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Dra. Rosanna Ramos Martell

Casa
Puerto Rico
Hormigueros
Dra. Rosanna Ramos Martell

Medicina Primaria y Preventiva. Hacemos Certificados Médicos, Certificados de Matrimonios , Manejo del dolor mediante la Acupuntura.

07/01/2026

🌿 Metas de salud para arrancar el año

Dormir mejor no es un lujo, es una necesidad. 😴
Respetar tus horarios de descanso ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el estado de ánimo y aumentar la concentración.

✨ Intenta dormir entre 7 y 8 horas diarias y crea una rutina nocturna relajante que prepare tu cuerpo y mente para un descanso reparador.

Pequeños hábitos hoy pueden transformar tu salud mañana. 💚

📞 787-935-7086
📲 787-951-7095 (WhatsApp)

06/01/2026

👑✨ Feliz Día de Reyes ✨👑
En este día tan especial, celebramos la esperanza, la fe y el valor de dar desde el corazón 🤍

Que la luz que guío a los Reyes Magos nos inspire también a comenzar este nuevo año con propósito, gratitud y bienestar, cuidando de nosotros y de quienes amamos.

De parte de la Dra. Rosanna Ramos Martell, les deseamos un Día de Reyes lleno de paz, salud y bendiciones para toda la familia ✨

👑🌟

03/01/2026

📌 RECORDATORIO

Les recordamos que estaremos de regreso en la fecha indicada.
Gracias por su paciencia y comprensión.
¡Les esperamos pronto! ✨

01/01/2026

✨ Feliz Año Nuevo 2026 ✨

Que este nuevo año venga cargado de salud, bienestar y tranquilidad para ti y tu familia. 🌸

Gracias por confiar en nosotros y permitirnos acompañarte en tu camino hacia una mejor calidad de vida.
Recibimos el 2026 con gratitud, compromiso y esperanza. 🤍

¡Les deseamos un año lleno de paz y bienestar!

29/12/2025

✨🌤️ El 2026 está a la vuelta de la esquina… 🌤️✨

Antes de comenzar un nuevo año, es buen momento para detenernos, reflexionar y soltar aquello que ya no nos permite avanzar.
Hoy te preguntamos: ¿qué quieres dejar atrás antes de comenzar un nuevo año?

Escríbelo en los comentarios 👇
Cerrar ciclos también es un acto de fe, esperanza y amor propio. 💙

25/12/2025

🎄✨ ¡Feliz Navidad! ✨🎄

En esta época tan especial, Dra. Rosanna Ramos Martell les desea unas fiestas llenas de paz, amor y bienestar.
Que la Navidad sea un tiempo de reflexión, descanso y esperanza junto a sus seres queridos. ❤️

Gracias por la confianza depositada durante todo el año.
¡Que el nuevo año llegue cargado de salud, armonía y muchas bendiciones!

🎄✨

24/12/2025

✨🎄 Felices Fiestas 🎄✨

Que en esta temporada la salud, la paz y el bienestar te acompañen hoy y siempre.
Desde el corazón, Dra. Rosanna Ramos Martell les desea unas fiestas llenas de calma, esperanza y nuevos comienzos. 🤍

Gracias por la confianza durante todo el año.

19/12/2025

🎄✨ Horarios Navideños ✨🎄

Les compartimos nuestros horarios especiales durante la temporada navideña para una mejor planificación:

📅 19, 22 y 23 de diciembre
🕗 8:00 a.m. – 12:00 p.m.
✔️ Solo personal administrativo
✔️ Atención únicamente por referido

📅 29 y 30 de diciembre
🕗 8:00 a.m. – 12:00 p.m.
✔️ Personal administrativo
✔️ Atención por referidos

🚫 Oficina cerrada
📅 Semana del 5 al 9 de enero de 2026

🔔 Regresamos el 12 de enero de 2026

⚠️ En caso de cualquier emergencia, el paciente debe acudir inmediatamente a la Sala de Emergencias.

Gracias por su comprensión y les deseamos unas fiestas llenas de paz y bienestar. 🎁🎅✨

15/12/2025

🎄✨ Consejo para una Navidad saludable ✨🎄

Disfrutar de la comida navideña también es parte de celebrar…
la clave está en el balance.

🍰 Puedes saborear turrones, mazapanes y bombones,
pero sin excesos: pruébalos en la comida o cena especial y evita repetir.
De esta manera cuidas tu salud y reduces el exceso de azúcar.

Pequeños hábitos hacen una gran diferencia. 💚

📞 Dra. Rosanna Ramos Martell
📱 787-935-7086
📲 WhatsApp 787-951-7095

11/12/2025

🎄✨ Consejo para una Navidad Saludable ✨🎄
Durante esta temporada festiva, recuerda que pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. Mantener tu cuerpo en movimiento es una de las mejores formas de cuidar tu salud y energía.

👟 Haz ejercicio regularmente:
Aunque las fiestas puedan ser intensas, una caminata, bailar con la familia o disfrutar de juegos al aire libre te ayudará a mantenerte activo sin dejar de disfrutar la magia de la Navidad.

Cuida de ti mientras celebras. Tu bienestar también merece un espacio en estas fiestas. 💛🌿

Dra. Rosanna Ramos Martell
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08/12/2025

✨🎄 Un recordatorio para estas fiestas:
La Navidad es un tiempo hermoso para compartir, celebrar y disfrutar… pero también para cuidar de ti.

Hoy, la Dra. Rosanna Ramos Martell te invita a practicar un gesto sencillo que marca la diferencia: comer con moderación. 🍽️💛
No se trata de limitarte, sino de ser consciente, saborear cada bocado y evitar comer por impulso. Tu bienestar también es parte de la celebración.

Haz de esta temporada una época de salud, equilibrio y alegría. 🌟

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05/12/2025

🩺 Tu salud se merece el mejor cuidado. 💚

En la oficina de la Dra. Rosanna Ramos Martell, cuidamos de ti con dedicación, profesionalismo y atención personalizada.
Porque tu bienestar es nuestra prioridad cada día. 🌿✨

📞 787.935.7086
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Dirección

Plaza Peregrino, Var #2, Antiguo Local Laundry
Hormigueros
00660

Teléfono

7879357086

Página web

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