PHSU Wellness Center

10/04/2026

🎗️ Mes de la Prevención y el Control del Cáncer

La prevención y la detección temprana pueden marcar la diferencia. Adoptar hábitos saludables y realizar chequeos médicos de rutina son pasos clave para reducir riesgos y actuar a tiempo.

✨ Recuerda:
✔️ Realizar evaluaciones médicas periódicas.
✔️ Mantener un estilo de vida saludable.
✔️ Estar atento a cambios en tu cuerpo.
✔️ Consultar a un profesional ante cualquier duda.

En Ponce Health, promovemos la prevención como herramienta fundamental para el bienestar.

💚 Detectar a tiempo puede salvar vidas.

Para más información:
📞Llama al (787) 812-2525
✉️Escribe a wellness@psm.edu

Tu bienestar nos importa.

08/04/2026

💙 Mes de la Niñez y la Prevención del Maltrato Infantil
Por Daniela Sambolín, interna de psicología.

Proteger la niñez es una responsabilidad de todos. Parte de esta misión es reconocer las señales de alerta que pueden indicar que un menor necesita ayuda.

La educación y la concienciación son clave para fomentar entornos seguros, saludables y de respeto donde niños y niñas puedan desarrollarse plenamente.

🚨 Señales emocionales a las que debemos prestar atención:
• Tristeza persistente o cambios abruptos en el estado de ánimo.
• Ansiedad, miedo excesivo o hipervigilancia.
• Baja autoestima o sentimientos de culpa.
• Aislamiento social o desconfianza en adultos.
• Dificultades para dormir o pesadillas.

🚨 Indicadores conductuales importantes:
• Cambios repentinos en el comportamiento.
• Conductas agresivas o excesivamente sumisas.
• Problemas académicos o dificultad para concentrarse.
• Regresiones en el desarrollo.
• Evitación de personas o lugares específicos.
• Autolesiones o búsqueda excesiva de afecto.

⚠️ Estas señales no deben ser ignoradas. Cada caso requiere una evaluación profesional para comprender su origen y garantizar la seguridad del menor.

💚 Si identificas alguna de estas señales, buscar orientación a tiempo puede marcar la diferencia.

Crear una cultura de respeto, protección y cuidado hacia la niñez es un compromiso de todos.

¡Comunícate hoy y comienza tu viaje hacia el bienestar!
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Tu bienestar nos importa.

06/04/2026

🦷 ¿Cuándo fue tu última visita al dentista?

A veces esperamos a sentir dolor, pero tu salud oral puede darte señales antes de que surja un problema mayor.

🚨 Algunas señales de alerta incluyen:
* Dolor o sensibilidad dental.
* Encías inflamadas o que sangran.
* Mal aliento persistente.
* Dientes flojos o cambios en la mordida.
* Manchas o cambios en el color de los dientes.

Atender estas señales a tiempo puede prevenir complicaciones y ayudarte a mantener una sonrisa saludable.

💙 En Ponce Health, estamos aquí para cuidar tu salud oral en cada etapa.

📍 Clínica Dental – Ponce Health Sciences University

Agenda tu cita:
📞Llamando al 787-569-4262
📧 Escribiendo a dentalfacultyclinic@psm.edu

Comparte esta información con familiares y amigos. ¡Tu salud oral importa!

💙 Tu bienestar nos importa.

03/04/2026

Hoy compartimos la columna de nuestra psicóloga clínica, Natalia Dieppa, publicada en El Nuevo Día, sobre cómo la incertidumbre que vivimos también impacta nuestra salud mental.

En esta Semana Santa, haz una pausa: respira, detente y reconecta contigo.

Cuidarte también es necesario.

Recuerda: Durante el día de hoy permanecemos cerrados. Regresamos el próximo lunes en horario regular.

Tu bienestar nos importa.

La fe, vivida de manera auténtica, no elimina las dificultades, pero puede transformar la manera en que las afrontamos

02/04/2026

💙El 3 de abril permaneceremos cerrados en observación de Viernes Santo. Agradecemos su comprensión y te invitamos a tomar este tiempo para el descanso, la reflexión y el cuidado personal.

Sin embargo, queremos recordarte algo importante:
Nunca estás solo/a. Siempre hay ayuda disponible.

Si tú o alguien cercano enfrenta una situación de crisis, es fundamental buscar apoyo inmediato:
📞 911 – Emergencias
📞 Línea PAS: 1-800-981-0023
📞 Línea de Prevención del Suicidio: 988

También puedes acudir a la sala de emergencias más cercana.

Tu bienestar nos importa.

02/04/2026

🌎 Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo.

Este mes nos invita a comprender, respetar e incluir a las personas dentro del espectro del autismo, reconociendo que cada persona es única, con sus propias fortalezas, formas de comunicarse y maneras de interactuar con el mundo.

El autismo no es una enfermedad, es una condición del neurodesarrollo que forma parte de la diversidad humana. Promover la concienciación es dar un paso hacia una sociedad más empática, accesible e inclusiva.

