Gurabo para el Taller Prenatal 3 y 4.
Un espacio para conectar con el cuerpo, compartir saberes y prepararnos emocionalmente para el parto.
🕙 10AM a 1PM
📍 Caderamen, Gurabo
👥 Facilitado por Tania M. y estudiantes de psicología
📝 Regístrate en el link de la bio

23/10/2025

La pérdida perinatal es un duelo invisible que también viven los padres 💔.

Este 28 de octubre abrimos un espacio de diálogo y visibilidad en nuestro IG Live.

🗓 28 de octubre
🕖 7:00 pm

👉 Activa el recordatorio y acompáñanos en vivo.

17/10/2025

🌿 ¿Y si el parto no se parece a lo que imaginamos?
Este 22 de octubre te invitamos al taller virtual “Las Otras Caras del Parto”, una colaboración entre Partería Afroboricua y SePARE.

Un espacio para hablar sin miedo sobre las variaciones en la salud perinatal: desde lo que mantiene a una gestante saludable y de bajo riesgo, hasta cómo prepararnos emocional y físicamente ante una cesárea programada, electiva o de emergencia.

🗓️ Fecha: 22 de octubre
⏰ Hora: 7PM a 9PM
💻 Modalidad: Virtual

Dirigido a familias y acompañantes que desean comprender mejor las complicaciones comunes, sus síntomas, herramientas de prevención y cómo trazar un plan de parto informado.

🧡 Libre de costo para participantes de SePARE y Partería Afroboricua.
💳 Personas externas pueden registrarse directamente en Setmore.

Porque hablar de parto también es hablar de salud, derechos y decisiones.

01/10/2025

✨ Octubre llega con propuestas pensadas para ti: momentos para sanar, aprender y sentirte acompañada en tu camino de maternidad ✨
Guarda este calendario y compártelo con quien sientas que lo puede necesitar 💜
📌 Encuentros presenciales
📌 Talleres virtuales
📌 Charlas en vivo por IG
➡️ Desliza y elige el espacio que más conecte contigo.

12/09/2025

¿Estás a punto de conocer a tu bebé? ¡Felicidades! 🎉 Ahora es el momento perfecto para preparar tu plan de posparto. No dejes que el puerperio te tome por sorpresa.

Te acompañamos para que, juntas, construyamos un posparto tranquilo y pleno. ❤️

# Puerperio

Dirección

18. 252022,/65. 965795
Gurabo
00778

Horario de Apertura

Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 18:00
Jueves	10:00 - 18:00
Viernes	10:00 - 16:00
Sábado	09:00 - 12:00

Teléfono

+19392969571

Página web

http://www.caderamenpr.org/

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Nuestra historia

Desde 2013, hemos dirigido el proyecto de prevención y promoción de salud maternoinfantil de SePARE para personas gestantes y sus familias durante la etapa prenatal y posparto. Nuestro innovador programa comenzó como uno adscrito al Municipio de Vega Baja, a través del financiamiento de la Administración para el Desarrollo Socioeconómico de la Familia . Nuestro propósito es reducir las desigualdades en salud que afectan a la población materno infantil durante los procesos de gestación, parto y posparto, a través de servicios preventivos con un enfoque de promoción de la salud, atención humanizada y desarrollo de entornos saludables. El programa SePARE ha brindado servicios durante sus primeros cuatro años a sobre 800 familias facilitando su apoderamiento y fomentando la autonomía durante el embarazo, parto, posparto y crianza.

Caderamen, una organización sin fines de lucro fundada en 2016, es un espacio de autocuidado y apoyo a procesos reproductivos en Puerto Rico. Nuestros servicios están dirigidos a cubrir las necesidades de salud de personas en edad reproductiva y sus familias, con nuestro programa SePARE. Además, ofrecemos capacitaciones, talleres y seminarios de educación continua a instituciones y profesionales. Actualmente, Caderamen es parte de las organizaciones aliadas del colectivo HASER.

Si te interesa apoyar al cumplimiento de nuestra misión, puedes hacer tu donación en: http://caderamenpr.wixsite.com/caderamen/donar