12/12/2025
No es lo mismo vivir una situación difícil estando acompañado de alguien que nos sostiene, que habla con nosotros, que responde a nuestras reacciones emocionales (sin juzgar), que vivir esa misma situación en soledad, sin nadie con quien compartir lo que nos está sucediendo, sin nadie que nos sostenga…
La terapia es un espacio seguro y confidencial donde puedes expresar, estando bien acompañado, eso que nunca has ventilado con nadie, tal vez por el miedo a ser juzgado o a que se divulgue lo que es tan íntimo e importante para tí y que en vulnerabilidad necesitas descargar.
Como humanos, necesitamos de relaciones seguras y conectar para crecer, para aprender, para sanar y para cambiar. Ese contacto externo e interno aumenta el conocimiento de nosotros mismos y de la vida ayudándonos a adaptarnos y afrontar las dificultades.
No es lo mismo en soledad, que acompañado 🫂 y no lo tienes que hacer siempre solo.
