Omnesty Yoga (2026)

15/12/2025

Saludos, comunidad 🤍

Después de un tiempo sin ofrecer clases y de haber estado enfocada en el crecimiento de la barbería, quiero compartir que retomo mis clases de yoga, esta vez con un enfoque prenatal.

Estaré ofreciendo Yoga Prenatal, un espacio semanal en grupo diseñado para apoyar el movimiento seguro, la relajación y la conexión con tu bebé.
Es una clase pensada para acompañarte durante el embarazo, moverte con conciencia, soltar tensiones y compartir con otras futuras mamás en un ambiente cuidado y accesible.

🧘🏽‍♀️ Yoga Prenatal
✨ Movimiento consciente para ti y tu bebé
📍 Miramar, Calle Waymouth (pin al reservar)
🗓 Martes a las 7:00 pm
👥 Grupo pequeño – espacios limitados
💫 Paquetes y clases individuales disponibles

Solo necesitas traer tu mat de yoga; el resto del equipo está incluido.

Si te interesa recibir más información o reservar tu espacio, puedes escribirme directamente.

Con cariño,
Stefanie
📲 (939) 332-3031

08/03/2024

🐺 Perks from the job 🐺
Happy International Women’s Day!

I feel powerful next to these beautiful doggos 💕

12/12/2023

Saludos comunidad,
Namaste 🙏🏽

Con mucho entusiasmo les comparto la promoción de la actividad de cierre de año para este sábado 16 de diciembre. Serán 3 horas, de 9am-12pm, en donde tendremos espacio para practicar yoga, meditar, escribir/ procesar y compartir un rato juntos.

Están bienvenidos a traer algún objeto, amuleto, artículo, foto, etc. que quieran tener en su espacio para el momento de practicar el journaling. Algo que los haga sentir en casa y centrados. También recuerden llevar papel y bolígrafo o lápiz ✏️

La actividad es tipo potluck, por tanto cada cual puede traer algo de comer que le gustaría compartir con los demás. El único pedido es que sea lo más sano posible, por tanto estamos entre las líneas de vegano/ vegetariano. No tienes que confeccionar el plato si no está en tus habilidades, puedes comprar lo que quieras compartir. La idea es pasarlo bien y en comunidad.

Nos estaremos viendo en la lomita del Escambrón como de costumbre.

Para más información, puedes escribirme un DM o dejar@un comentario abajo.

Que estén bien 🙏🏽

22/03/2023

El camino de la doula, el cual he decido emprender recientemente, en muy poco tiempo me ha llenado el corazón y me permite observar la naturaleza humana desde otra perspectiva. ¡Amo ser doula y poder formar parte de la comunidad perinatal en PR!

#

08/01/2023

¡Saludos comunidad!

¡Felices fiestas y feliz año! Luego de un merecido receso, regresamos con nuestras clases de yoga en el Escambrón. Les recuerdo que estas clases son aptas para toda persona (no importa el nivel de experiencia que tengas con el yoga).

Este año a sido uno de mucho crecimiento y aprendizaje y una de las cosas que más agradezco es poder haber comenzado este concepto de Yoga Libre que ustedes han crecido con su presencia. Gracias x 3

Horario de clases (también lo puedes encontrar en los highlights):

Lunes: 5:30-6:30pm ($10)

Miércoles (Restaurativa): 5:30pm-7pm ($15- incluye equipo) *requiere reservación

Sábado: 9am-10am ($10)

¿Tienes dudas? Escríbeme en los comentarios o al inbox 📨

25/10/2022

¡Saludos! Hace poco embarqué en el proceso de formación para convertirme en Doula de parto y posparto. Este sábado 29 de octubre estaremos aprendiendo y aplicando medidas de confort para la persona gestante durante su embarazo y el parto. Necesito participación de una persona embarazada, preferiblemente de segundo trimestre en adelante que esté dispuesta a servir como modelo y recibir los mimos y cariños que estaremos aplicando.

Si estás interesada o conoces de alguien que se pueda beneficiar, compártelo y escríbeme al inbox para más información.

Gracias comunidad 🙏🏽

03/10/2022

Namaste Yoguis 🙏🏽 Oficialmente tenemos fecha de comienzo para nuestras clases de Yoga Restaurativa 🤩 Wohoo!

El Yoga Restaurativo es un tipo de yoga terapéutico cuya finalidad es el descanso del sistema nervioso. Se realiza mediante posturas suaves y pasivas, apacibles y relajantes diseñadas para que los musculos de nuestro cuerpo se relajen y se despierten los mecanismos propios de la sanación. Es una modalidad más gentil cuya práctica es apta para toda persona. Dentro de la misma utilizamos elementos como bolsters, mantas, bloques, straps, entre otras cosas que yo estaré facilitando para ustedes.

