08/01/2026
¿Cómo puedo cambiar mi patrón de pensamientos y la forma en que me hablo? 🤔
Escribe…. Escribe un diálogo interno, tal como piensas, y luego lee y analiza qué percibes de tus propias palabras. Esto toma unos minutos al día únicamente. Si percibes mal trato hacia ti mismo en ese diálogo interno que escribiste, proponte hablarte con más amor, como si lo hicieras a quien más amas. Cada vez saltes hablando palabras fuertes hacia ti mismo, con amor tú mismo detente, y reestructura el mensaje…
¿Por qué es importante esto? Porque tus emociones y estado físico responden a la forma en que te hablas. Porque tu energía se forma de acuerdo a cómo te tratas. El pensamiento es energía y esa energía determina tu ambiente interno y externo. Dominar y cambiar tus propios hábitos en pensamiento cambiarán todo tu entorno y mundo en que habitas.