Fomentemos:
💙 La aceptación y el respeto.
💙 La inclusión en todos los espacios.
💙 La educación libre de estigmas.
💙 El apoyo a las familias.

En Ponce Health, reafirmamos nuestro compromiso con el bienestar integral y la creación de espacios donde todas las personas sean valoradas y respetadas.

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Tu bienestar nos importa.

01/04/2026

💙En Ponce Health, tu bienestar es nuestra prioridad.

Ofrecemos una amplia variedad de servicios de salud física y mental para apoyarte en cada etapa de tu vida.

Nuestros servicios incluyen:
✅ Psicología
✅ Psiquiatría (adultos y niños)
✅ Medicina familiar
✅ Dermatología
✅ Farmacia académica
✅ Programa intensivo ambulatorio (IOP)
✅ Clínicas especializadas, programas de bienestar, entre otros.

📍 Ubicación:
Nos encontramos 396 Luis F. Sala Zona Industrial 2, Ponce, Puerto Rico.

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Tu bienestar nos importa.

31/03/2026

En PHSU Wellness Center, creemos que el bienestar también se construye en comunidad y es por esta razón que hoy resaltamos el compromiso de nuestras practicantes, quienes continúan llevando educación, orientación y apoyo a diferentes espacios comunitarios.

Recientemente participaron de una Feria de Salud, compartiendo información y recursos para promover el bienestar emocional y la salud integral.

Estas experiencias no solo fortalecen la formación de nuestros futuros profesionales de la salud, sino que también contribuyen a crear comunidades más informadas y saludables.

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Tu bienestar nos importa.

31/03/2026

🦷 Tu sonrisa también es parte de tu bienestar.

En Ponce Health, nuestra Clínica Dental está comprometida con brindarte un cuidado integral de salud oral en un ambiente profesional, seguro y accesible.

Contamos con un equipo capacitado que, junto a estudiantes de medicina dental supervisados, ofrece servicios de calidad enfocados en tu bienestar.

Servicios disponibles:
✔️Servicios dentales generales
✔️Pediátricos
✔️Endodoncia
✔️Cirugía oral y maxilofacial
✔️Periodoncia
✔️Prostodoncia

🦷 Cuidar tu salud dental no solo mejora tu sonrisa, también impacta tu salud general.

📍 Clínica Dental – Ponce Health Sciences University

Agenda tu cita:
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30/03/2026

👩‍⚕️🩺 Día Nacional del Médico en Puerto Rico.

En Ponce Health, honramos a nuestro personal médico por su compromiso, conocimiento y vocación de servicio. Su labor impacta vidas todos los días, brindando atención, esperanza y bienestar a nuestra comunidad.

Ser médico es más que una profesión: es una misión que requiere entrega, empatía y excelencia.

💙 Gracias por su dedicación, por acompañar a cada paciente en su proceso y por ser pieza clave en la salud de nuestra comunidad.

Hoy y siempre, ¡celebramos su gran labor!

Para más información:
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Tu bienestar nos importa.

28/03/2026

🦷En la Clínica Dental de Ponce Health, reunimos en un mismo espacio los servicios esenciales para cuidar tu salud oral con calidad, compromiso y un enfoque integral.

💙 Desde la prevención hasta tratamientos especializados, estamos aquí para acompañarte en cada paso.

Servicios disponibles:
✔️ Servicios dentales generales
✔️ Pediátricos
✔️ Endodoncia
✔️ Cirugía oral y maxilofacial
✔️ Periodoncia
✔️ Prostodoncia

Porque tu sonrisa merece atención completa, en manos profesionales y en un solo lugar.

📍 Clínica Dental – Ponce Health Sciences University

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💙 Tu bienestar nos importa.

27/03/2026

🥗 Trastornos de la Alimentación: más allá de la comida.
Por Ariana Soliva, practicante de Psicología Clínica en Ponce Health.

Los trastornos de la alimentación son condiciones de salud mental que afectan la relación con la comida, el peso y la imagen corporal, impactando tanto la salud física como emocional.

Entre los más comunes se encuentran:
* Anorexia
* Bulimia
* Trastorno por atracones

Estas condiciones pueden manifestarse a través de:
✔️ Restricción de alimentos
✔️ Episodios de atracones o purgas
✔️ Preocupación intensa por el peso o la imagen corporal
✔️ Cambios físicos y emocionales significativos

Los trastornos de la alimentación son complejos y pueden estar relacionados a factores biológicos, psicológicos y sociales. Cuando no se atienden a tiempo, pueden afectar seriamente la salud, las relaciones y la calidad de vida.

💚 La buena noticia es que hay ayuda.

El tratamiento profesional y el apoyo adecuado pueden marcar la diferencia en el proceso de recuperación.

Si tú o alguien cercano presenta señales, buscar ayuda es el primer paso hacia el bienestar.

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