Las clases serán los miércoles a las 5:30pm (comenzando el miércoles 5 de octubre) en el Parque Tercer Milenio (El Escambrón), entre el Fortín y el Balneario. La clase es de una hora y media y la misma incluye el equipo. Solo debes traer tu mat y bloques de yoga si los tienes, si no, yo los aporto. Esta clase tiene un valor de $15 con todo el equipo incluido. Si tienes tu propio equipo, entiéndase el yoga bolster y la manta (o una toalla de playa grande), entonces pagarías $12.

Para esta clase será necesario reservar tu asistencia ya que tenemos un máximo según el equipo disponible (6 personas). El espacio para reservación se abrirá los martes en la mañana y cierra cuando se ocupen todos los espacios.

Si tienes alguna duda que desees aclarar o te interesa reservar un espacio, escríbeme al DM o en los comentarios.

Dale like y comparte con esa persona que le encantaría una experiencia como esta.

03/10/2022

Namaste Yoguis 🙏🏽 Oficialmente tenemos fecha de comienzo para nuestras clases de Yoga Restaurativa 🤩 Wohoo!

El Yoga Restaurativo es un tipo de yoga terapéutico cuya finalidad es el descanso del sistema nervioso. Se realiza mediante posturas suaves y pasivas, apacibles y relajantes diseñadas para que los musculos de nuestro cuerpo se relajen y se despierten los mecanismos propios de la sanación. Es una modalidad más gentil cuya práctica es apta para toda persona. Dentro de la misma utilizamos elementos como bolsters, mantas, bloques, straps, entre otras cosas que yo estaré facilitando para ustedes.

Las clases serán los miércoles a las 5:30pm (comenzando el miércoles 5 de octubre) en el Parque Tercer Milenio (El Escambrón), entre el Fortín y el Balneario. La clase es de una hora y media y la misma incluye el equipo. Solo debes traer tu mat y bloques de yoga si los tienes, si no, yo los aporto. Esta clase tiene un valor de $15 con todo el equipo incluido. Si tienes tu propio equipo, entiéndase el yoga bolster y la manta (o una toalla de playa grande), entonces pagarías $12.

Para esta clase será necesario reservar tu asistencia ya que tenemos un máximo según el equipo disponible (6 personas). El espacio para reservación se abrirá los martes en la mañana y cierra cuando se ocupen todos los espacios.

Si tienes alguna duda que desees aclarar o te interesa reservar un espacio, escríbeme al DM o en los comentarios.

Dale like y comparte con esa persona que le encantaría una experiencia como esta.

25/09/2022

¡Namaste 🙏🏽 comunidad!

Gracias a su aportación, hemos podido recaudar $167 para el quien está haciendo su labor ayudando a familias e individuos en necesidad luego del paso del huracán Fiona.

Y gracias a la iniciativa de ATH Movil, nuestra aportación se duplica a un total de $334 🥳¡Tremendo! Sin ustedes no sería posible.

Gracias, gracias, gracias 🙏🏽

Continuaremos con Yoga Libre en acción hasta el 1ro de Octubre. Nos vemos mañana para otra sesión necesaria de yoga a las 5:30pm en el Escambrón 🙏🏽

Recuerda compartir esta información con esa persona que le encantaría una experiencia cómo esta 😊

23/09/2022

Buenas tardes comunidad

Reconozco que a sido una semana particularmente estresante en Puerto Rico tras el paso del huracán Fiona. Es por esto que quiero utilizar el espacio de Yoga Libre, no solo para ayudarnos a ejercitarnos, restaurar, liberar estrés y sentirnos mejor, pero también para contribuir con las comunidades que se han visto particularmente afectadas tras este fenómeno. Las clases de Yoga Libre en acción comienzan mañana 24 de septiembre y se extiende hasta el 1ro de octubre. El 40% de lo que se genere será donado a una organización local ayudando a comunidades afectadas tras el paso del huracán. La 1ra organización será

Así que los invito a que se den la vuelta. No solamente estarás aportando a tu salud y bienestar, pero también ayudando al prójimo. ¡Riega la voz!

Lugar: Playa Escambrón

Hora: Lunes y miércoles a las 5:30pm
Sábados a las 9am

Valor de la clase: $10

Cualquier duda que surja, por favor no duden en preguntar.

Omnesty Yoga

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