Yoga EliWoop

Casa
Puerto Rico
Las Piedras
Yoga EliWoop

500 RYT 🌤️🧘🏾‍♀️🌳 ¡Yoga a cielo abierto! Conecta contigo y los espacios naturales.

13/11/2025

🤗Estos son l@s estudiantes de Terapia Ocupacional de la UPRH y todavía estoy con el corazón blandito.
Ell@s gestionaron todo, me escribieron, coordinaron… y verlos allí, entregados, respirando y dejando caer el estrés del semestre, fue otra cosa.

Eso de ser estudiante no es fácil. Uno va por ahí cargando trabajos, madrugadas, presión y expectativas. Y a veces el cuerpo te grita antes de que tú te des cuenta.🤯😮‍💨
Por eso este ratito valió tanto. Darles herramientas simples para bajar revoluciones, soltar la mente un segundo y recordar que también tienen un cuerpo que pide pausa.

Gracias por confiar en mí y por abrirse a la experiencia.
Lo que hicieron hoy no fue “una clase más”. Fue un recordatorio: el bienestar también se practica.
Fue hermoso. 💚

¿Vieron que el mat no es necesario?
Solo hace falta tu disposición. 💖

12/11/2025

🤰🏽✨ Yoga Prenatal & Postnatal
Esta práctica está diseñada para acompañarte durante el embarazo y después del parto, ayudándote a reconectar con tu cuerpo desde la calma.

En nuestras clases trabajamos:
🌬️ Respiración consciente, para ayudarte a manejar la ansiedad, conectar con tu bebé y prepararte para el parto.
🧘🏽‍♀️ Movilidad y suelo pélvico, para mantener la flexibilidad, aliviar molestias y fortalecer la base del cuerpo.
💪🏽 Fortalecimiento abdominal y postural, para apoyar tu espalda, estabilizar el cuerpo y facilitar la recuperación después del parto.

Cada clase es un espacio seguro, tranquilo y real, donde compartimos entre mujeres que están viviendo procesos similares.

📅 Sábado, 15 de noviembre
🕢 7:30 a.m.
📍 Yoga A Cielo Abierto, Las Piedras
📞 787-980-4343

🌿 Si quieres unirte o recibir más información, envíame un mensaje.

07/11/2025

🌈 Kids Yoga
Una hora para que los niños se muevan, respiren y aprendan a calmar su mente mientras se divierten 💛
En cada clase trabajamos fuerza, equilibrio y relajación… pero sobre todo, ayudamos a que encuentren su centro y aprendan a escucharse.

Es para niñ@s de 6 a 11 años.
💰 $12
📲 787-980-4343

Trae a tu peque a vivir esta experiencia bajo el cielo abierto 🌿

04/11/2025

Acá ando, respirando este momento tan bonito y pensando en todo lo chulo que viene este mes.
🌿 El calendario de noviembre en Yoga A Cielo Abierto ya está listo 💚
Viene con 12 clases, 12 estilos, y muchas formas distintas de reconectar contigo.
Algunas clases serán suaves, otras más intensas, todas con intención y propósito.
Me gusta mucho todo lo que está pasando y estoy lista para verte en el mat.
Así que dale un vistazo al calendario, reserva tus clases,
y hazte ese regalo de tiempo para ti.
Te veo en Savasana. 🌿

01/11/2025

💖Hoy solo quería pasar por aquí para saludarles y recordarles algo sencillo, pero importante:
Siempre hay algo por lo cual estar agradecid@s.
Por el cuerpo que se mueve, la respiración que sostiene, y los espacios donde podemos volver a nosotr@s.
Mientras yo respiro por acá entre calles hermosas y momentos de pausa,
les recuerdo que ya está abierto el calendario de noviembre en Yoga A Cielo Abierto.
Este mes son 12 clases, 12 estilos, 1 forma de volver a ti.

Separen sus espacios, vivan la experiencia y sigamos practicando junt@s la gratitud; dentro y fuera del mat. 💚

28/10/2025

🌿 12 clases, 12 estilos, 1 forma de volver a ti.
Este noviembre viene lleno de movimiento, intención y presencia.
Cada clase será diferente: algunas fuertes, otras suaves, todas diseñadas para que te escuches, te retes y te recargues.
Un mes completo para explorar lo que tu cuerpo necesita y lo que tu mente pide.
Una experiencia pensada para reconectarte contigo, desde el mat y más allá.
El calendario ya está listo 🌸
Mira las fechas, elige tus clases y separa tu espacio.
Este mes promete sentirse bonito, completo y muy tuyo.

💚 Yoga A Cielo Abierto, Las Piedras, PR
📍 Clases al aire libre, accesibles para todos los niveles

21/10/2025

Practicar yoga junto al mar es ultra transformador. 🌊
Entre el sonido de las olas, la brisa cálida y el movimiento del cuerpo, todo se suaviza. Es ese espacio donde puedes soltar el peso de la semana, respirar profundo y volver a ti. 🌿

🗓️ Domingo 26 de octubre
🕗 8:00 a.m.
📍 Playa Guayanes, Yabucoa

Serán 75 minutos de práctica y conexión, con movimiento consciente y un cierre de Sound Healing para relajar cuerpo y mente.

🚗 Hay estacionamiento disponible.

