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psicomorfosisgf

Casa
Puerto Rico
Isabela
psicomorfosisgf

☯ Expandiendo consciencias y acompañándote en la búsqueda de tu versión más sana y auténtica. ❤

02/12/2025

¿Y si este año pudiéramos pedirle a Santa algo que nunca viene envuelto… como salud mental? 🎄

Imagínate despertar el 25, ir al árbol, abrir una caja 🎁
y encontrar calma, paz, límites, o simplemente un espacio para sentir lo que necesitas sentir.
Suena bonito, ¿no?

Pero aquí va la parte real:
no necesitas que Santa lo traiga.
Lo puedes construir tú mismx.❤️
Poquito. A diario. Sin presión.
Y eso ya es un regalo enorme.🥰

En estas fechas, no te abandones.
Obsérvate. Escúchate. Acompáñate.
También mereces estar bien.

26/11/2025

Reflexión de Miércoles 🌼🌱

26/11/2025

✨ La amistad también sostiene ✨

A veces un mensaje, una llamada o alguien que simplemente escucha puede cambiarlo todo.
Las amistades auténticas nos ayudan a respirar en momentos de ansiedad, nos devuelven perspectiva y nos recuerdan que no tenemos que cargar solos.

Cuidar nuestras relaciones también es cuidar nuestra salud mental.
Agradece hoy a esa persona que ha sido tu red… y, cuando puedas, sé tú también ese espacio seguro para alguien más. 💛

25/11/2025

A veces confundimos “locura” con lo que simplemente no entendemos. 💭
Pero nadie elige cómo se siente por dentro… solo intenta sobrevivir a su propia historia. ❤️‍🩹

Lo que para ti puede ser extraño, para alguien más es su día a día. Y merece respeto, no distancia.
Porque la mente no se divide entre “bien” o “mal”, “normal” o “anormal”:
se divide entre lo que acompañamos y lo que dejamos solo. 🙌

Mirar sin juicio también es una forma de sanar al otro.

19/11/2025

Reflexión de Miércoles 💖✨

17/11/2025

❤️‍🩹 Es de lo que más me preguntan en terapia. Y también fue de lo que más me costó reaprender. ❤️‍🩹

Decir “no”, sostenerme, elegir lo que necesito…
me tomó años. 💥

Por eso este carrusel:
porque poner límites no es buscar pelea o ser egoísta, solo es cuidar de ti. ✊🔥

10/11/2025

Acompañar a alguien en su proceso no significa tener todas las respuestas,
sino caminar a su ritmo, sostener el silencio cuando hace falta
y celebrar cada pequeño paso como un acto de valentía.

La terapia me ha enseñado que no solo las personas cambian…
también lo hace la forma en que miro, escucho y comprendo.

Porque en cada historia que acompaño,
también encuentro una parte de la mía. 🌱

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

06/11/2025

❤️‍🔥 Reflexión de Miércoles ❤️‍🔥

05/11/2025

A veces en terapia puedes hablar y terminar llorando.
O sentir que retrocedes justo cuando creías avanzar.

Pero eso también es parte del proceso: no estás rompiendo, estás sanando.

La terapia no siempre es cómoda, pero sí es valiente.
Porque elegiste la cura, no la anestesia. 💙

02/11/2025

Effy Stonem ~ Skins 🫀✨

01/11/2025

👻 No todas las máscaras se quitan después de Halloween.
A veces usamos la del que siempre está bien, la del que ríe para no llorar o la del “yo puedo solo”.
Pero cuando dejamos de fingir, empezamos a sanar.
💭 Mírate sin disfraz. Tal vez ahí esté la versión más real de ti.

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