Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00

PHSU Wellness Center

Casa
Puerto Rico
Ponce
PHSU Wellness Center

El compromiso del PHSU Wellness Center es ofrecer servicios de excelencia en salud física y mental, aceptando la mayoría de los planes médicos.

PHSU Wellness Center te ofrece los siguientes servicios:
-Medicina General
-Alergista
-Nutricionista
-Psiquiatría de Adultos
-Psiquiatría Pediátrica
-Intensivo Ambulatorio de Salud Mental (IOP)
-Clínicas Especializadas: Genética, Geriatría y Psicosomática
-Terapias Grupales
-Terapias de Familia
-Trabajador Social
-Dermatología
-Oftalmología de Adultos
-Óptica
-Medicina complementaria: Masaje
-Farmacia

27/02/2026

Este mes celebramos el amor propio recordando que el verdadero cuidado va más allá de una fecha.

En PHSU Wellness Center, te acompañamos con servicios integrales que atienden tu bienestar físico, mental y emocional:

🧠 Salud mental
🩺 Medicina de Familia
🧴 Dermatología
🧬 Endocrinología
🦷 Salud oral
🌼 Clínicas especializadas y más

💚 Nuestro compromiso es brindarte atención humana, profesional y centrada en tu bienestar.

Porque el amor propio también es prevención, tratamiento y acompañamiento.

¡Comunícate hoy y comienza tu viaje hacia el bienestar!
📞Llama al (787) 812-2525
✉️Escribe a wellness@psm.edu

Tu bienestar nos importa.

26/02/2026

🍫❌ Mito: “El chocolate causa acné.”
✅ Realidad: No existe evidencia sólida que demuestre que el chocolate por sí solo provoque brotes de acné.

El acné es una condición multifactorial relacionada con hormonas, genética, producción de grasa e inflamación. Algunos patrones alimentarios pueden influir, pero no es tan simple como eliminar un solo alimento.

Si tienes preocupaciones sobre tu piel, una evaluación profesional es clave. En la Clínica Dermatológica de PHSU Wellness Center, te ayudamos a identificar las causas y el tratamiento adecuado para ti.

💚 Tu piel merece atención basada en evidencia.

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Tu bienestar nos importa.

25/02/2026

💗 Amor propio es escuchar mi cuerpo y atender mi salud hormonal.

Cambios en el peso, energía, estado de ánimo, niveles de azúcar o irregularidades hormonales pueden ser señales importantes.

Atender condiciones como diabetes, trastornos tiroideos u otros desbalances hormonales es una forma de prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

En PHSU Wellness Center, nuestros servicios de Endocrinología te ofrecen evaluación y manejo especializado.

💚 Cuidar tu salud interna también es amor propio.

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Tu bienestar nos importa.

24/02/2026

Cuando la ansiedad o la depresión comienzan a interferir con tu rutina diaria, el acompañamiento estructurado puede marcar una diferencia significativa.

El Programa Intensivo Ambulatorio (IOP) ofrece:
✔️ Apoyo terapéutico frecuente
✔️ Terapia grupal guiada por profesionales
✔️ Espacio seguro y confidencial
✔️ Herramientas prácticas para manejar síntomas
✔️ Red de apoyo que reduce el aislamiento

El IOP permite trabajar de manera más profunda y constante sin necesidad de hospitalización.

💚 No tienes que enfrentar la ansiedad o la depresión solo/a. Estamos para acompañarte.

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Tu bienestar nos importa.

23/02/2026

💗 Reconocer que necesitamos apoyo no es debilidad, es valentía. Hablar con un profesional, expresar lo que sentimos y permitirnos acompañamiento es una forma consciente de cuidarnos.

Pedir ayuda significa priorizar tu bienestar emocional y darte la oportunidad de sanar, crecer y fortalecerte.

En PHSU Wellness Center, contamos con servicios de salud mental diseñados para apoyarte en cada etapa de tu proceso.

💚 Elegir pedir ayuda también es elegirte a ti.

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Tu bienestar nos importa.

20/02/2026

🏃Mover tu cuerpo también fortalece tu mente.

El ejercicio regular ayuda a:
✨ Reducir el estrés
✨ Mejorar el estado de ánimo
✨ Fortalecer la autoestima
✨ Aumentar la energía
✨ Mejorar la calidad del sueño

Durante el Mes del Deporte y el Ejercicio, te queremos recordar que la actividad física es una herramienta poderosa para el bienestar integral.

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Tu bienestar nos importa.

19/02/2026

💙 Este sábado, 21 de febrero, también es para ti.

En PHSU Wellness Center, nuestras Clínicas de Salud Mental te ofrecen un espacio accesible y profesional para cuidar tu bienestar emocional.

Ya sea para continuar tu proceso terapéutico o dar el primer paso, nuestro equipo está listo para escucharte.

📣 ¡Aceptamos walk-ins!

De ser de su interés, puede agendar una cita en el día de hoy:
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Tu bienestar nos importa.

18/02/2026

La autoestima no se construye de la noche a la mañana. Se fortalece con pequeños hábitos diarios que refuerzan cómo nos vemos y cómo nos tratamos.

Algunos hábitos que pueden ayudarte:
✨ Hablarte con amabilidad.
✨ Reconocer tus logros, incluso los pequeños.
✨ Establecer límites saludables.
✨ Cuidar tu descanso y alimentación.
✨ Buscar apoyo cuando lo necesites.

Pequeñas acciones sostenidas pueden transformar tu bienestar emocional.

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Tu bienestar nos importa.

16/02/2026

Nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo y también refleja nuestro bienestar general. Prestar atención a cambios, protegerla del sol y acudir a evaluación cuando sea necesario es una forma de autocuidado consciente.

En PHSU Wellness Center, nuestra Clínica de Dermatología ofrece evaluación, diagnóstico y tratamiento para diversas condiciones de la piel, promoviendo salud, prevención y cuidado continuo.

💚 Cuidar tu piel también es cuidar tu bienestar.

Durante el día de hoy permanecemos cerrados, mañana regresamos en horario regular.

Tu bienestar nos importa.

14/02/2026

Este Día de San Valentín, celebremos el amor en todas sus formas:
el amor propio, el amor en pareja, la amistad y las relaciones que aportan bienestar.

En PHSU Wellness Center, creemos que el amor, el cuidado y la conexión son pilares de una vida saludable.

💚 Que hoy sea un recordatorio de cuidarte, valorar tus relaciones y priorizar tu bienestar.

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Tu bienestar nos importa.

13/02/2026

Celebrar la amistad también es celebrar la salud emocional.
Las conexiones auténticas, el compañerismo y el apoyo entre amistades fortalecen nuestro bienestar mental y reducen el estrés.

Hoy 13 de febrero, en la cultura popular se celebra Galentines. lo que nos recuerda que el amor no solo es romántico:
✨ Es reír juntos
✨ Escuchar sin juzgar
✨ Acompañarnos en los procesos
✨ Sentirnos vistos y valorados

Las amistades sanas también son parte del autocuidado.

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11/02/2026

💗 Amor propio es escuchar mi cuerpo y atender mis síntomas a tiempo.

Prestar atención a las señales físicas, no minimizar molestias y acudir al médico cuando algo no se siente bien es una forma de cuidarme con responsabilidad.

En PHSU Wellness Center, nuestro servicio de Medicina de Familia, a cargo de la Dra. Donna Bailey, está enfocado en la prevención, el diagnóstico temprano y el cuidado continuo de tu salud.

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Tu bienestar nos importa.

Dirección

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00716-2347

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Página web

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