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Dra. Lee Ming Shum

Casa
Puerto Rico
Mayaguez
Dra. Lee Ming Shum

Reumatóloga
Board Certified

09/01/2026

💼 El regreso al trabajo puede venir acompañado de molestias en cuello, espalda, manos y articulaciones, especialmente cuando pasamos muchas horas en la misma postura o en una estación de trabajo poco adecuada.

🪑🖥️ Pequeños ajustes ergonómicos y pausas activas pueden ayudar a reducir tensión, rigidez y sobrecarga articular, en particular en personas con condiciones reumatológicas como artritis, lupus u otras enfermedades inflamatorias.

👩🏻‍⚕️Si el malestar es frecuente o persistente, consultar con un reumatólogo es clave para una evaluación adecuada y un manejo oportuno.

05/01/2026

Existen algunos mitos en la reumatología.

31/12/2025

Las mejores resoluciones no se tratan de exigirse más, sino de cuidarse mejor.

Que este año tus decisiones apoyen tu bienestar físico y emocional, con compasión, conciencia y constancia. 🤍

22/12/2025

🎄✨ A veces, entre luces, regalos y papeles llamativos, olvidamos que lo más valioso no se compra ni se envuelve. 🎁
Esta Navidad, recordemos que el regalo más grande es estar presentes con nuestros seres amados 🤍, agradecer por nuestros amigos, nuestra familia y nuestra salud 🙏.
Demos lo mejor de nosotros en nuestro trabajo, en nuestras familias y en nuestra comunidad. No hay mejor regalo que ese. ✨

16/12/2025

🧬💙 Cuando hablamos de condiciones reumatológicas y autoinmunes, algunas pueden tener un componente hereditario… y otras no. Pero tu historial familiar siempre importa.

🫶 Si tienes síntomas como dolor articular, rigidez, hinchazón o fatiga, y alguien en tu familia vive con una condición como artritis reumatoide, lupus o espondiloartritis, mencionarlo a tu especialista puede hacer una gran diferencia.

📋✨ Compartir tu historial familiar ayuda a tu reumatólogo a evaluar riesgos, decidir si necesitas estudios adicionales y crear un plan de manejo más completo para ti.

12/12/2025

¿Te vas de viaje esta Navidad? 🎄✈️
Antes de empacar, recuerda estos cuatro esenciales para cuidar tu salud durante el viaje.

09/12/2025

💜 Recibir un diagnóstico de una condición reumatológica o autoinmune puede ser abrumador, pero recuerda que no estás solo/a.
🌟 Estas condiciones pueden afectar a cualquiera y no es tu culpa.
✅ Con el diagnóstico correcto, se puede identificar lo que está pasando y empezar el tratamiento adecuado.
💊 Paso a paso, puedes sentirte mejor y disfrutar de una vida plena y con calidad.
🌈 Una buena actitud y tu estado de ánimo son tus mejores aliados para recuperar y mantener tu bienestar. 💜 Recibir un diagnóstico de una condición reumatológica o autoinmune puede ser abrumador, pero recuerda que no estás solo/a.
🌟 Estas condiciones pueden afectar a cualquiera y no es tu culpa.
✅ Con el diagnóstico correcto, se puede identificar lo que está pasando y empezar el tratamiento adecuado.
💊 Paso a paso, puedes sentirte mejor y disfrutar de una vida plena y con calidad.
🌈 Una buena actitud y tu estado de ánimo son tus mejores aliados para recuperar y mantener tu bienestar.

05/12/2025

✨ En Puerto Rico vivimos una de las Navidades más largas del mundo: música, comida, parrandas y momentos especiales con familia y amigos.

Si tienes una condición reumatológica o autoinmune, estas fiestas también pueden ser plenas y alegres cuidando tu bienestar. Con atención y pequeños cuidados, puedes vivir la temporada con alegría y tranquilidad. 🤍✨

03/12/2025

En Puerto Rico tenemos un clima tropical y nuestro “invierno” no trae nieve… pero el fresquito de las mañanas y las noches sí se siente. ❄️🌥️

¿El frío empeora la artritis? 👉🏼 A veces.
Algunos estudios muestran que las temperaturas bajas, la humedad y los cambios de presión pueden aumentar el dolor en osteoartritis. En condiciones inflamatorias, la evidencia es mixta y depende mucho de cada persona.

Pequeños cuidados que pueden ayudar 🧣💛
• Ten un abrigo en el carro o una pashmina en la cartera.
• Mantente en movimiento suave.
• Ducha tibia o pad caliente para aliviar rigidez.

Siempre escucha a tu cuerpo, sigue tus tratamientos y mantén una actitud positiva. 🌿

27/11/2025

✨ Damos gracias por nuestro cuerpo: por cada articulación que nos sostiene aunque a veces duela, por nuestra piel que nos protege, por los músculos que se sienten tensos pero siguen moviéndose.

💙 Damos gracias por quienes nos abren los potes, nos cocinan comidas que nutren y sanan, nos cuidan y nos acompañan en el camino.

🙌 A pesar de los retos de la vida y nuestras condiciones de salud, cada día es un regalo para sentir, movernos y conectar.

25/11/2025

Este artículo revisa la información clave sobre cómo se diagnostica y maneja el dolor de rodilla más común en adultos.
Si tienes dolor en la rodilla por artritis (desgaste), dolor bajo la rótula, o un desgarro de menisco:
• ¡La buena noticia es que la mayoría mejora sin cirugía!
• El tratamiento número uno es simple: Ejercicio, junto con información y, si es necesario, bajar de peso.
• Este enfoque ayuda a reducir el dolor y mejora tu capacidad de moverte, con muy pocos riesgos.

08/11/2025

ExpoReuma2025

Dirección

Policlinica Bella Vista Ofic 205
Mayaguez

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 16:00
Martes	08:00 - 16:00
Miércoles	08:00 - 16:00
Jueves	08:00 - 16:00
Viernes	08:00 - 16:00

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Categoría

Medicina y salud