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Dra. Diana Morales Psicóloga Clínica

Casa
Puerto Rico
Mayaguez
Dra. Diana Morales Psicóloga Clínica

Cuento con más de 20 años experiencia en el campo de la psicología clínica y psicología escolar.

05/07/2024

🚫Pon tus límites, aléjate.

Distanciarse temporalmente o indefinidamente de algunos ambientes o personas es necesario para procesos del desarrollo personal. Es un espacio donde puedes distanciarte del problema para tener una mirada nueva y sana de esa situación o persona.

✅Hazlo de la forma correcta y con apoyo profesional. Coordina tu cita hoy, estoy para servirte.

📲:787-318-0721
📍: Edificio Office Park 1 Suite 208,
Carr #2 KM 156.5,
Mayagüez.

* La información compartida está diseñada para promover el bienestar y no reemplaza una psicoterapia.
*Se acepta la mayoría de los planes médicos.

03/07/2024

😥Los niños también sienten ansiedad.

Los niños sienten ansiedad y además aún no conocen cómo expresarlo bien. Por eso debemos estar atentos a sus conductas y más si algunas de estas posibles causantes está presente:

•Antecedentes Familiares
•Eventos Familiares estresantes
•Cambios
•Conducta aprendida

⚠️Si has identificado ansiedad en tu hijo o hija puedo ayudarte en el proceso, también brindo terapia para niños. Coordina tu cita hoy.

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01/07/2024

¿Para qué me sirve la terapia virtual? 🤔

Iniciar terapia a distancia tiene su conveniencia, pero aquí te comparto los motivos más importantes:

✅Ser escuchado
✅Brindarte un espacio para expresar tus emociones
✅Darte un espacio para dedicarte a ti
✅Mejorar tu bienestar emocional
✅Conocerte mejor
✅Enfrentar alguna situación difícil para ti

¿Qué esperas? ⁉️ Los beneficios son muchos, es fácil y conveniente, haz tu cita hoy.
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* La información compartida está diseñada para promover el bienestar y no reemplaza una psicoterapia.
*Se acepta la mayoría de los planes médicos.

26/06/2024

🎨La creatividad puede ser una excelente forma de expresar tus emociones.

A través de la expresión creativa puedes reducir el estrés. Ya sea dibujar, escribir o tocar un instrumento son diversas formas de conectar con lo que estás sintiendo, expresarlo y canalizarlo. ¿Cuál es tu forma preferida de hacerlo?

✅Para ayudarte me gustaría conocerte más, llama para cita y agenda tu consulta.

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24/06/2024

Las heridas emocionales de la infancia son cicatrices invisibles que pueden afectar profundamente nuestra salud mental, emocional y física a lo largo de la vida. Estas heridas tempranas y dolorosas pueden influir significativamente en la manera en cómo nos relacionamos con los demás, en nuestra capacidad para regular nuestras emociones y mantener una autoestima positiva. ❤️‍🩹

Sanar estas heridas requiere un trabajo terapéutico profundo y cuidadoso. Por eso, te ofrezco un espacio seguro a través de la psicoterapia virtual para atender estas experiencias, entender su impacto y trabajar hacia una sanación integral para ayudarte a vivir una vida más plena.

✨ Para mí será un gusto servirte y acompañarte durante el proceso. Llama para coordinar una consulta.

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21/06/2024

Eres cuerpo, mente y alma. ¿Has escuchado esto antes, cierto?

➡️Así como nuestro ser son estas tres facetas, hay que cuidarlas todas y el estado de una podría alterar el de otra. Y ¿a qué quiero llegar? Pues a decirte que el ejercicio te va a hacer mucho bien.

➡️El ejercicio regular no solo mejora tu salud física, sino que también reduce el estrés y la ansiedad, y mejora tu estado de ánimo. Cuidar tu cuerpo es parte de mejorar tu salud mental; “cuerpo sano, mente sana”. 🧠

Coordina hoy tu cita e inicia a practicar buenos hábitos. ✨

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16/06/2024

Papá no es solo una figura de autoridad, sino también una fuente de guía y apoyo emocional. 🤝🏻
La presencia activa de un padre puede ser determinante en la formación de una autoestima saludable y en el manejo de emociones en los hijos.

En mi oficina, te ofrezco las herramientas y el apoyo necesario para que, como padre, puedas desempeñar tu rol de la mejor manera posible, contribuyendo positivamente al bienestar emocional de tu familia.✨

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14/06/2024

🌟La habilidad social también se aprende y se practica.

Desarrollar habilidades sociales te ayudarán a mejorar la comunicación y por ende tus relaciones interpersonales. Algunas de estas son:

•La empatía
•La escucha activa
•La resolución de conflictos

✅ Si es algo que te gustaría desarrollar más en ti llama y haz tu cita hoy.
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12/06/2024

Dormir bien es fundamental para tu salud mental y física. 😴

Crea una rutina de sueño, evita las pantallas antes de dormir y asegúrate de que tu dormitorio sea un lugar tranquilo.

💤 Un sueño reparador te ayudará a pensar mejor, tomar mejores decisiones a sentirte bien contigo mismo y hasta mejorar tu relaciones interpersonales.

💫 Coordina tu cita, te ayudamos con técnicas que te ayuden a conciliar nuevamente el sueño.

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07/06/2024

💁‍♀️Recuerda que puedes atenderte conmigo de manera virtual.
¡Comunícate hoy y coordina una consulta, puedes escribir a mis mensajes o llamar 🗓️. ¡Estoy para servirte!

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03/06/2024

Trabajar con las afirmaciones positivas brinda muchos beneficios para moldear tus pensamientos. Unos pensamientos sanos nos darán emociones sanas y a su vez acciones buenas. 🌟

Aquí te compartimos algunas para que las pongas en práctica.

Soy fuerte 💪
Mi vida es un regalo🎁
Puedo ser yo mismo ✨
Tengo alegría y plenitud 🙏

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