Oficina Dra. Brenda Orta

30/09/2025

29/09/2025

Tu corazón es el motor que impulsa tu vida.

Cada latido lleva oxígeno y energía a todo tu cuerpo, permitiéndote moverte, pensar y sentir. Cuidarlo no es opcional: es la base de tu bienestar.

👣 Caminar a diario, mantener una alimentación balanceada, controlar la presión arterial y realizar chequeos médicos periódicos son acciones que pueden marcar la diferencia entre un corazón saludable y uno en riesgo.

Hoy, en el Día Mundial del Corazón, recuerda que cada decisión que tomas impacta en este motor incansable. Tu salud cardiovascular está en tus manos, y en tu agenda.

📅 Agenda tu cita con la Dra. Brenda Orta y da el paso hacia un corazón más fuerte.
📞 787-827-2433 | 📲 WhatsApp: 939-228-0537
📍 81 Matías Brugman, Las Marías, PR, 00670.

27/09/2025

Cuida tu corazón antes de que te lo pida a gritos.

Tu salud cardíaca es clave para mantener tu energía, tu ritmo de vida y tu bienestar general. Un chequeo a tiempo puede ayudarte a detectar problemas antes de que se conviertan en algo serio.

La Dra. Brenda Orta te ofrece una atención completa y personalizada con servicios como EKG, control de presión arterial y evaluaciones médicas integrales para que tu corazón siga latiendo fuerte.

📅 Agenda tu cita y mantén tu motor en perfectas condiciones.
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26/09/2025

Este es el motivo por el cual como médico no te recomiendo utilizar copitos para limpiar tus oídos

Lo que ves en esta imagen es la representación clara del riesgo de introducir un objeto dentro del canal auditivo. Aunque parezca un gesto inocente de higiene, usar un copito puede convertirse en la causa de un problema mayor.

Cada vez que lo insertas, no estás limpiando tu oído: estás empujando el cerumen hacia el fondo, compactándolo contra el tímpano. Esto genera lo que en medicina llamamos impactación de cerumen, una acumulación que bloquea la audición, causa zumbidos, mareos e incluso dolor.

Y en el peor escenario, ese mismo movimiento puede terminar perforando el tímpano, una membrana delgada y sumamente delicada, cuya función es recibir las vibraciones del sonido. Una lesión en esta estructura no solo duele: también puede dejar secuelas auditivas.

El cerumen no es “suciedad” como muchos piensan. Es, en realidad, un mecanismo protector natural: lubrica, limpia de manera espontánea y hasta actúa como barrera contra bacterias y hongos. El oído tiene la capacidad de expulsarlo de forma gradual hacia el exterior, donde puede retirarse suavemente con un paño limpio, sin necesidad de introducir nada.

La forma correcta de cuidar tus oídos es simple:

• No introducir objetos (ni copitos, ni llaves, ni lápices, ni hisopos).
• Limpiar solo la parte externa del pabellón auricular.
• Consultar con un médico en caso de sentir dolor, taponamiento o pérdida de audición.

El oído está diseñado para protegerse a sí mismo. Respetar ese equilibrio es la mejor manera de mantener tu salud auditiva.

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Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

25/09/2025

Mujeres que dejan huella en la medicina.💙

Las consultas, los diagnósticos y cada palabra de aliento reflejan el poder transformador de las mujeres en la medicina. Su entrega y vocación inspiran confianza, esperanza y futuro.

Desde la oficina de la Dra. Brenda Orta, queremos reconocer especialmente a las médicas en formación del Programa de Residencia en Medicina de Familia del Mayagüez Medical Center. Especialmente a Nohemy Saldaña, María Arroyo, Nelmit Tollinchi, Nelki Rivera, Génesis Vega, Thalia Vega, Bianka Morales, Myrielis Rivera, Jane Punguil y Wandaliz Milán.

Su dedicación y esfuerzo son ejemplo del impacto transformador de la mujer en la medicina. 👩‍⚕️

25/09/2025

El dolor no es normal: escucha lo que tu cuerpo te quiere decir.

El dolor es la alarma natural de tu cuerpo para avisarte que algo no está bien. Ignorarlo solo puede empeorar la situación y retrasar el tratamiento que necesitas.

Si sientes molestias constantes o recurrentes, no las minimices. Actuar a tiempo puede marcar la diferencia entre una solución rápida y un problema mayor.

📅 Agenda tu cita con la Dra. Brenda Orta y dale a tu salud la atención que merece.
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23/09/2025

¿Frío o calor? La compresa correcta puede marcar la diferencia

Lo que ves en esta imagen resume un error muy común: usar la compresa equivocada para el tipo de dolor.

1. Compresa fría

Actúa como un apagafuegos. Su misión es disminuir la inflamación y reducir el dolor agudo. Se recomienda en lesiones recientes como esguinces, golpes, tendinitis aguda o hinchazón después de una cirugía. El frío contrae los vasos sanguíneos y limita la inflamación.

2. Compresa caliente

Funciona como un relajante natural. Aumenta la circulación, afloja la rigidez y calma los músculos. Es ideal en dolores crónicos como contracturas musculares, dolor lumbar persistente, rigidez articular o calambres.

Usar frío cuando deberías aplicar calor (o viceversa) puede empeorar el problema y prolongar el dolor.

La regla es simple:

• Lesión reciente → frío.
• Dolor crónico o rigidez → calor.

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Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

23/09/2025

Today’s White House event on autism was filled with dangerous claims and misleading information that sends a confusing message to parents and expecting parents and does a disservice to autistic individuals.

We know autism is complex, highly variable and increasingly linked to genetics. Individualized plans, often involving a combination of developmental, behavioral, educational and social-relational strategies, can help improve outcomes that are meaningful to individuals and families. We also need and welcome additional investments in federally funded research to better support families of autistic children.

Families who have questions about their child’s medications, autism care plans or other health care should consult with their pediatrician or health care provider.
https://bit.ly/4gBDNEc

19/09/2025

💡 Conozca los tipos de dolor y cómo tratarlos.

El dolor no siempre es igual ni tiene la misma causa. Puede ser agudo, cuando aparece de forma repentina y con origen claro; crónico, si se prolonga por más de tres meses; neuropático, cuando proviene de lesiones o alteraciones en los nervios; o musculoesquelético, que afecta huesos, músculos y articulaciones.

La Dra. Brenda Orta analiza cada caso de manera integral, identificando el tipo de dolor y determinando el tratamiento más adecuado para mejorar su calidad de vida.

📅 Programe su cita y recupere su bienestar.
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15/09/2025

Hablemos del cáncer de próstata.

Cada año, miles de hombres son diagnosticados con cáncer de próstata, pero muchos casos podrían detectarse a tiempo con un chequeo regular. Los factores de riesgo como la edad (a partir de los 50 años), los antecedentes familiares y la etnia (mayor prevalencia en hombres afrodescendientes) pueden aumentar la probabilidad de desarrollarlo.

La detección temprana permite tratamientos menos invasivos y una mejor calidad de vida. Este Día de la Concienciación sobre el Cáncer de Próstata, recuerda que prevenir y revisar es un acto de cuidado propio y de amor hacia quienes te rodean.

📅 Haz de tu salud una prioridad.