19/10/2025

Te invito a que cierres Octubre moviendo el cuerpo y soltando el estrés ✨
Esta semana en Yoga A Cielo Abierto tienes un espacio para ti:
🧘🏽‍♀️ Clases para relajarte, activarte o simplemente desconectarte del ruido por un rato.
Cada práctica te invita a reconectar contigo.
Ven a vivirlo al aire libre, bajo el cielo abierto 🌿

📍Las Piedras
📲 787-980-4343

15/10/2025

El Yoga Prenatal y Postnatal es un espacio para ti. 🤰🏽💛
Un momento para bajar el ritmo, escuchar tu cuerpo y conectarte con lo que estás viviendo, ya sea que estés embarazada o acabas de tener a tu bebé.
Durante el embarazo, te ayuda a prepararte para el parto con más conciencia y calma.
Después, te apoya en la recuperación del cuerpo, fortaleciendo el suelo pélvico y el abdomen poco a poco, sin presiones.

Aquí no buscamos volver a ser “la de antes”.
Buscamos sentirnos bien con quiénes somos ahora, con todo lo que eso trae: cansancio, emoción, amor y nuevos comienzos.
Este grupo es un lugar seguro, sin juicios, donde compartimos y nos acompañamos 🧘🏽‍♀️✨

📅 Sábado, 18 de octubre
⏰ 7:30 a.m.
📍 Yoga A Cielo Abierto – Las Piedras

Para embarazadas de todos los trimestres y mamás en postparto temprano (primeros tres meses).
Un espacio para moverte, soltar y sentirte acompañada 🌸

13/10/2025

🌿✨ Octubre llega con una hermosa mezcla de clases para moverte, soltar y reconectar contigo 💛.
Cada práctica tiene su propósito: fortalecer, descansar o simplemente regalarte un momento de bienestar y presencia.

🧘🏽‍♀️ Clases del mes:

🌸 Yoga Gentil – Suave, accesible y consciente. Ideal para comenzar o reconectar con tu cuerpo desde la calma, la respiración y el movimiento lento.

🌿 Vinyasa Yoga – Fluida y energética. Cada respiración guía un movimiento, creando un ritmo natural que fortalece, libera y centra la mente.

💤 Yoga Restaurativa – Una práctica lenta, profunda y reparadora. Perfecta para soltar tensión y darle descanso real al cuerpo y la mente.

☀️ Hatha Yoga – Tradicional y equilibrada. Combinamos posturas, respiración y concentración para fortalecer, alinear y reconectar contigo.

💪🏽 Pilates – Activa, fortalece y mejora la postura. Trabajamos fuerza, estabilidad y conciencia corporal desde el centro (core).

🔥 B***y Yoga – Dinámica, divertida y llena de flow. Ideal para activar piernas, caderas y energía mientras te mueves al ritmo de la música.

🤰🏽 Yoga Prenatal – Espacio tierno y consciente para mamás gestantes o en etapa postnatal. Favorece la respiración, la movilidad y la conexión con el bebé.

🌊 Yoga Playera – Frente al mar, en Playa Guayanés (Yabucoa). Una experiencia especial para moverte con libertad, respirar profundo y dejarte abrazar por la brisa y el sonido del mar.

✨ Todas las clases son al aire libre, en Las Piedras, en un espacio natural y tranquilo.
Solo necesitas tu mat, agua y las ganas de conectar contigo 🌿

💚 Te espero para compartir movimiento, calma y energía bonita.
Nos vemos en el mat 🧘🏽‍♀️✨

📲 Para dudas o preguntas, puedes escribirme por mensaje directo o por WhatsApp al 787-980-4343.

08/10/2025

🌿✨ Semana de Yoga A Cielo Abierto
13 al 19 de octubre ✨🌿

Una semana completa para moverte, soltar y reconectar contigo 💛.
Cada clase tiene su propia magia, y todas son accesibles para principiantes y practicantes de cualquier nivel.

📆 Lunes 13 – Yoga Gentil | 6:00 p.m.
Práctica suave y consciente, ideal para relajarte y cuidar el cuerpo. Ideal para principiantes.

📆 Martes 14 – Vinyasa Yoga | 6:00 p.m.
Fluidez y energía, conectando respiración con movimiento.

📆 Miércoles 15 – Pilates | 6:00 p.m.
Fuerza, estabilidad y activación del core para mejorar postura y control.

📆 Jueves 16 – Yoga Restaurativa | 6:00 p.m.
Súper pausada, enfocada en soltar tensión y descansar profundo.

📆 Viernes 17 – Hatha Yoga | 7:00 a.m.
Tradicional y equilibrada, combina posturas, respiración y enfoque mental.

📆 Sábado 18 – Yoga Pre y Postnatal | 7:30 a.m.
Espacio seguro y amoroso para mamás en gestación y etapa postparto.

📆 Domingo 19 – Yoga Playera | 8:00 a.m. | Playa Guayanés, Yabucoa
Una experiencia única para comenzar el día frente al mar 🌊.

✨ Todas las clases son en Las Piedras, excepto la Yoga Playera que es en Playa Guayanés, Yabucoa.
Solo necesitas tu mat y agua 💧.

💛 Este mes, regálate un espacio para ti.
¡Nos vemos en el mat! 🧘🏽‍♀️

Dirección

Calle Gran Lonoia
Las Piedras
00771

Página web

http://yogaacieloabierto.com/

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