Dra. Yadiris M. Cabrera Pérez, DC

20/07/2025

¡Mucho éxito a todos los corredores, caminantes, participantes y organizadores de la edición 51 del Maratón del Jíbaro!

Nos enorgullece poder servirles.

Esencia Quiropráctica PR

29/04/2024

¿Puede una persona con osteoporosis recibir cuidado quiropráctico?

La respuesta es sí.

La osteoporosis es una condición que afecta la densidad ósea, volviéndolos frágiles, débiles y propensos a fracturas, especialmente en mujeres posmenopáusicas y personas mayores.

Antes de iniciar cualquier tratamiento quiropráctico, es crucial realizar una evaluación exhaustiva que incluya exámenes como la densitometría ósea (DEXA scan) y análisis de laboratorio. Esto ayudará a determinar la densidad ósea, identificar posibles fracturas o debilidades, conocer el historial clínico del paciente y así determinar el tratamiento más adecuado.

El cuidado quiropráctico para la osteoporosis puede incluir técnicas de ajustes con instrumentos específicos y recomendaciones para cambios en el estilo de vida y suplementos adecuados.

Para una evaluación inicial detallada y garantizar la seguridad y eficacia del tratamiento, se recomienda visitar a su quiropráctico más cercano.

Recuerde priorizar su salud y bienestar.

09/10/2023

Aspectos importantes que te pueden ayudar a promover una salud óptima lo es el cuidado quiropráctico preventivo y un estilo de vida saludable que incluya alimentarse bien, dormir y descansar entre 7-8 horas, realizar ejercicios, recrearse, disfrutar del tiempo libre, entre otras.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud óptima como “un estado absoluto de bienestar tanto físico, mental y social y no solamente como la ausencia de las diferentes enfermedades o patologías”.

Recuerda que un sistema nervioso óptimo es aquel que está libre de interferencias. ¡Ajústate!

📞 Para citas puede llamar al 787-213-5454.
📍Estamos ubicados dentro de las facilidades de Alejandro’s Healthfood en la Calle Principal #33 Morovis, PR.
Horarios: Martes a Jueves de 9:00am a 4:30pm

15/06/2023

Agradecida con la oportunidad 🙏🏻Montañeras De Morovis

A pasos firmes, nuestro equipo sigue tomando forma....
Formula Ganadora!!!

28/03/2023

La Spodylolisthesis es el movimiento del cuerpo de una vértebra en relación con la vértebra inferior. Mayormente ocurre en la espalda baja en la lumbar cinco (L5) seguido de la L4. La clasificación Meyerding determina la severidad de la condición en base a los grados de desplazamiento de la vértebra.
Grado 1: 0-25%
Grado 2: 25-50%
Grado 3: 50-75%
Grado 4: 75-100%
Grado 5: > 100%

Grado 1 y 2 usualmente no requiere cirugía. El cuidado quiropráctico en estas etapas (Grado 1 y 2) va dirigido a tratar el segmento inferior a la vértebra desplazada para mejorar la biomecánica de la columna vertebral y prevenir la irritación de los nervios.

Recuerda que el cuidado de tu columna vertebral es importante. ¡Ajústate!

07/03/2023

El sistema nervioso central se compone del cerebro y el cordón espinal. Es nuestro centro de mando donde se transmiten las señales nerviosas para comunicar e integrar el sin número de funciones que realizan los órganos, tejidos y células de nuestro cuerpo.
El cerebro está protegido por el cráneo y el cordón espinal por la columna vertebral. Del cordón espinal salen los nervios periféricos que son todos aquellos nervios individuales o ramificaciones que conectan todas las partes del cuerpo. Estos se encargan de transportar los estímulos internos y externos hasta el sistema nervioso central para que sean procesados.
Una subluxación vertebral es una alteración en la posición normal de una o varias vértebras, causada por un estrés físico, emocional o químico, que puede comprimir el nervio e interferir la comunicación nerviosa entre el cerebro y las demás regiones del cuerpo.
Con el cuidado quiropráctico podemos ayudarte a remover esas interferencias nerviosas corrigiendo la subluxación a través de los ajustes.
Un sistema nervioso óptimo es aquel que esta libre de interferencias. ¡Ajústate!

28/02/2023

Las malas posturas por largos períodos de tiempo mientras ves tv, conduces tu auto, utilizas la computadora o el teléfono inteligente son algunas de las causas para que se desarrolle el “upper cross syndrome” o síndrome superior cruzado.
Este síndrome son cambios en la postura que se producen por desbalances musculares (unos músculos están más tensos y otros muy débiles) en el área del cuello, hombros y pecho. Algunos cambios posturales que se observan incluyen:
• “Forward head” o cabeza hacia al frente.
• Una curvatura cervical (lordosis) y torácica (cifosis) más pronunciada.
• “Round shoulders” u hombros hacia al frente.
Los desbalances musculares hacen que se ejerza presión sobre las articulaciones, huesos, músculos y tendones del área. Por tanto, la mayoría de las personas sienten:
• Dolor de cabeza
• Dolor de cuello, espalda alta y hombros
• Restricción de movimiento en el cuello y hombros
• Entre otros
La combinación de un cuidado quiropráctico, terapia física y ejercicios son opciones de tratamientos altamente recomendados para corregir este síndrome.
Recuerda cuidar de tu salud.

21/02/2023

Existen 4 curvaturas normales de la columna vertebral. Se clasifican en curvaturas primarias (cifosis) y secundarias (lordosis).
Las curvaturas primarias (cifosis de la región torácica y sacral) se desarrollan en el feto debido a su posición fetal o de flexión y la curva es hacia afuera.
En cambio, la lordosis son curvaturas secundarias en la región cervical y lumbar que resulta en la extensión de esa posición fetal y la curva es hacia adentro. La lordosis cervical comienza a ser evidente una vez el bebé comienza a extender la cabeza cuando se encuentra en posición boca abajo. La lordosis lumbar comienza a aparecer cuando los niños comienzan a caminar.
Las malas posturas con el pasar del tiempo pudieran hacer que estas curvaturas de la columna vertebral se vean afectadas. Además de que puede producir: dolor de espalda, espasmos musculares, disminución en la flexibilidad, desalineamiento en la columna, procesos degenerativos, dificultad para respirar, entre otras.
Recuerda cuidar de tu columna vertebral. ¡Ajústate!

14/02/2023

La columna vertebral se extiende desde la base del cráneo hasta el cóccix. Se compone de 33 huesos pequeños llamados vértebras (7 cervicales, 12 torácicas, 5 lumbares, 5 sacrales fusionadas y 4 coccígea fusionadas). Su función es proteger el cordón o médula espinal, brindar soporte a la espalda y transferir el peso del cuerpo a la pelvis y extremidades inferiores.
La columna vertebral es flexible y esta separada por los discos intervertebrales que sirven de amortiguadores al realizar actividades diarias como saltar, correr, caminar, etc.
Las vértebras varían en tamaño, pero su estructura básica es la misma. Una vértebra típica consiste en:
• el cuerpo de la vertebra
• un arco vertebral (lámina y pedículo)
• siete procesos (1 espinoso, 2 transversos y 4 articulares).

El cuidado de tu columna es importante. ¡Ajústate!

07/02/2023

Durante un ajuste quiropráctico puede que se escuche un sonido de “estallido” o “clic audible” como puede que no. El sonido es producido cuando se libera gas fluido (ej. nitrógeno) de las articulaciones.