Dra. Gabriela Montes Rivera

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Dra. Gabriela Montes Rivera

🦴 Reumatología | Salud articular y autoinmune
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08/03/2026

Hoy celebramos tu fortaleza, tu dedicación… y recordamos la importancia de cuidar tu salud.
Las enfermedades reumatológicas como lupus, artritis reumatoide, afectan con mayor frecuencia a mujeres.
✨ Escuchar tu cuerpo es el primer paso para sanar.
Agenda tu consulta con la Dra. Gabriela Montes Rivera.
📞 787-621-2889
📍 Manatí Medical Plaza STE 108
🌐 www.dragabrielamontes.com

06/03/2026

La artritis reumatoide no es solo dolor en las articulaciones.
Si no se trata a tiempo, la inflamación puede causar deformidades permanentes en manos y dedos.
🔹 Swan Neck: dedo doblado hacia arriba en la articulación media
🔹 Boutonnière: dedo doblado hacia abajo en la articulación media
🔹 Erosiones en Rayos X: daño en el hueso por inflamación crónica
Lo más importante 👉 Esto se puede prevenir con diagnóstico temprano y tratamiento adecuado.
Si tienes:
✔ Rigidez en la mañana
✔ Dolor en manos o muñecas
✔ Inflamación persistente
No esperes.
💔 El daño puede ser irreversible…
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04/03/2026

¿Ojos secos? ¿Boca seca constante?
Podría tratarse del síndrome de Sjögren, una condición autoinmune que afecta principalmente las glándulas que producen lágrimas y saliva, pero que también puede causar dolor articular, fatiga y otros síntomas.
Reconocer las señales a tiempo permite mejorar los síntomas, prevenir complicaciones y cuidar tu calidad de vida con un manejo adecuado.
Si te identificas con estos síntomas, no los normalices.
🩺 Una evaluación reumatológica puede marcar la diferencia.
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03/03/2026

Moverte no siempre significa ejercicios intensos.
Estos ejercicios sencillos sentados ayudan a mantener la movilidad, reducir la rigidez y cuidar tus articulaciones, especialmente si tienes una condición reumatológica o pasas mucho tiempo sentado.
💡 Lo importante es moverte de forma segura y constante, según tu condición.
👉 Consulta con tu reumatóloga para un plan adaptado a ti.
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03/03/2026

Moverse no siempre significa hacer ejercicio intenso.
Si tienes dolor articular, rigidez o fatiga, estos ejercicios sentados pueden ayudarte a mantener movilidad sin lastimar tu cuerpo.
💡 Hazlos 1–2 veces al día
💡 Sin dolor
💡 Con movimientos suaves
Si sientes dolor persistente, inflamación o rigidez al despertar, agenda una evaluación con la Dra. Gabriela Montes Rivera.
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02/03/2026

Cuidar tus articulaciones va más allá de medicamentos.
Los hábitos diarios también son parte del tratamiento.
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24/02/2026

No se trata de entrenar fuerte, sino de moverte de forma segura.
Caminar, nadar o ejercicios guiados ayudan a proteger las articulaciones y mejorar la movilidad.
👉 Cada cuerpo necesita un plan adecuado.
Consulta con tu reumatóloga.
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22/02/2026

El lupus no se manifiesta igual en todas las personas.
Detectarlo temprano permite un mejor control y seguimiento.
👉 Consulta con tu reumatóloga.
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20/02/2026

El estrés y la ansiedad pueden aumentar la percepción del dolor físico y empeorar enfermedades reumatológicas.
👉 Tratar la condición incluye mirar el cuerpo y la mente.
Agenda tu cita, mereces una calidad de vida optima.
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18/02/2026

El dolor articular puede mejorar con prácticas simples, pero siempre con un diagnóstico profesional.

👉 Agenda tu cita hoy.
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15/02/2026

La fascitis plantar causa dolor intenso en el talón, especialmente al levantarte en la mañana.
Los estiramientos y un manejo adecuado pueden aliviar los síntomas y prevenir recaídas.
👉 No normalices el dolor al caminar.
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Dirección

Manati Medical Plaza STE 108 Calle Jose Candelas #1 Sector Lomita
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00674

Página web

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