Dra. Yahaira Reyes Nieves, SPAE

13/03/2026

En hora buena 🌞

Este pasado miércoles 11 de marzo pudimos ofrecer el primer webinar de una serie. Este primer webinar estuvo enfocado en la década de los 20s; titulado "Adulting 101: menos caos, más herramientas".

Agradecemos a los participantes y estamos preparando las próximas décadas de la adultez. ¿Cuál será la próxima...30s, 50s, 40s, 60s? Manténgase atento a nuestra página

¿Cuál le interesaría que tocaramos? Los leo en los comentarios👇👇👇👇👇👇

¡Feliz viernes!

13/03/2026

En hora buena 🌞

El pasado sábado 7 de marzo, tuve el honor y placer de estar con mujeres quienes sacaron un tiempo para su bienestar integral. Entre risas, reflexiones y psicoeducación pude ofrecer la charla titulada, "Detente, respira y sonríe: Identidad y manejo del tiempo" en el WomenCon2026 en el pueblo de Quebradillas. Pudimos trabajar con la carga mental femenina, el autocuidado y el manejo del tiempo. Se psicoeducó sobre no olvidarnos de nuestra identidad de mujer, más allá de los roles y estereotipos. Disfrutamos hasta de una mini sesión de ejercicios fáciles de hacer en la comodidad del hogar. Agradecida por el tiempo y los organizadores

En espera del reporte ante el reto que lanzamos...15 días y contando😄 ¿De que estoy hablando? Pronto se enterarán.

11/03/2026

¡No te quedes fuera! ¡A solo una hora!

Asegura tu espacio. Registro cierra hoy a las 7:00pm.

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https://www.eventbrite.com/e/1983737616612?aff=oddtdtcreator

10/03/2026

CUENTA REGRESIVA...🕖
Todavía estás a tiempo para registrarse en nuestro webinar gratuito "Adulting 101". Para todo joven adulto, familiar de algun joven adulto o quienes trabajen con jovenes adultos que están en sus 20s.

¿Qué aprenderás?

1. Mitos vs. Realidades: Desmontaremos la presión social de "tener éxito" antes de los 30 y validaremos los retos reales de tu generación.

2. Relaciones y Autocuidado: Herramientas para gestionar el estrés interpersonal y crear una rutina de autocrecimiento que no se sienta como otra tarea más en tu lista.

3. Navegando el Mundo del Trabajo: Estrategias para manejar el estrés laboral, establecer límites y evitar el burnout temprano.

¡Registrate ya! Espacios disponibles
https://www.eventbrite.com/e/1983737616612?aff=oddtdtcreator

09/03/2026

Por si iniciaste la semana🙃

08/03/2026

Feliz día de la Mujer😉

06/03/2026

04/03/2026

WEBINAR GRATIS🎁
¿Por qué la adultez no viene con manual de instrucciones? Sentirse perdido entre estudio, trabajo, relaciones y metas es más común de los que crees. Estar en los 20s hacia los 30s no tiene que sentirse como la final de exaltón 🫠

Acompáñanos a nuestro webinar gratuito dirigido a ti:
🔹Estudiante universitario o egresado👩‍🎓👨‍🎓
🔹Integrante nuevo en el mundo laboral🫡
🔹O simplemente quien busca entender esto de ser adulto joven y mantener el balance entre las demandas y la salud mental🤷🏽‍♀️

📍11 de marzo de 2026
⏰️7:00 pm HORA PR
Modalidad Virtual

🔗Para mas informacion y Enlace:
https://www.eventbrite.com/e/adulting-101-menos-caos-mas-herramientas-tickets-1983737616612?aff=oddtdtcreator

03/03/2026

Por si iniciastes la semana🙃

27/02/2026

https://www.eventbrite.com/e/adulting-101-menos-caos-mas-herramientas-tickets-1983737616612?aff=oddtdtcreator

04/11/2025

Por si iniciaste la semana 🙃